[PR]仙台カウンセリング&スクール☆「心理学講座」☆「カウンセリング講座」☆「心のレッスン講座」

[PR]仙台心理カウンセリング&スクール 「心理学講座」 「オフィスカウンセラー講座」


logo1.gif







 ~    い つ で も あ な た の そ ば に    ~      ☆   仙台心理カウンセリング & スクール   ☆  



仙台心理カウンセリング お客様の声

仙台カウンセリング よくあるご質問 カウンセリングQ&A


仙台心理カウンセリング・ブログ一覧

☆ 心理学講座メニュー ☆  。 。 。


よくあるご質問 心理学講座Q&A 。 。


仙台カウンセリング・美しいアルバム 。 。




2019年06月08日

ストレス評価|社会的再適応評価尺度






ストレス評価|社会的再適応評価尺度

社会的ストレス評価法


「社会的再適応評価尺度」をつくったのは、米国のホームズとレイだった。

1960年代にアメリカの社会生理学者ホームズらが行った研究「ライフイベントとストレス」。

アメリカと日本の国民性の違いや現在では社会環境も変化し、

それに伴って感じるストレス状況にも違いが生じているが、

当時の研究結果によると、1年間に体験した生活上の変化の評点の合計点から、

翌年深刻な健康障害の起きる確率は・・・

150点以下なら30%、150~300点なら53%、300点以上なら80%以上となると報告している。



現在、「社会再適応評価尺度」は社会的ストレス評価法として用いられている。


●社会再適応評価尺度(ホームズとレイ)


【順位】 ライフイベント・・・・・ 生活変化単位値(life change unit:LCU)

【1】 配偶者の死・・・・・ 100
【2】 離婚・・・・・・ 73
【3】 夫婦別居生活・・・・・ 65
【4】 拘留、または刑務所入り・・・・・ 63
【5】 肉親の死・・・・・ 63
【6】 自分の病気や傷害・・・・・ 53
【7】 結婚・・・・・ 50
【8】 解雇・・・・・・ 47
【9】 夫婦の和解調停・・・・・・ 45
【10】 退職・・・・・・ 45

【11】 家族の病気・・・・・ 44
【12】 妊娠・・・・・ 40
【13】 性的障害・・・・・ 39
【14】 新たな家族成員の増加・・・・・ 39
【15】 職業上の再適応・・・・・ 39
【16】 経済状態の変化・・・・・ 38
【17】 親友の死・・・・・ 37
【18】 転職・・・・・ 36
【19】 配偶者との口論の回数の変化・・・・・ 35
【20】 約1万ドル以上の借金・・・・・ 31

【21】 担保、貸付金の損失・・・・・ 30
【22】 仕事上の責任の変化・・・・・ 29
【23】 息子や娘が家を離れる・・・・・ 29
【24】 姻戚とのトラブル・・・・・ 29
【25】 個人的な輝かしい成功・・・・・ 28
【26】 妻の就職や離職・・・・・ 26
【27】 就学・卒業・退学・・・・・ 26
【28】 生活条件の変化・・・・・ 25
【29】 個人的な習慣の変更・・・・・ 24
【30】 上司とのトラブル・・・・・ 23

【31】 仕事時間や仕事条件の変化・・・・・ 20
【32】 住居の変更・・・・・ 20
【33】 学校をかわる・・・・・ 20
【34】 レクリェーションの変化・・・・・ 19
【35】 教会活動の変化・・・・・ 19
【36】 社会活動の変化・・・・・ 18
【37】 約1万ドル以下の借金・・・・・ 17
【38】 睡眠習慣の変化・・・・・ 16
【39】 親戚づき合いの回数の変化・・・・・ 15
【40】 食習慣の変化・・・・・ 15

【41】 休暇・・・・・ 13
【42】 クリスマス・・・・・ 12
【43】 ささいな違法行為・・・・・ 11





*(精神科医 Thomas Holmes and Richard Rahe by「Holmes and Rahe stress scale」)



◆Holmes(ホームズ)とRahe(レイ)は、生活変化単位値(life change unit:LCU)

社会再適応評価尺度(social readjustment rating score:SRRS)を作成している。

社会的に再適応できるまでの時間を指標に、結婚を50、配偶者の死を100とする。

過去1年間に体験した日常生活上の出来事のLCU合計点が

200~299は約5割のものが翌年身体疾患が発症し300以上では約8割が発症する 。

ひとつひとつの出来事が低いスコアであっても、

それが重なれば疾病を引き起こしたり悪化させる割合が高くなることを示している。

さらに、"疾病に罹患する"というライフイベントは彼らのSRRSによれば、

LCU 53で6番目に高いスコアであり、疾患になること自体が大きなストレスであることを示している。

食事制限や、禁酒や禁煙など制限が新たなストレス性健康障害を生じる。




◆社会学者ホームズと内科医レイ(HolmesとRahe)は、

20年にわたり5000人を超える人々に面接し、

身体疾患の発症に先立つ生活上の重要な出来事43を抽出。

さらに397人の男女に、結婚生活の適応に要した負担の程度や時間を50点とした場合、

それぞれの項目の出来事は何点くらいのストレスに相当するかを評価してもらい表を作成した。

1年以上にわたって200~300点が負荷された場合、

その翌年には、半数以上の者は心身に何らかの問題を生じ、

300点以上の場合には80%の人々が翌年病気になることが見出されている。

ある程度点数が高いと(社会的ストレスが増すと)、重大な健康障害を起こしやすいと指摘した。



日本とアメリカの文化的特性や社会慣習、経済構造を考慮する必要があるため、

この社会適応尺度を完全にそのまま日本人に適用することは難しいですが、

そのストレス状況の内容そのものは誰にでも多かれ少なかれ有害な精神的ストレスとなるものです。

過去一年間に自分に起きた出来事を振り返って、その点数の合計得点が300点以上ならば

約80%の確率でその年あるいは翌年に比較的重症の精神症状が出たり、

生活環境への不適応の問題が起こったりするとホームズは予期しています。



同様に、200~299点で50%の確率で心理的問題が起き、

150~199点で37%の確率で心理的問題が起きるという予測が立てられているので、

上記されたストレス状況がここ1年の間に立てつづけに起こっている場合などは、

適切なストレス・コーピングを行ったり、

信頼できる相手との親密なふれあいや気分をリフレッシュする趣味や活動などを通して

ストレスの悪影響を緩和することが必要です。




【ストレス点数の評価】

過去1年間以内に体験したストレス点数の合計点 翌年に健康障害が生じる危険性

●150点未満 30%
●150~299点 50%
●300点以上 80%以上

(夏目誠ら 1988 一部改変)




※【参考文献】

「カウンセリング大事典」2004 小林司/編 新曜社
産業カウンセリング入門2005 社団法人日本産業カウンセラー協会
産業カウンセラー養成講座テキスト2010 (社)日本産業カウンセラー協会
勤労者におけるストレス評価法(第1報):点数法によるストレス度の自己評価の試み、CiNii論文抄録




/////////////////////////////////////////






































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:02心理学講座

2019年06月06日

MMPI|ミネソタ多面人格目録






MMPI|ミネソタ多面人格目録

MMPI

ミネソタ多面人格目録(ミネソタためんじんかくもくろく)は、
Minnesota Multiphasic Personality Inventory

質問紙法 の心理検査 で、

質問に対して「あてはまる」、「あてはまらない」、「どちらでもない」を選択する

3件法が用いられる。

英語名の頭文字をとってMMPIとも呼ばれる。



MMPIは、1943年 にアメリカ ミネソタ大学病院

精神神経科の心理学者 ハサウェイ(Hathaway, S. R.)と、

精神科医 マッキンリー(Mckinley, J. C.)によって開発された

人格目録で、550の質問項目で構成されている。





◆ハザウェイ (Hathaway, S. R.)
1943年精神医学者マッキンリーとともに
精神医学的診断の客観化のために「MMPI」を開発した。



◆マッキンリー (McKinley, J. C.)
1943年ミネソタ大学心理学者ハザウェイとともに
精神医学的診断の客観化のために「MMPI」を開発した。




MMPI開発の目的は、精神医学的診断の客観的尺度を作成することであった。

これは、当時ハサウェイとマッキンリーが既存の尺度を使用してみたところ、

それらが役に立たなかったことが影響している。



彼らは検査を作成するに当たって、1000以上の質問項目を集めることからはじめた。

集めた質問項目の中から重複するものや、

検査の目的と一致しないもの を除いた結果、504項目が残った。

そこで、彼らはその504項目を正常者に実施した。



正常群はミネソタ大学病院の精神疾患を持たない患者や見舞い客、
ミネソタ大学 の入学前ガイダンスの出席者、
事業促進局 (Works Progress Administration ) の労働者から選ばれた。




これらの正常群はミネソタ正常群(the Minnesota normals)と呼ばれる。

次いで、臨床群にも実施した。

臨床群はミネソタ大学病院の精神科患者の中から、

診断に疑問のある患者、二つ以上の診断名がつ けられている患者などを除いたもの、

つまり診断名が「抑うつ」のみや「統合失調症」のみのような患者が選ばれた。



臨床群はさらに心気症 、抑うつ 、ヒステリー 、精神病質的偏奇 、パラノイア 、

神経衰弱 、統合失調症 、軽躁病 の診断名ごとに分けられた。



MMPIは、これら正常群と臨床群を比較して応答に有意な差のあった項目を

それぞれの尺度の弁別に用いることにした。









この結果、心気症尺度(Hs)、抑うつ尺度(D)、ヒステリー尺度(Hy)、

精神病質的偏奇尺度(Pd)、パラノイア尺度(Pa)、

神経衰弱尺度(Pt)、統合失調症尺度(Sc)、

軽躁病尺度(Ma) の8つの臨床尺度が作成された。



その後さらに、男性の同性愛者 を弁別することが目的の男性性・女性性尺度(Mf)と、

ドレイク(Drake, 1946)の作成した社会的内向性尺度(Si)が加えられ10尺度となった。

これら10尺度は臨床尺度(clinical scales)と呼ばれる。

また、Mf尺度は500余の項目に追加する形であったため、

項目数は今日の総項目数と同じ550項目となった。




MMPIには臨床尺度のほかに、検査の妥当性 を測る、

4つの妥当性尺度(validity scales)が設定された。

それぞれの詳細は以下の通りである。


?尺度(疑問点)被験者が「どちらともいえない」と答えた項目の数を表しており、

これが多い場合は妥当性が疑わしくなるため、

判定の中止、あるいは再検査を検討する必要がある。



L尺度(虚構点)Lはうそ(Lie)を表し、

被験者が自分を好ましく見せようとすることによっておこる

反応の歪みの程度を調べるものである。



F尺度(妥当性点)正常な成人においては

出現率の低い回答をした数を表しており、

これが多い場合は検査の結果の信頼性が低いと考えられる。



K尺度(修正点)自己に対する評価、検査に対する警戒の程度を調べるもので、

これが高いほど自己防衛の態度が高いといえる。

また自己に対する評価、検査に対する

警戒による回答の歪みを修正するための点数としても扱われる。









最初の手続きは1943年に刊行。

原著者たちの当初の目的は精神医学的診断を客観化すること。

現在では臨床心理学的観点から人格特徴を叙述する手段として

研究と臨床査定に幅広く使われている。




550問の質問項目からなる。

各項目は短い自己叙述文です。

自己叙述文の内容には、精神および身体健康、

家庭・職業・教育・性・社会・政治・宗教・ 文化等に対する態度、

精神病理、性度、ならびに受検態度があります。



質問数の多さ、尺度の詳細性において、信頼性が高い性格検査の1つです。

回答は「あてはまる」「あてはまらない」の諾否型(true-false type)の検査です。

「臨床尺度」「妥当尺度」、そして多数の「追加尺度」から構成されます。

精神科から心理相談まであらゆる場面で用いられます。

性格研究においては最もよく用いられる性格検査の1つです。

欠点は、質問数が多いため、検査に時間がかかることです。




◎臨床尺度(10尺度)として人格特徴を査定する目的で作成されています。

特徴は外的基準に用いた経験的アプローチによって項目を構成している点です。

臨床尺度は、第1尺度から第10尺度まであります。

各尺度について以下の通りです(括弧内は尺度番号)



(1) 心気症:精神面を無視する傾向と疾患・健康への懸念、
  精神面を無視する傾向や疾病への懸念

(2) 抑うつ:抑うつ傾向と不適応感、現状への不満・不適応感や抑うつ傾向

(3) ヒステリー:回避手段としての拒否・楽観的で明るい面、
  ストレス対処の仕方、自分の感情の洞察

(4) 精神病質偏奇:人・体制・権威に逆らう傾向、
  人および規制の体制・権威に逆らう傾向

(5) 男子性・女子性:ステレオタイプな性的役割を取得している程度と性役割感


(6) パラノイア:対人感受性・疑問を持つ、対人関係上の敏感さ、猜疑傾向

(7) 精神衰弱:不安をはじめとする諸種の神経症傾向、
  不安感をはじめとする種々の神経症的傾向

(8)  精神分裂病:現実との接触の仕方、統制と疎外感

(9) 軽躁病:活動性

(10)  社会的内向性:社会参加や対人接触を避ける傾向





◎妥当性尺度(4尺度)

妥当性尺度は受検態度の偏りを査定するために設けられています。

項目は以下の通り。

・疑問尺度(?尺度):回答しなかった項目数で示される不決断や拒否的態度
・虚構尺度(L尺度):社会的に望ましい方向に答える傾向、一般的な弱点を受け入れない傾向
・頻度尺度(F尺度):受検態度の偏りと適応水準、希有な回答で表される一般的考え方とのずれ
・修正尺度(K尺度):防衛的な受検態度、自己開示と自己防衛のバランスを査定




◎追加尺度

おおよそ500個におよびます。

不安尺度として知られている。

J.A.タイラーのMAS(顕在性不安尺度)も追加尺度の一つです。









◇MMPIの解釈

尺度の標準得点(T得点)にもとづいて描いたプロフィールの高さと形状を読み取ります。

解釈では被験者の受験態度、適応の程度と型ならびに人格特徴を推論します。



基にすることは各尺度単独の解釈仮説と尺度パターンの解釈仮説です。

臨床査定の場合は、このほかに精神医学的診断印象を加えるのが一般的です。

MMPIで解釈者の拠って立つ人格理論に沿った推論が可能な点も、

この検査の1つの特徴です。

最近ではコンピュータを利用した自動解釈プログラムも開発されている。









【補足:まとめ】


①ミネソタ大学のHathaway,S.R. and Mckinley,J.C.が1930年代末から開発を進めてきた質問紙法パーソナリティ検査(人格目録)である。

②550の項目があり、4つの妥当性尺度(?、L、F、K)と10の臨床尺度(Hs、D、Hy、Pd、Mf、Pa、Pt、Sc、Ma、Si)が基本的な尺度として設けられている。他に、数百にもおよぶ追加尺度が開発されている。

③MMPIの当初の目的は、精神医学的診断に客観的な手段を提供することにあった。
その後、目的はパーソナリティ叙述へと移行し、現在世界的に最も多く用いられるパーソナリティ検査の一つとなっている。

④それに伴い、誤解を招きやすい疾患名を冠した臨床尺度は、現在、尺度番号(第1尺度~第0尺度)を使用するようになっている。


【実施法】

①適用対象は、「15歳以上の、小学校卒業程度以上の読解力を有する人」(新日本版マニュアルによる)である

②550項目の文章に対し、「当てはまる(True)」か「当てはまらない(False)」かを回答してもらう。
基本的には2選択だが、「どちらともいえない(Cannot Say)」という回答も許容されている。
「どちらともいえない」の回答は9以下にすることが求められる。



【利点】

質問への回答から、パーソナリティを多面的に(いろいろな面から総合的に)捉えることができる。
この検査に対してどのような構え・態度で臨んだのかをとらえる尺度(ものさし)が用意されていることは、MMPIに特徴的な点である。

これは、外界に対してどのような対処パターンを取りやすいかという、パーソナリティのごく基本的な特徴を表している。
さらに、パーソナリティの様々な側面を表す尺度(ものさし)が10個用意されており、より詳しいパーソナリティの特徴はこの尺度の組み合わせによって表現される。

質問への回答は具体的な数値で扱われるため、結果→解釈への流れがより客観的で分かりやすい心理検査であるといえる。

心理検査である以上、専門家が実施するのが望ましいが、検査を誰が実施したか(テスターが誰であるか)によって検査の結果が影響される程度が比較的少ない。




【尺度】

基礎尺度 妥当性尺度
■ ?尺度 (疑問尺度)
■ L尺度 (虚偽尺度)
■ F尺度 (頻度尺度)
■ K尺度 (修正尺度、対処尺度)


臨床尺度
■ 第1尺度:Hs(心気症)
■ 第2尺度:D(抑うつ)
■ 第3尺度:Hy(ヒステリー)
■ 第4尺度:Pd(精神病質的偏倚、精神病質)
■ 第5尺度:Mf(男性性・女性性)
■ 第6尺度:Pa(パラノイア)
■ 第7尺度:Pt(精神衰弱、強迫神経症)
■ 第8尺度:Sc(精神分裂病)
■ 第9尺度:Ma(軽躁病)

第0尺度:Si(社会的内向性)


※精神分裂病 ⇒ 統合失調症






【参考文献】
「日本臨床MMPI研究会」刊行
よくわかるMMPIハンドブック(基礎編)(金剛出版)」2018

























































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:00心理学講座

2019年06月05日

カラーセラピスト養成講座開講(2日間)






◆  休日 de 資格  ◆・・・ カラーセラピスト ♪♪♪◆


カラーセラピスト養成講座 (2日間でカラーセラピスト資格取得☆)


【日程】 2019年 6/9(日) 6/16(日)・・・全12時間(6時間×2日間)
【時間】 10:00~17:00(ランチタイム60分)

【開催場所】 仙台心理カウンセリング(JR長町駅~徒歩6分)
【所在地】 仙台市太白区長町3丁目
【アクセス】

【お申込み方法】 ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。



*受講のみ(12時間) 合計 ¥65,000
*修了証必要な方 合計 ¥67,000 
*資格証必要な方 合計 ¥90,000


・受講料内訳 2日間 60,000円+5,000円
(受講料59,000円+テキスト1,000円)+手数料(カラーシステムズ)5,000 円
・登録希望者:カラーセラピスト&ティーチャー資格認定 25,000円(DVD付) 
(カウンセリングレポート提出後、合格者のみティーチャー資格証発行)


・お支払い方法:受講初日にご持参ください(事前お振込み可能)


※TBC(東北放送)テレビ 「ウォッチン!みやぎ」(5月2日)で、
”色” のことを少し・・、お話させていただきました ⇓ ⇓

◆TBC(東北放送)テレビ 「ウォッチン!みやぎ」




【色って何だろう?】

 色は心理的影響を与え、色には感情があるといわれます。
 暖色は暖かく感じられる色、寒色は冷たく感じられる色をいいます。
 暖色系は太陽や火を連想させる赤、橙、黄などで、
 寒色系は水、氷などを暗示させる青、青緑、青紫などを指します。
 同じ室内の温度でもピンクのカーテンとブルーのカーテンでは、
 ピンクの方が暖かく感じられますね。 
 中にはどちらとも言えない中性色と呼ばれる、緑や紫があります。






● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ●


【センセーションカラー・ヒーリング・システム】

1993年カナダ、バンクーバーで、
カラーセラピスト、ステファニー・ファレルによって設立されました。

美しい10色のアロマオイルを使ったヒーリング・システムです。
色と香りによる新しいセラピーで、10色のアロマオイルの中から好きな色、
感じる色を使って3組の配色を自由につくってもらい、
この3組の配色に使われている色を読み解き(リーディング)していくことで、
クライエントの現在の心理状態や性格を心理分析していくものです。

選び出されたアロマオイルの中から今の自分に必要な色や
心を静めてくれる色がわかります。
講座内で学ぶカウンセリングスキルを使い、
クライエントの過去、現在、未来を心理分析していく方法を学びます。。
色と香りの共感覚によるヒーリング効果という、
手軽でありながら深いカウンセリングとヒーリングのできるセンセーションシステムです。









■「センセーションカラーセラピスト養成講座」カリキュラム

・・・・・・・・・・1日目(6時間)・・・10:00~17:00
◇カラーセラピー概論(1)
●セラピーの歴史、原始から現代まで
●色の持つ意味とは、シンボルと文化、宗教
●カラーテストとカラーセラピー
◇カラーセラピー概論(2)
●カラーカウンセリング手法
●リーディングプロセスと色の意味
◇カラーリーディング
●カウンセリング実習(ケーススタディ)

・・・・・・・・・・2日目(6時間)・・・10:00~17:00
◇カラーカウンセリング(ケーススタディー)
◇カラーヒーリングの手法と歴史
●カラーヒーリング・エクササイズ
●カラーヒーリングの歴史と考え方
◇カラーリーディング
●カウンセリングとヒーリングの総まとめ



*********************************


●セラピスト認定について

認定校「エコール・ド・メチエ」に2名分の実習レポートを提出後、
セラピスト認定され「センセーションカラーセラピー」ができます。

ティーチャー資格(合格者)がある方は、セラピスト活動の他に
センセーションカラーセラピスト養成のティーチャーとして活動することができます。
認定資格証(25,000円)の必要な場合はお申し出ください。







◆カラーセラピスト養成講座


◆心理学講座一覧


◆お客様の声(体験談)


◆心理学講座Q&A


◆Q&A(よくあるご質問)








・・・ いつでもあなたのそばに ・・・





















  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:44心理学講座

2019年06月04日

防衛省 指名競争入札参加☆






指名競争入札参加☆


防衛省 航空自衛隊


2019年度:部外カウンセリング業務の

『指名競争入札』に参加いたしました☆


★2020年3月31日までの、部外カウンセリング業務☆の案件




※松島基地(まつしまきち。JASDF Matsushima Airbase)は、

宮城県東松島市矢本に所在する航空自衛隊の基地。

航空自衛隊パイロットの養成部隊である、

第4航空団が配備されている。

基地司令は第4航空団司令が兼務。


曲技飛行を行うブルーインパルスの本拠地としても知られる。

基地に所属する整備員らで構成された、

「ブルーインパルスジュニア」も有名。




。。。。。。。。。。。。。。。。。

ブルーインパルス☆☆☆

構内撮影厳禁のため、
絵葉書にて、雰囲気をお伝えしています♪

(*防衛省 航空自衛隊 松島基地)

。。。。。。。。。。。。。。。。。


















◆心理学講座一覧


◆お客様の声(体験談)


◆心理学講座Q&A


◆Q&A(よくあるご質問)








・・・ いつでもあなたのそばに ・・・ 


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー


























  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 09:49カウンセリング

2019年06月02日

後悔したもの





将来に備えてお金を貯めることばかりにとらわれるのは、いますぐやめたほうがいい。

さもなければ、きっと後悔することになる――。

堀江貴文氏はそう警鐘を鳴らす。

それは個人の生活レベルの話に限ったことではない。


ビジネスパーソンであれば、持てる資金を十全に活用し、
時間を買って、人を頼ることで、成功と幸福の循環を作っていくほうがいい。


※『あり金は全部使え 貯めるバカほど貧しくなる』堀江貴文/著より抜粋。
(お金を使うほどチャンスが増える)



★ビジネスの成功者はみな、人づかいが巧み

僕にとって最も大切な資源は、時間だ。その次に大事なのは、やはり人だ。

うまくいっている会社は、商売上手であると同時に、優れた人が集まってくる環境の整備ができている。

どんなに勝ち目のプランがあっても、優れた人がサポートしてくれなければ、ビジネスは成功しないのだ。

僕はプログラムはできるし、お金の管理も人並み以上にできる。

ビジネスマンとしての能力は、高い部類に入るかもしれないが、もっと出来のいいビジネスマンは、身近に何人もいる。

自分はまだまだだなぁ……と、たびたび感じる。

仕事のすべてを自分で回そうとは、考えない。

もしかしたら自分でやってしまった方がスピーディに解決できる場合もあるが、僕は自分の時間の最適化を優先したい。

他人に任せられる仕事は、他人の手を頼りまくる。

人に任せたぶん、別の新しいことに時間を注ぎたい。

それで手柄が他人に取られるのも全然OKだ。

人を使うことは、他人の雇用を創出して、感謝も受け取れる。

悪いことは、ひとつもないのだ。

ビジネスの成功者はみんな、人づかいが巧みだ。

プライドを捨て、できない自分をさらけだし、人の手を平気で借りられる。

そして周囲に、優れた人がどんどん集まってくる。







ビジネスマンとしてのスペックが低い経営者ほど、実は人を使うのが上手い。

人に頼りまくっているうちに、気づいたら資産家になっているような例は、けっこう多いのだ。


人の手を借りられないという人には、2パターンある。

ひとつは自分でやった方がうまくいくと思いこんでいる人。

もうひとつは他人と手柄をシェアしたくない欲張りだ。

どちらも間違ったこだわりだ。




自分より仕事をうまくやれる人は、いくらでもいる。

すべて自分の判断が一番正しいなんて考えている人間もよく目にするが、思い上がりもいいところだ。

それに、手柄は分け合ってこそ、大きな評価を得られる。

ひとりで何でもやろうとしてはいけない。

お金を効果的に用い、優れた人を使う選択を持ってほしい。

協調性が大事だと言っているわけではない。

やりたいことをよりスムーズに、大きなレベルで進めていくには、人を使うスキルが高い方が効率的ということだ。









★上手く回っている限りは、任せた仕事に口出ししない

僕が最初に起業したときは、日本のWebプログラミングのパイオニアだった小飼弾 (こがいだん)さんほか、IT界のカリスマ的な人材を、何人も会社に招聘した。

彼らに認められたい、若くて有望な技術者たちが集まり、事業は急速に拡大した。

優れたメンバーが集まったお陰で、僕がやっていた大半の雑務を任せられた。

好調な部門には、ほとんど口出ししなかった。

出したとしても、その部門のつくるサービスのヘビーユーザーになった視点で「もっとこうしたら?」という、具体的なアイディアが出せる。

いい意味で、距離をとっているからだ。

客観的な改善点を察知する意味でも、人に任せることは大事だ。

人を使うときは、要所だけ決めて、変にならない限り干渉せず、丸投げに徹する。

それがうまく回っていけば、いい人材によって、自然に仕事の質は上がる。

自分のやりたいことをやれる時間と機会が、加速度的に増えていくのだ。




ライブドア事件後、せっかく集めた技術者チームが使えなくなったのは、苦い思い出だ。

創業から会社が有名になるまで、彼らを獲得する行程が最も大変だった。

僕の思い描く事業を、最速で形にしてくれる素晴らしい人材が集まっていたのに・・・。


あのメンバーの多くがLINEに行った。


爆発的に普及する、強いサービスになるはずだ。

現代の通信手段の覇権(はけん)を、ほぼ獲ってしまったと言える。

やはり優秀な人は、大きな財産だ。

僕が過去に失って唯一、後悔したものかもしれない。















。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。






















  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:10カウンセリング

2019年06月01日

問題解決のサイクル





問題解決のサイクル


【コントロール感覚を取り戻す:問題解決のサイクル】

1:問題を明確にする

2:解決へのアイディアを複数考える

3:プラス面とマイナス面を検討する

4:実行する

5:結果を評価する

☆解決できなかった時は、もう一度、1:問題を明確にする(設定し直す)



◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇



【1】・・・問題を明確にする

・仕事の件数が多いので整理する
・優先順位をつける
・買い物をもっと効率的にやる
・まず、英語の宿題を片付ける・・・ など


【2】・・・解決へのアイディアを複数考える

・思いついたことをすべて、できるだけ沢山リストアップする
・評価は、次の段階にすればよい


【3】・・・プラス面とマイナス面を検討する

・いちばんプラス面が多く、実行しやすいものを選ぶ
・新たな問題点が出にくそうなものを選ぶ


【4】・・・実行する

・とにかく実行する
・できれば事前にシュミレーションやロールプレイができるとなおよい


【5】・・・結果を評価する

・うまく解決できたら、できたことを自分で評価(褒める)しその方法を続けてみる
・解決しきれなかった時は、どこに問題があったのかを振り返り、もう一度このサイクルを繰り返す

☆解決できなかった時は、もう一度、1:問題を明確にする(設定し直す)からスタート! しましょう☆











◆心理学講座一覧


◆お客様の声(体験談)


◆心理学講座Q&A


◆Q&A(よくあるご質問)






◆ インフォメーション♪♪♪ ◆ 受付中^^☆


【お申込み】・ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。
 

◆こちらからもご予約可能です ⇒ 【お申込みフォーム】

【お申込みについての必要事項】

お申込みの際は、お名前、年齢、お電話番号(緊急時に使用)、メールアドレス、
ご希望日時を第3希望まで、お知らせ頂けますとスムーズです。


【送受信の不具合がある場合】

お申込みメール送信後、24時間を経過しても返信がない場合は、
何らかの不具合が考えられますため、お手数ですが、お電話を頂戴できますと幸いです。




【アクセス】


【ブログ記事一覧】




☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆

















・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー



































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:41心理学講座

2019年05月31日

ストレス・コーピング








【ストレスコーピング】

・不安やストレス、発作などをうまくやり過ごすことを「コーピング」と言います。

ストレスをいかに上手に処理するかという、ストレスコーピングの研究が盛んに行われていますが、

パニック障害においても、不安や発作に対する「コーピング能力」を高めることが大切です。


自分自身の思考パターンや、行動パターンを知り、分析整理して、

自分なりの対処法を見出しましょう。

うまく処理できた! という経験を重ねることが自信につながります。



【コーピング】

・ストレス状況下で、ストレスの刺激の除去やストレス反応の低減を目的としてなされる対処。
コーピングの理論背景として、動物実験、精神分析的自我心理学、
アメリカの心理学者「R・S・ラザルス(1922~2003)」らによるプロセス理論がある。

・対処の次元として、問題/情動焦点 認知/行動 があるといわれている。


【パニック発作や不安が起こったら】

・それでも、不安や発作におそわれたら、上手にやり過ごしたいものです。
ガムをかむ、音楽を聴く、腹式呼吸をする、友人に電話する、歌を口ずさむなど、
気がまぎれるならなんでも良いのです。

不安を感じるときは、自分なりの方法で気をそらせ、おさまるのをまちましょう。
発作が起きてしまった時には・・・

「これはパニック発作だ。 死ぬことは絶対ない。 発狂することもない。 すぐにおさまる」と、

自分自身に言い聞かせます。

パニック発作は、必ず、短時間でおさまるものです。

※外出の際に、頓服用の抗不安薬をお守りとしてもっていくのも良いでしょう。



【日常生活のポイント】

・ストレスを上手に発散する
・意識的にリラックスを心がける
・適度に運動する
・趣味をもつ(みつける)
・規則正しい生活をする
・バランスの良い食生活を心掛ける
・自分なりの、不安や発作をやり過ごす方法を見つける


【こまめにリラックス&リラクゼーション法】

・リラクゼーション技法を学ぶ
・自律訓練法
・腹式呼吸
・アロマテラピー
・YOGA

※ストレスや緊張をほぐすための、手軽なリラクゼーション技法はいろいろあります。
自分に合うものをみつけて、日常生活の中に取り入れることも良いでしょう。


※自律訓練法の効果
・自律訓練法を行うと、アルファ波が増え、皮膚温が上昇します。
血圧が安定し、血行が良くなり心身の緊張がほぐれます。胃腸の働きも正常に近づきます。


●仙台心理カウンセリングでは「自律訓練法」を学びたい方のために、
カウンセリングと併用できる(または単独)講座を準備しております。

ご希望がございましたら、お問合せフォームよりお問い合わせ下さい。

通院中及び内服中の皆様は、

主治医の承諾を得てからのスタートになります事をご承知おき下さいませ。








・・・ いつでもあなたのそばに ・・・





















  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:46心理学講座

2019年05月29日

カラーセラピスト養成講座

小石のワタシから、きらきら輝くダイヤモンドのワタシへ・・・


”一歩踏み出す”  わくわく 『カラーセラピスト養成講座』













【色って何だろう?】

 色は心理的影響を与え、色には感情があるといわれます。
 暖色は暖かく感じられる色、寒色は冷たく感じられる色をいいます。
 暖色系は太陽や火を連想させる赤、橙、黄などで、
 寒色系は水、氷などを暗示させる青、青緑、青紫などを指します。
 同じ室内の温度でもピンクのカーテンとブルーのカーテンでは、
 ピンクの方が暖かく感じられますね。 
 中にはどちらとも言えない中性色と呼ばれる、緑や紫があります。






● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ●


【センセーションカラー・ヒーリング・システム】

1993年カナダ、バンクーバーで、
カラーセラピスト、ステファニー・ファレルによって設立されました。

美しい10色のアロマオイルを使ったヒーリング・システムです。
色と香りによる新しいセラピーで、10色のアロマオイルの中から好きな色、
感じる色を使って3組の配色を自由につくってもらい、
この3組の配色に使われている色を読み解き(リーディング)していくことで、
クライエントの現在の心理状態や性格を心理分析していくものです。

選び出されたアロマオイルの中から今の自分に必要な色や
心を静めてくれる色がわかります。
講座内で学ぶカウンセリングスキルを使い、
クライエントの過去、現在、未来を心理分析していく方法を学びます。。

色と香りの共感覚によるヒーリング効果という、
手軽でありながら深いカウンセリングとヒーリングのできるセンセーションシステムです。






■全12時間(6時間×2日間)
  *ご希望があれば随時対応いたします。お問合せ下さい。

■開催場所:仙台心理カウンセリング(JR長町駅~徒歩6分)


■「センセーションカラーセラピスト養成講座」カリキュラム

・・・・・・・・・・1日目(6時間)・・・10:00~17:00
◇カラーセラピー概論(1)
●セラピーの歴史、原始から現代まで
●色の持つ意味とは、シンボルと文化、宗教
●カラーテストとカラーセラピー
◇カラーセラピー概論(2)
●カラーカウンセリング手法
●リーディングプロセスと色の意味
◇カラーリーディング
●カウンセリング実習(ケーススタディ)

・・・・・・・・・・2日目(6時間)・・・10:00~17:00
◇カラーカウンセリング(ケーススタディー)
◇カラーヒーリングの手法と歴史
●カラーヒーリング・エクササイズ
●カラーヒーリングの歴史と考え方
◇カラーリーディング
●カウンセリングとヒーリングの総まとめ



*********************************


●セラピスト認定について

認定校「エコール・ド・メチエ」に2名分の実習レポートを提出後、
セラピスト認定され「センセーションカラーセラピー」ができます。
ティーチャー資格(合格者)がある方は、セラピスト活動の他に
センセーションカラーセラピスト養成のティーチャーとして活動することができます。
エコール・ド・メチエ発行の修了証(2000円)と、
認定証(25000円)の必要な場合はお申し出ください。









・お申込み方法:HPご予約フォームより、お申込みください。

・受講料 2日間 60,000円(受講料59,000円+テキスト1,000円)+手数料5,000 円
・修了証 2,000円(カラーシステムズ手数料)※必要な方のみ
・登録希望者 カラーセラピスト&ティーチャー資格認定10,000円+DVD15,000円 
     (カウンセリングレポート提出後、合格者のみティーチャー資格証発行)

*資格証不要の方 合計 ¥65,000
*修了証必要な方 合計 ¥67,000 
*資格証必要な方 合計 ¥90,000

・お支払い方法:受講初日にご持参ください(事前お振込み可能)

※カラーボトルは別途ご購入となっております。






● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ●


 【カラーセラピスト養成講座の風景】

● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ●




小石のワタシから、きらきら輝くダイヤモンドのワタシへ・・・

”一歩踏み出す” わくわく「カラーセラピスト養成講座」
   

☆認定校「エコール・ド・メチエ」からの「センセーションカラーセラピスト養成講座」です。
基本的な10本のカラーボトルを使って、カウンセリングができるようになり、
また、センセーションカラーセラピスト&ティーチャーとしての認定を受けることができます。
☆申請後「エコールド・メチエ」からの「カラーセラピスト」認定が受けられます。



□□■□□■□□■ セラピーメッセージ ■□□■□□■□□

夢中になる準備は、いいですか?夢中になること・・・それは恋愛だけではなく
新しい何かに出会うこと、「夢中」はあなたを輝かせ、変化へと導きます
カラーセラピーに出会う・・・なんだか心ときめく、不思議な予感・・・
小石のワタシから、きらきら輝くダイヤモンドのワタシへ・・・
その一歩を踏み出すチャンスにめぐり会う、すてきなステキな講座です☆        


















◆心理学講座一覧


◆お客様の声(体験談)


◆心理学講座Q&A


◆Q&A(よくあるご質問)






◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇




心理学講座・・・インフォメーション♪♪♪

交流分析講座 3回コース 個人レッスン:随時受付中

交流分析講座 5回コース 個人レッスン:随時受付中

◆交流分析:詳細はコチラをクリック☆








・・・ 迎えてくれる人がいる 大切にしたい場所がある そんな存在であり続けます ・・・




・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー

































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:35心理学講座

2019年05月28日

「カラー&アートセラピー」☆受付中☆




『 カラー&アートセラピー 』☆☆☆ 受付中 ☆


◇こころの中に眠るダイヤモンド☆を探しに! ぜひ、いらして下さい☆

キラキラ☆ きれいになろう^^♪♪♪ ~


【日程】  6月11日(金) 12:30~14:00 ☆受付中^^

【ファシリテーター】 カウンセラー 田村 みえ

【開催場所】 仙台心理カウンセリング ※JR長町駅~徒歩6分

         (地下鉄南北線 長町駅~徒歩5分)

【所在地】 仙台市太白区長町3丁目

【参加費】 おひとり様 3333えん☆ (*当日ご持参下さいませ) 

【お申込み】 仙台心理カウンセリング:ホームページお申込みフォームにてお願い致します。

【開講人数】 2名様以上にて開催します (※只今の残席は、1席です)


*アートセラピー体験で新しい自分発見!& 内面の浄化で気分もスッキリ!

*「ハート&アート」に意識をフォーカスすることで、
 無意識からのメッセージや可能性に気づいて行きます。
 現状からの視野を拡げるのに役立つことが多く含まれたセラピーです^^☆

*忙しい日常を忘れ、アートセラピーで癒されましょう♪

*色鉛筆ご持参下さい。




実際、感じ方(感覚)は人それぞれですので、

毎回、何かに気づき、納得すればOKと考えております^^☆

皆様のご参加、ご体験、心よりお待ち申し上げております。





●【アクセス】






「共に学び、共に成長する感動☆」 をご一緒に^^♪


☆ 皆さまのお申込み、お待ちしております^^ ☆









◆心理学講座一覧


◆お客様の声(体験談)


◆心理学講座Q&A


◆Q&A(よくあるご質問)










・・・ いつでもあなたのそばに ・・・




























  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:26心理学講座

2019年05月24日

仙台管区気象台








本日は、晴天の中、

『仙台管区気象台』 に伺いました。


持っているスキルを、

沢山、たくさん、ご提供することが出来(^^)

本当に感謝、感謝です。


いつも、ありがとうございます☆













◆ インフォメーション♪♪♪ ◆ 受付中^^☆


【お申込み】・ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。
 

◆こちらからもご予約可能です ⇒ 【お申込みフォーム】

【お申込みについての必要事項】

お申込みの際は、お名前、年齢、お電話番号(緊急時に使用)、メールアドレス、
ご希望日時を第3希望まで、お知らせ頂けますとスムーズです。


【送受信の不具合がある場合】

お申込みメール送信後、24時間を経過しても返信がない場合は、
何らかの不具合が考えられますため、お手数ですが、お電話を頂戴できますと幸いです。




【アクセス】


【ブログ記事一覧】




☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆










・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー


























  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 18:07カウンセリング

2019年05月12日

仙台心理カウンセリング|ご予約空き状況

仙台心理カウンセリング|ご予約空き状況


仙台心理カウンセリングをご利用いただき、ありがとうございます。


只今、*1日2名様限定:「完全ご予約制」とさせていただいております。


◇2019年5月31日までのご予約は、FULLにて終了いたしましたので、ご案内します。

◆2019年6月1日以降で空きがございます。

*現在カウンセリング継続中の皆様には「調整日」を設けてあります。
 
調整致しますので、メールにて、お問い合わせください。












◇5月は下記の通り、お休みします。

【5月のお休み】

●5/2(木) ●5/15(木) ●5/23(木) ●5/30(木)

◇6月は下記の通り、お休みします。

【6月のお休み】

●6/6(木) ●6/13(木) ●6/20(木) ●6/27(木)

他日程で一部、外部研修対応の為、お休みする場合があります。


皆様には、ご不便おかけしてしまい大変申し訳ございませんが、

何卒ご了承くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。



☆皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております☆








★只今、シルク・ド・ソレイユ 『キュリオス』 仙台公演中にて、

近隣コインパーキングの混雑により入庫までお時間を要しますことをお伝えいたします。

お車でご来室の皆様には、大変ご不便おかけいたしますが、

何卒、ご理解いただけますよう、よろしくお願いいたします。













◆ インフォメーション♪♪♪ ◆ 受付中^^☆


【お申込み】・ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。
 

◆こちらからもご予約可能です ⇒ 【お申込みフォーム】

【お申込みについての必要事項】

お申込みの際は、お名前、年齢、お電話番号(緊急時に使用)、メールアドレス、
ご希望日時を第3希望まで、お知らせ頂けますとスムーズです。


【送受信の不具合がある場合】

お申込みメール送信後、24時間を経過しても返信がない場合は、
何らかの不具合が考えられますため、お手数ですが、お電話を頂戴できますと幸いです。




【アクセス】


【ブログ記事一覧】




☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆

















・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー





























◆修了生の皆様のご活躍




◆癒しムービー☆RAM




◆象の背中☆




◆感動ムービー☆タイ




◆ピアノ教室☆ブライダル




◆幸せな・・・日々☆




















  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:00カウンセリング

2019年04月14日

春爛漫







●○●。。。 春爛漫 。。。●○●



「 今日、出合った言葉 」


最大の危険は、

高い目標を設定して達成できないことではなく

低い目標を設定して達成してしまうことだ。




by ミケランジェロ














【受付】 対面カウンセリングは随時受付しております。

【場所】 仙台心理カウンセリング*JR長町駅~徒歩6分

【所在地】 〒982-0011 仙台市太白区長町3丁目

【 長町ルームMAP&アクセス 】

『 仙台心理カウンセリング ☆ facebook 』

『 修了生の皆様のご活躍☆彡 』






・・・ いつでもあなたのそばに ・・・

























  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:05こころのサプリ

2019年04月12日

カウンセリング心理学







●○●。。。 カウンセリング心理学 。。。●○●



『 心理的成長の意味 』


私たちが生きていることの本当の意味は成長することにある。

それゆえに、人間の能力開発とは、

人間成長のための原動力のようなものである。

現在の私たちは、これまでの能力開発の結果だということができる。


つまり、私たちは、成長していってこそ、

はじめて人間であり得るのである。

しかし、忘れてならないことは、

人間の成長が、必ずしも計算通りには行かないということである。


成長は生涯にわたってなされる。


成長の過程にいる人間は、つねに次のステップへと進みながら、

その人生をより豊かに展開させていく。


渦巻きを描くかのようになされるこの成長は、

私たちに「より豊かな人生」と

「より役立つ人間」になることを

約束してくれることだろう。




~ by 「ロバート・R・カーカフ」 ~ 
 
*カウンセリング心理学者・社会科学者


。。。。。。。。。。。。。。。。。。。






【受付】 対面カウンセリングは随時受付しております。

【場所】 仙台心理カウンセリング*JR長町駅~徒歩6分

【所在地】 〒982-0011 仙台市太白区長町3丁目

【 長町ルームMAP&アクセス 】

『 仙台心理カウンセリング ☆ facebook 』






・・・ いつでもあなたのそばに ・・・

























  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:00心理学講座

2019年04月11日

ライフキャリア






●○●。。。 ライフキャリア | ハンセン 。。。●○●



「意味ある人生」


「どのような生き方をしたいのか」と聞かれれば、

もちろん! 「意味ある人生」と多くの人が答えるだろう。

年齢が高くなればなるほど、この思いが強くなる。

ハンセン(Hansen,L,S)は、

1997年「ライフキャリア」という考え方を提唱。


キャリアを家庭、社会、人生における役割のすべてに幅広く盛り込み、

個人的な満足だけに止まらず、

「自分にも社会にも共に役立つ意義のある仕事」として、

キャリア選択を行うことが重要であるとした。



ハンセン(Hansen,L,S)は、4つのキーワードを掲げる。


「仕事、学習、余暇、愛」である。


これがうまく組み合ってこそ、「意味ある人生」 になるとした。


人生(ライフ)における、キャリア選択は、

個人の「生き方」を明暗、どのようにも彩ることが出来る。



~ 「ライフキャリア」 ~

1.労働(仕事)

2.学習(公式・非公式教育)

3.余暇(仕事以外の従事する活動)

4.愛(家庭、子育て)










【受付】 対面カウンセリングは随時受付しております。

【場所】 仙台心理カウンセリング*JR長町駅~徒歩6分

【所在地】 〒982-0011 仙台市太白区長町3丁目

【 長町ルームMAP&アクセス 】

『 仙台心理カウンセリング ☆ facebook 』






・・・ いつでもあなたのそばに ・・・

























  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:38心理学講座

2019年04月04日

うつ状態とうつ病の違い





【うつ状態とうつ病の違い】


・うつ病に似た言葉がいくつもあります。

うつ病、うつ状態、抑うつ状態、抑うつ感、うつ的な気分・・。
単に「うつ」という言い方もあります。
それが、良くわからない、混乱するという人もいるでしょう。

【うつ状態】 

・私たちが日ごろ感じる軽い気分の落ち込み。気分が沈みこんだ状態を表すことばです。
普通に暮らしている人が失敗をして落ち込んでいるのも、何もやる気がおこらなくて沈んでいるのも「うつ状態」です。

・うつ状態(抑うつ状態)という診断は、要するに、仮診断。
病気かどうかの診断はまだついていないですよ、という意味がある訳です。


【うつ病】

・うつ状態を中心とする症状があって、本人がとても苦しい思いをしたり、
仕事や生活に具体的な支障があったりする時に、治療が必要であるという意味で使われます。


【英語ではデプレッション】

・うつ病というと、気分がゆううつになる病気と思っている人も少なくありません。
たしかに、憂うつ、気分のふさぎこみはうつ病の主な症状のひとつですが、
それだけではないことに注意が必要です。


・うつ病は英語で depression(デプレッション)と言います。
これは、エネルギーが低下していることを意味する言葉で、
経済では、デプレッションというと不況、不景気のことです。


・精神的なエネルギーが低下して、それがいろいろな形で現われてくる。
たとえば、今までやっていたことに興味を持てなくなった、
なかなかうまくできない、つい人に任せてしまう、
なんとなく気持ちに張りがないなどというのも、うつ病でよくみられる症状です。


【うつ病の治療で大事なこと】 

・うつ病の治療では、いっぺんに良くなろうとするのではなく、
いま困っている具体的な問題をひとつひとつ解決しながら、少しづつ改善していくのが大事です。


・うつ病の気になる症状や問題をすべて解消することはなかなかできませんから、
「病気か、治ったか」という二者択一的な発想が強すぎると、
「やっぱりまだ治っていない」と、かえって自分を追い詰めてしまいます。


このことを知っておくと、うつ病を早くみつけるために役立ちます。

※自己判断せず、専門医を受診し診断を受けることが重要になります。














◆ インフォメーション♪♪♪ ◆ 受付中^^☆


【お申込み】・ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。
 

◆こちらからもご予約可能です ⇒ 【お申込みフォーム】

【お申込みについての必要事項】

お申込みの際は、お名前、年齢、お電話番号(緊急時に使用)、メールアドレス、
ご希望日時を第3希望まで、お知らせ頂けますとスムーズです。


【送受信の不具合がある場合】

お申込みメール送信後、24時間を経過しても返信がない場合は、
何らかの不具合が考えられますため、お手数ですが、お電話を頂戴できますと幸いです。




【アクセス】


【ブログ記事一覧】




☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆

















・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー










































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:32心理学講座

2019年04月01日

カラーセラピー・カウンセリング☆






◆  カラーセラピー・カウンセリング 50分  ◆  受付中☆


小石のわたしから、きらきら輝くダイヤモンドの私へ・・・

”一歩踏み出す” わくわく 「カラーセラピー・カウンセリング」 ☆


”私のハート” に、愛と潤いを与える❤

五感をUPさせて☆ 可能性を創造に変えるヒントに出合う!50分です。




日々、日常の中で流されがちな 「自己の意思」
意思や目標値があいまいになってきた時、
きっかけ、気づきを得るため、様々なツールがあります。

●カラーセラピー・カウンセリング
●アートセラピー・カウンセリング
●リラクゼーション・ヒプノセラピー
●心理学講座
●その他




◆【Aさんの、カラーセラピー・カウンセリング】 体験^^♪♪

● Aさんの選んだ色は・・・ 
ヴァイオレット、グリーンとゴールド、そして未来のブルー・・・

【Aさんのカラーセラピー・カウンセリング結果】

・過去・・・何かを模索し続けていた。
過去は過去であり、すべてが現在、そして未来につながっていた!
そう、実感し納得できました。

・現在・・・自分らしく生きることを大切にできる自分がいる。
もっともっと、自分らしく、らく~に生きるため必要なことが明確化☆
自分の中のコミュニケーションパターンをリニューアル!
これが今の自分にとって必要だと確認できました。

・未来・・・パターン化したコミュニケーションをリニューアルすることで、
自分の中の本質が活かされ、自信が倍増する。
ひらめきや直観を信じて、望む方向に進んで行ける^^☆





◆【Aさんの感想】

カラーセラピー、「色で状況がわかるなんて」そんな訳ない・・と、
感じながら受けたカラーセラピーですが、現状や今後のことも、
「ああ、そうそう!」 と、納得できることが多くびっくりしました。
過去の自分も受け入れて、未来に向かえます。

選んだカラーでイメージするのは食べ物(笑)が多く、
それは、自分に足りないものを教えてくれているようでした。

グリーン = メロン
ヴァイオレット・パープル = ぶどう&香水

確かに・・今、必要なビタミンなのでした☆



◆【セラピストから、A さんへ】  *アドバイス・カラー

●Aさん、ありがとうございました。
いろんな思いを確認、整理できて良かったですね!
あやしい(笑)・・と感じつつも受けて頂き嬉しいです☆
●Aさんへのアドバイス・カラー(ヒーリング・カラー)は、
今回、選ばれなかった暖色系の 「RED」 です。
日常で、食べ物や小物など意識して取り入れてみてください。
Aさんが、持っている本質、ひらめき、才能をさらに強化してくれます。
心理学講座でも、また楽しみながら変化と進化を楽しんで生きましょう^^☆













【受付】 カラーセラピー・カウンセリングは、随時受付しています。
【予約】 ホームページご予約フォームからお願いします。
【場所】 仙台心理カウンセリング*JR長町駅~徒歩6分
【料金】 カラーセラピー・カウンセリング/おひとり様・・・50分 9,000円

◇お支払い方法・・・当日お支払いください。




・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー














【カラーセラピーの基本的な流れ】


『色』 と 『香り』 を、感じるところからスタート^^☆

美しい10色のアロマオイルを使ったカウンセリング体験。

美しい色と香り10色のアロマオイルの中から気になる色、感じる色を選び、
それぞれの色に使われている意味を確認していくことで、
現在、過去、未来の心理状態、可能性をカウンセリング。。。

過去、現在を癒し、未来についてクリエイト! を目指します♪♪


選び出されたアロマオイルの中から、
今の自分に必要な色や、
心を静めてくれる色も確認して行きます☆


色と香りの共振感覚によるヒーリング効果で、
手軽でありながらも、意味の深さを体感して行きます。

これからの日常、生き方に活かして行きます☆









【いよいよ! セラピ~】 wakuwaku&dokidoki の体験^^♪♪


さてさて、現在、未来、カラーセラピー体験の結果は・・・^^。。。





● Yさんの選んだ色は・・・コチラ↓

【Yさんのセラピー結果】

・過去は過去であり、すべてが未来につながっている。
自分らしく生きることに気づく。

・未来での「自己実現」は、自分らしさを表現できる舞台。
その生き方を、周りの人々や次の世代に伝えられると、
より一層、人生は輝く☆☆☆

・今までガマンしていたこと・・勇気をもって踏み出してみる時期。








● Aさんの選んだ色は・・・コチラ↓

【Aさんのセラピー結果】

・色はこころの引き出しを開ける鍵。。。色を選ぶ心はとても正直。
選んだ色の意味は、どの色も自分の心とリンクする。

・昔の、忘れかけていたことも、色を選びカウンセリングすることで、
沢山思い出し、これからの自分のあり方が見えやすくなった。

・未来へ向け、心の成長を遂げることで、
本当の意味での自分らしさが輝き、自己実現に向かう。








お帰りになる際の足取りは、きっと!軽快に感じることでしょう^^♪♪




 ”こころの雑音を鎮め、心理的健康度UP^^☆” 



ご自身の ”こころの癒しと潤いUP” に、ぜひ是非!お役立てください!


体験したいっ! その気持ちを是非!お申込みへ!

皆様のご来室を、 心よりお待ち申し上げております^^☆



※ご注意事項!
「カラーセラピー」 は、ワークの性質上、
精神科等に通院及び内服されていない皆様のみ、ご利用いただけます。
何卒、ご了承ください。




・・・ いつでもあなたのそばに ・・・































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:50カウンセリング

2019年03月26日

修了生の皆様のご活躍^^☆




修了生の皆様の活躍^^☆


仙台心理カウンセリング&スクール

修了生の皆様の活躍☆ホームページご紹介




●リラクゼーションサロン もむーん
菊地 様 (宮城県仙台市)

●Coco Ange
橘 様 (山形県山形市)

●ルームアクシア
近藤 様 (宮城県石巻市) 

●Chamomile(カモミール)
kana(かな) 様 (宮城県仙台市)

●アーサー&パートナーズ社労士事務所
伊東 様 (宮城県仙台市)

●Coco Ange オフィシャルブログ
佐藤 様 (山形県山形市)

●色彩サロン 『Twinkle☆』
小島 様 (宮城県仙台市)

●盛岡ピラティス-ボディケア
西舘 様 (岩手県盛岡市)

●盛岡フィット&スクール
西舘 様 (岩手県盛岡市)

●Raffine
早坂 様 (宮城県仙台市)

●えちご鍼灸整骨院
伊藤 様 (宮城県仙台市)

●えちごカイロプラクティック治療院
越後 様 (宮城県仙台市)

●株式会社 グローイング&パートナーズ 
伊東 様 (宮城県仙台市)

●仙台医療センター
佐藤 様 (宮城県仙台市)

●法テラス
宍戸 様 (宮城県仙台市)

●河合塾
吉田 様 (宮城県仙台市)

●仙台市立病院
庄子 様 (宮城県仙台市)

●宮城県立病院機構
岡 様 (宮城県名取市)

●アイリスオーヤマ(株)
齋藤 様 (宮城県仙台市)

●MILK CROWN
佐藤 様 (宮城県仙台市) 

●NPO岩手未来機構
島口 様 (岩手県盛岡市)

●MILK CROWN
佐藤 様 (宮城県仙台市) 

●アイアム
島口 様 (岩手県盛岡市)

●Coco Ange
寒河江 様 (山形県天童市)*旧

●アロマでちょっと休息を
佐藤 様 (宮城県仙台市)

●シロトリコ
鈴木 様 (宮城県仙台市)

●ヒーリング・スペース アンジュ・エ・フェ・ドゥ・ラ・ローズ
武田 様 (山形県) ●ange et fee de la rose

●BLC(ブライトライフコンサルタント)
齋藤 様 (山形県鶴岡市)

●MILK CROWN
佐藤 様 (宮城県仙台市) 

●リラックス&デトックス
HARUKA 様 (宮城県仙台市) 

●株式会社 G&P 
伊東 様 (宮城県仙台市)

●仙台心理カウンセリング&スクール
田村 様 (宮城県仙台市)

●smile-heart *準備中
FUMI 様 (宮城県仙台市) 

●仙台心理カウンセリングブログ
田村 様 (宮城県仙台市)











『 心の癒し 』




いつも自分の内側にいる自分を抱きしめること

自分の内側には

発掘を待ち望む

たくさんの宝があることに気づくこと




ひとつの道を極めるには

多くの時間

多くの経験

多くの情熱

多くの努力

多くの試行錯誤が必須です




その先には

まばゆいばかりの世界が

両手をひろげて待っています☆




ところで・・・

”極めたい道” は

ありますか?








・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー















  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:30カウンセリング

2019年03月20日

抑うつと憂うつの違い








【抑うつと憂うつの違い】

・ひとことで、「うつ状態」といっても、
厳密には「抑うつ」の段階と「通常の憂うつ」とがあり、
両者には相違点があります。

・いやな思いをした時は、気分が落ち込み、憂うつになりますが、
時間の経過とともに、回復します。
ところが、いつまでたっても気持ちが落ち込んだままで、
意欲も気力もわいてこないことがあります。

・それまで楽しみだったことにも興味が失せて、
気分転換を図ろうとする気力さえ起こらなくなります。

このような心の状態を「抑うつ」といい、うつ病の典型的な症状です。


・ひとことで、「うつ状態」といっても、

厳密には「抑うつ」の段階と「通常の憂うつ」とがあり、両者には相違点があります。


●「抑うつ」と通常の「憂うつ」の違い


★ 【うつ状態の強さ】

「抑うつ」・・・ひどくふさぎ込み、時には妄想的でさえある

「憂うつ」 ・・・程度は弱く、現実からかけ離れるほどではない


★ 【うつ状態の持続期間】

「抑うつ」・・・2週間以上、うつ状態が続いている

「憂うつ」・・・憂うつな日もあれば、そうでない日もある


★ 【うつ状態の変化】

「抑うつ」・・・喜ばしいことがあっても、気分は良くならない

「憂うつ」・・・喜ばしいことがあると、気分がいくらか良くなる


★ 【日常生活の変化】

「抑うつ」・・・それまでのような生活を送ることができない

「憂うつ」・・・それほど変化はない


★ 【趣味などに対する関心】

「抑うつ」・・・関心が失せ、取り組んでも集中できず、かえって疲れる

「憂うつ」・・・取り組んでいるときの方が気が紛れる


★ 【対人関係】

「抑うつ」・・・人に会うのをいやがる

「憂うつ」・・・人と会っているときの方が気が紛れる


★ 【1日内の気分の変化】

「抑うつ」・・・朝は気分が悪く、夕方になると良くなるケースが多い。(日内変動という)
「憂うつ」・・・それほど変化はない


★ 【自殺の恐れ】

「抑うつ」・・・自殺願望を持つことが多く、実際に命を絶つ人が少なくない
「憂うつ」・・・実際に自殺する人は少ない

注):以上は、あくまで目安であり全てのケースに当てはまるわけではありません。










・・・ いつでもあなたのそばに ・・・















  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 06:30心理学講座

2019年03月14日

キャリアカウンセリング






仙台心理カウンセリング


【キャリアコンサルティング】*キャリアカウンセリング


1、「自己理解」

2、「職業理解」

3、「啓発的経験」

4、「キャリアビジョン」

5、「キャリア選択に関わる意思決定」



【啓発的経験】の方法

・インターンシップの活用
・アルバイト体験
・職業訓練           
・トライアル雇用
・ボランティア体験


「自己理解」や「職業理解」で絞られた仕事を、

実際に体験する、「啓発的経験」のプロセスが必要です。




体験・行動することで、勤労観や職業観を深め、

実際にやってみて「出来た!」という達成感が、

自信と経験の蓄積になって行きます。









◆「啓発的経験」のプロセスでは、キャリアカウンセリングとして、

助言等&サポートをさせていただいております。

体験途中や、体験後に、次のステップへ移行できるよう、

フォローアップや振り返りのカウンセリングを実施致します。



※「啓発的経験」とは、実際の体験を伴った、

「自己理解」「社会理解・職業理解」に役立つ経験です。




仙台心理カウンセリングをご利用いただき、ありがとうございます。









◆ インフォメーション♪♪♪ ◆ 受付中^^☆


【お申込み】・ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。
 

◆こちらからもご予約可能です ⇒ 【お申込みフォーム】

【お申込みについての必要事項】

お申込みの際は、お名前、年齢、お電話番号(緊急時に使用)、メールアドレス、
ご希望日時を第3希望まで、お知らせ頂けますとスムーズです。


【送受信の不具合がある場合】

お申込みメール送信後、24時間を経過しても返信がない場合は、
何らかの不具合が考えられますため、お手数ですが、お電話を頂戴できますと幸いです。




【アクセス】


【ブログ記事一覧】




☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆

















・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー


































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:00カウンセリング

2019年03月11日

穏やかな 『祈りの朝』 に











。。。   ・・・祈りの朝に・・・    。。。






それぞれのヴィジョンがある


それぞれの大切な 「おもい」 がある


自分のハートを深く見つめ


再確認してみる




視覚的&物理的復興 が ひとり歩き・・・




今の自分にできること


自分を認め、愛し、全てを許し


自分自身が自分のために


いき生きとした感情生活をとり戻すこと






心象の中


真っ青な空を 一望できる


とっておきの場所で


8年目の今日も


私たちは 生かされている


どのような感情が 浮上しても


私たちは 生きて行く






新しい世界を 

また最初から 始めよう!

新しい世界を

また最初から 生きよう!

大切な記憶とともに・・・




見上げれば

空には いつだって

まぶしい太陽が きらめくのだから




そちらの日々は どうですか?



















・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー

















































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:07こころのサプリ

2019年03月10日

ジェットラグ☆






「社会的ジェットラグ」


その眠気、「ジェットラグ」かもしれません。

今、睡眠習慣の問題として注目されています。


ジェットラグとは、いわゆる「時差ボケ」のこと。

時差ボケは、時差の大きな地域へ短時間で移動した際に、

体内の生体リズム(体内時計)が乱れて起こる不眠や疲労感などのさまざまな不調を指します。







しかし、体内時計の乱れは、何も海外旅行時などに限ったものではありません。

例えば、「平日は出勤のため早く起き、時間の制約がない週末は思い切り寝坊する」

「忙しい平日の睡眠不足を、週末の寝だめで解消している」など、

一見普通の生活をしている人にも起こり得ます。

こうした社会的環境に起因する平日と休日の睡眠時間のズレによる時差ボケ状態、

これが社会的ジェットラグの正体です。



皆様の日常は、いかがでしょうか?






*医療プレミア(健康を楽しくする からだに効くサイト)~より










◆ インフォメーション♪♪♪ ◆ 受付中^^☆


【お申込み】・ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。
 

◆こちらからもご予約可能です ⇒ 【お申込みフォーム】

【お申込みについての必要事項】

お申込みの際は、お名前、年齢、お電話番号(緊急時に使用)、メールアドレス、
ご希望日時を第3希望まで、お知らせ頂けますとスムーズです。


【送受信の不具合がある場合】

お申込みメール送信後、24時間を経過しても返信がない場合は、
何らかの不具合が考えられますため、お手数ですが、お電話を頂戴できますと幸いです。









【アクセス】


【ブログ記事一覧】




☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆

















・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー







































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:07心理学講座

2019年03月07日

カウンセラーのプロフィール☆








◇◆◇ 仙台心理カウンセリング ◇◆◇
◇◆◇ カウンセラープロフィール ◇◆◇


【出身地】 宮城県(仙台市在住)

【なまえ】 田村 みえ

【主な資格・免許】
・産業カウンセラー
・看護師
・国際催眠連盟(IHF)認定 ヒプノセラピスト
・カラーセラピスト
・ケアマネ(介護支援専門員)



【臨床心理経験】
年間臨床心理実績:2010年 / 約 900時間
年間臨床心理実績:2011年 / 約1,000時間
年間臨床心理実績:2012年 / 約1,000時間
年間臨床心理実績:2013年 / 約 800時間
年間臨床心理実績:2014年 / 約 800時間
年間臨床心理実績:2015年 / 約 700時間
年間臨床心理実績:2016年 / 約 600時間
年間臨床心理実績:2017年 / 約 600時間
年間臨床心理実績:2018年 / 約 600時間




企業研修実績/年間平均44件(:2009年~2018年)


【主な履修履歴】
宮城県 仙台市医師会付属 高等看護学院卒業
内閣府設立認証 「日本カウンセリング普及協会」 指定学院
日本総合カウンセリング付属 「日本心理カウンセラー養成学院」 '05卒業
色彩学校 エコール・ド・メチエ 認定 カラーセラピーコース'06履修
東北福祉大学 総合福祉学部 福祉心理学科(*中退)


【職 歴】
仙台市内病院勤務 (1980年~1997年) 
・JR仙台病院 ・仙台市医療センター 仙台オープン病院 ・長町病院 
SONY 健康管理室勤務 (1997年~2008年)
仙台心理カウンセリング 心理臨床実務 (2009年~ )



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



★開業の経緯

ストレスの多い現代社会に、こころをトータルケアできる場を設け
カウンセリングを地域社会に広め、カウンセリングがより身近に
利用できる環境を創って行きたいとの思いから、2009年3月独立開業。









【基本指針】

「共に学び共に成長する」 ・・・ 共に成長する感動を分かちあう
「中立 誠意」 ・・・ 中立で誠意ある対応に努める
「社会貢献」 ・・・ 地域と社会に積極的に貢献する


【沿革】

2009年 3月 仙台心理カウンセリング開業
      4月 仙台カウンセリングスクール併設
      4月 初級編「カウンセラー養成講座」開講
      4月 国土交通省 東京航空局 産業カウンセラー(EAP)
      5月 仙台カウンセリングスクール新事務所オープン
      9月 宮城産業保健推進センター メンタルヘルス対策促進員
          ※現:宮城産業保健総合支援センター
2010年 9月 (株)損保ジャパン ヘルスケアサービス 業務委託契約
        ※旧:2014年~ 損保ジャパン日本興亜 ヘルスケアサービス(株)
        ※旧:2016年~ SOMPOリスケアマネジメント(株)
        ※現:2018年10月~ SOMPOヘルスサポート(株)
2013年 4月 仙南信用金庫「心とからだの健康管理室」 業務委託契約締結
2015年 6月 防衛省 航空自衛隊 松島基地カウンセリング業務委託契約締結
2016年 6月 防衛省 航空自衛隊 松島基地カウンセリング業務委託契約締結
2017年 9月 仙台心理カウンセリング 「長町ルーム」 オープン
2019年 4月 仙台管区気象台 「メンタルヘルス相談」 業務委託契約締結
2019年 7月


      
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【活動】

2009年 3月 仙台心理カウンセリング開業
       4月 初級編「カウンセラー養成講座」開講
       4月 心理学講座「交流分析」開講
       6月 東北大学法学部 基礎ゼミ「人と社会」
                       職業インタビューを受ける
       7月 ハーネル仙台にて心理学講座「交流分析」開講
       9月 「働く人の電話相談室」(内閣府後援)ボランティア
      

2010年 4月 仙台市医療センター 仙台オープン病院 新入職員研修講師
       9月 中級編「カウンセラー養成講座」開講
       9月 ハーネル仙台にて初級編「カウンセラー養成講座」開講
      12月 盛岡アイーナ・セラピストに贈るコミュニケーション術
          「きらきら☆セラピストの創り方」
      12月 仙台タピオ大学・オープンセミナー講師
          「その一言」を相手に伝えるHAPPY♪コミュニケーション


2011年 2月 国交省 東京航空局 研修 「こころの健康管理」
       3月 仙台タピオ大学・オープンセミナー講師
       4月 仙台市医療センター 仙台オープン病院 新入職員研修講師
       4月 東日本:震災支援無料ワークショップ開催(全3回)
          「アートセラピーとグループカウンセリング」
       5月 被災地支援相談(南三陸町、他5地域)
       5月 東日本:震災支援無料ワークショップ開催(全3回)
          「アートセラピーとグループカウンセリング」
       6月 NHK総合テレビ「情報パレット」スタジオ生出演(東北6県)
          『心のケア』 ~喪失を受容するために~
       6月 キラキラ☆きれいに♪「こころのエステ講座」WS開講
       6月 被災地支援相談(山元町、他2地域)

       7月 NHKラジオ第一にて 「心のケア」 放送      
       7月 仙台市立八乙女中学校(保護者会) 震災後「心のケア」講演
       8月 NHKラジオ第一にて 「心のケア」 放送
       9月 被災地支援相談(石巻市、女川町、他3地域)      
       9月 リクルート 「稼げる資格」 2011年下半期 全国版
                        職業インタビュー記事掲載
       9月 仙台市 泉社会福祉センター 傾聴講座講師
       9月 企業様 メンタルヘルス研修 50社 達成御礼
      10月 宮城県 築館高等学校 「仕事最前線レポート 2011」 
                        職業インタビューを受ける
      10月 加美商工会 工業部会 メンタルヘルス研修講師 
      11月 財団法人 坂総合病院 安全衛生メンタルヘルス研修講師 
          「自分を活かし☆人を活かすコミュニケーション」       
      11月 大河原労基署管内 金属機械電気器具工業部会 研修会講師
          「不安を安心に変える☆聴く技術」
      12月 財団法人 長町病院 安全衛生メンタルヘルス研修講師 
          「みんなに優しい☆コミュニケーション」   
    

2012年 2月 リクルート 「稼げる資格」 2012年上半期 全国版
                        職業インタビュー記事掲載
       2月 仙台市 泉社会福祉センター 「傾聴ボランティア養成講座」講師
       2月 社団法人 宮城労働基準協会 「実務研修会」講師
       3月 企業様 メンタルヘルス研修 100社 達成御礼      
       4月 仙台市医療センター 仙台オープン病院 新入職員研修講師
       4月 仙台リビング新聞社 仙台教室 「心理学講座」講師(全3回)
       5月 東北放送TBCテレビ 「ウォッチン!みやぎ」 インタビュー出演
          『DJ(どーなの?J)』 ~色の心理的効果~
       6月 宮城県 黒川地区栄養士研究会 「コミュニケーション研修」講師

       7月 宮城県 白石高等学校 「職場訪問レポート 2012」 
                        職業インタビューを受ける
       7月 東海高熱工業(株)メンタルヘルス研修講師
          「ラインケア研修・セルフケア研修」
       9月 宮城県 社会福祉協議会主催 社会福祉関係行政職員様向け
          「福祉事務所等相談員研修」講師
       9月 リクルート 「稼げる資格」 2012年下半期 全国版
                        職業インタビュー記事掲載
       10月 加美町保健福祉課主催 こころの健康づくり講座講師 
           「上司と部下のコミュニケーション」
       10月 仙台市医師会附属高等看護学院 記念講演 
           「看護とココロと消えない魔法☆」 ~心をこめるということ~
       11月 財団法人 長町病院 安全衛生メンタルヘルス研修講師 
           「新型うつと職場環境」
       11月 仙台市 泉社会福祉センター 「福祉ボランティア養成講座」講師
       12月 上級編「心理カウンセラー養成講座」開講


2013年 1月 加美よつば農業協同組合 「ラインケア研修」講師 
       1月 「ハートセラピスト養成講座」(初級編:全3回)開講
       2月 「オフィスカウンセラー養成講座」(初級編:全3回)開講
       2月 仙台市 泉社会福祉センター 「傾聴講座」講師
       3月 パレスへいあん(全職員様対象) 研修会講師
          「日常に活かすコミュニケーション」 ~信頼関係~
       3月 (株)宮城ニコンプレシジョン 「ラインケア研修」講師 
       4月 アルプス電気(株) メンタルヘルス 「ラインケア研修」講師 
       5月 宮城テレビ 「OH!バンデス」 インタビュー出演
          『5月病』 ~ストレス解消大作戦!~
       6月 (株)竹中土木 東北支店 2013年度 安全総大会 特別講演 
           ~ストレス耐性をつける~ 「コーピングと自律訓練法」

       7月 宮城県 社会福祉協議会主催 宮城県社会福祉施設職員様向け
          「メンタルケア研修」講師
       7月 宮城県 社会福祉協議会主催 「宮城県手話通訳者研修」
          「相談員のセルフケア」講師
       8月 加美町 職員様向け「ラインケア・セルフケア研修」講師
       9月 企業様 メンタルヘルス研修 150事業所 達成御礼
       9月 宮城県 社会福祉協議会主催 社会福祉関係行政職員様向け
          「福祉事務所等相談員研修」講師
       9月 「Luccica」 ルチカ10月号 恋愛お悩み相談
                       Q&Aアドバイザー記事掲載
       9月 加美町保健福祉課主催 こころの健康づくり講座講師 
           町内企業様向け 「より良い職場環境の構築」
      11月 秋田県 社会福祉協議会主催 「福祉保健施設職員研修」講師
      12月 岩手県 私立保育園連盟主催 アートセラピー講座講師
          「子どもの絵から見える子どもの心」


2014年 1月 加美町 職員様向け ”心の健康づくりミニセミナー”
          「カラーセラピーワーク&コミュニケーションワーク」
       3月 (株)宮城ニコンプレシジョン 研修会「リワーク支援」講師     
       6月 仙台リビング web版シティリビング 6月号 ☆雨の日も楽しく♪
           Colorful Rainy Days 記事掲載
       6月 経王寺 室内御廟 仙臺納骨堂 「終活サークル」講師
           ~グリーフケア:悲しみの受容と対処~
       6月 協業組合 アクアネット 平成26年度 安全大会 講演 
           ~優しい☆コミュニケーション~
       6月 トヨタ部品東北共販(株)「ラインケア研修」講師

       9月 防衛省 航空自衛隊 松島基地「部外カウンセリング」入札参加
       9月 「オフィスカウンセラー養成講座」(中級編:全3回)開講
       9月 宮城県 社会福祉協議会主催 社会福祉関係行政職員様向け
          「セルフケア研修」 ~悩む視点・考える視点~ 講師
      11月 秋田県 社会福祉協議会「福祉保健施設・事業者等職員研修」
           ~苦情の心理と接遇マナー ”おもてなしの心”~
      11月 宮城県社会福祉施設「保健担当職員研修」
           「職場のメンタルヘルス対策」(厚生労働省指針)
      11月 宮城県社会福祉施設「認可外保育施設職員研修」
           ~セルフカウンセリングとコミュニケーション~


2015年 1月 仙台地裁 職員様対象 ”健康管理講習会” 講師
          「あなたのこころに休息を。」 ~セルフケアを学ぼう~
       2月 JXエンジニアリング(株)安全協議会 安全会議 講師
          「上司と部下のメンタルヘルス」
       3月 加美町 職員様対象 ”心の健康づくりミニセミナー”
          「苦情の心理」 ~来庁者とのコミュニケーション~
       3月 (株)宮城ニコンプレシジョン 研修会 講師
          「デキる上司に贈る、やさしい心理学」
       3月 加美町 「障害者家族のつどい」 勉強会講師
          「自分のこころを知りましょう」 ~カラーセラピー~
       3月 社員研修 「メンター育成講座」 スタート
       3月 社員研修 「カウンセラー育成講座」 スタート
       4月 仙台高等裁判所 新採用職員研修 講師
          「メンタルヘルスと自己管理」 ~リラクゼーション~
       5月 中央開発(株)東北支店 安全大会 講演 
       6月 トヨタ部品東北共販(株)「ラインケア研修」講師
          「管理者のためのストレスコーピング」
       6月 協業組合 アクアネット 平成27年度 安全大会 講演 
          「ストレスと自己管理」
           ~安衛法改正:ストレスチェック制度導入に向けて~
       6月 防衛省 航空自衛隊 松島基地
          「2015年度 部外カウンセリング業務」受注
       6月 仙台市生活自立・仕事相談センター わんすてっぷ
          「コミュニケーション講座」(就労準備支援)ボランティア

       7月 アーサー&パートナーズ 社労士事務所
           職員研修 「メンター育成講座」(全3回)講師
       8月 国土交通省 気象庁 仙台管区気象台
         「メンタルヘルスセミナー等」指名競争入札参加
       9月 企業様 メンタルヘルス研修 200事業所 達成御礼
       9月 仙台市 宮城社会福祉センター
          「福祉ボランティア入門講座」(全2回)
       9月 宮城県 白石高等学校 「職場訪問レポート 2015」 
                        職業インタビューを受ける
       9月 宮崎工業株式会社 「メンタルヘルス研修」 
           ~快適職場のコミュニケーション術~
       9月 JX日鉱日石エネルギー(株)「みんなのメンタルヘルス」
           ~コミュニケーションUP!で 「快適職場」~
       9月 福島県 社会福祉協議会 人材研修課
           「職場におけるメンタルヘルス」傾聴技法&自律訓練法
       9月 宮城県 社会福祉協議会 研修課 福祉関係行政職員研修
           「信頼関係構築&実践的傾聴」 ~コミュニケーション~


2016年 1月 一般 財団 法人 宮城県予防医学協会
          「スタッフに贈る、心のレッスン」 ~コミュニケーション~
       2月 防衛省 航空自衛隊 松島基地メンタルヘルス研修(全3回)
          「コミュニケーションタイプからみえる部下指導のヒント」
       3月 仙台市 宮城社会福祉センター
          「傾聴ボランティア・スキルアップ講座」(全2回)
       3月 (株)富士通エフサス東北支社 メンタル教育「カラーセラピー」
           ~心理状態を知り、セルフケアに活かしましょう~
       3月 山形県 中山町職員様対象 ”メンタルヘルス研修”(全2回)
          「職場で活かすコミュニケーション」 ~交流のコツ~
       3月 (株)宮城ニコンプレシジョン ラインケア研修
          「カラーセラピーをラインケアに活かしましょう」
       4月 「心のレッスン講座」初級編(全6回)スタート
       4月 福島県 相双特別養護老人ホーム連絡協議会 研修会
          「ストレスチェック制度導入」
       4月 仙台高等裁判所 新採用職員研修 講師
          「ストレスと自己管理」 ~リラクゼーション~
       4月 匠ソリューションズ(株)ラインケア研修
          「上司と部下のメンタルヘルス」 + Q&A
       5月 仙南地域職業訓練センター 経営実務科
           「管理者のための職場のメンタルヘルス」2day 研修
        6月 防衛省 航空自衛隊
           「部外カウンセリング」指名競争入札参加
       6月 (株)廣済堂 主催
          東北工業大学 メンタルヘルス研修
          「聴き方のコツ!」 & リラクゼーション
       6月 防衛省 航空自衛隊 松島基地
          「2016年度 部外カウンセリング業務」受注

       7月 宮城県 社会福祉協議会 福祉人材センター
           初級編「福祉職員ステップアップ講座」1day 研修
           ~福祉職員のメンタルヘルス~
       7月 トヨタ部品東北共販(株)「セルフケア研修」
          「自分にぴったりのセルフケア」 ~自分発見チェック~
       7月 トヨタ部品東北共販(株)「ラインケア研修」
          「管理者のためのメンタルへルス」
       8月 国土交通省 気象庁 仙台管区気象台
          「メンタルヘルスセミナー等」指名競争入札参加
       8月 宮城県 社会福祉協議会 福祉人材センター
           中級編「福祉職員ステップアップ講座」1day 研修
           ~福祉職員のメンタルヘルス~
       9月 企業様 メンタルヘルス研修 250事業所 達成御礼
       9月 宮城県 白石高等学校 「職場訪問レポート 2016」 
                        職業インタビューを受ける
       9月 株式会社 一ノ蔵グループ 全体研修 
           ~ストレスの把握とセルフケア~
       9月 福島県 社会福祉協議会 人材研修課
           「職場におけるメンタルヘルス」1dey研修会
       9月 宮城県 社会福祉協議会 研修課 福祉関係行政職員研修
           メンタルヘルス1dey「信頼関係構築&実践的傾聴」
      10月 仙台市 宮城社会福祉センター
          「傾聴ボランティア入門講座」(全2回)
      10月 JXエネルギー(株)「ラインケア研修」
           ~デキる!上司に贈る、部下指導のヒント!~


2017年 2月 防衛省 航空自衛隊 松島基地メンタルヘルス研修(全4回)
          「聴き方講座」
       3月 防衛省 航空自衛隊 松島基地メンタルヘルス研修(全4回)
          「聴き方講座」
       3月 仙台市 宮城社会福祉センター
          「傾聴ボランティア・スキルアップ講座」(全2回)
       3月 (株)富士通エフサス東北支社 メンタルヘルス教育
           ~ 不安を安心に変える 「聴く技術」 ~
       3月 (株)宮城ニコンプレシジョン ラインケア研修
          「4つのスタイルでわかる! 部下対応のコツ☆」     
       3月 仙台リビング Cityliving 『シティリビング』 3月号 特集 
          ☆オフィスのストレス対処法♪ 記事掲載
       4月 仙台高等裁判所 新採用職員研修 講師
          「ストレスと自己管理」 ~リラクゼーション~
       6月 仙南地域職業訓練センター 経営実務科
           「管理者のための職場のメンタルヘルス」2day 研修
       6月 公益財団法人 仙台ひと・まち交流財団
           「ハラスメント相談員研修」1day

       8月 宮城県 社会福祉協議会 福祉人材センター主催
           小規模多機能介護施設「みんなの家」ラインケア研修
       9月 宮城県 白石高等学校 「職場訪問レポート 2017」 
                        職業インタビューを受ける
       9月 仙台市 宮城社会福祉センター
          「傾聴ボランティア入門講座」(全2回)
      10月 宮城県 社会福祉協議会 研修課 福祉関係行政職員研修
           メンタルヘルス1dey「信頼関係構築&実践的傾聴」
      11月 宮城県社会福祉施設「認可外保育施設職員研修」1dey
           ~セルフカウンセリングとコミュニケーション~
           ~子どもの絵から見える子どもの心~
      12月 福島県 社会福祉協議会 人材研修課
           「福祉職場におけるメンタルヘルス」1dey研修会


2018年 2月(株)富士通エフサス東北支社 メンタル教育
        ~職場で活かすコミュニケーション 「信頼関係構築」~
       2月 秋田県 社会福祉協議会「福祉保健施設・事業者等職員研修」
          「福祉職場におけるメンタルヘルス」
          ~ストレスチェック57項目の体験と自己分析~
       3月 仙台市 宮城社会福祉センター
          「傾聴ボランティア・実践講座」(全2回)
       3月(株)宮城ニコンプレシジョン ラインケア研修 
           「管理者のための “タイプ別” ストレスコーピング」
           ~リラクゼーション体験 (自律訓練法)~
       4月 仙台高等裁判所 新採用職員研修
           「ストレスと自己管理」 ~ リラクゼーション ~
       6月 公益財団法人 仙台ひと・まち交流財団
           「ハラスメント相談員研修」1day 
          ハラスメント類型:「加害者と被害者の心理的関係と特徴」
       6月 企業様 メンタルヘルス研修 300回 達成御礼

       9月 宮城県 社会福祉協議会 研修課 福祉関係行政職員研修
          メンタルヘルス1dey「信頼関係構築&実践的傾聴」
       9月 秋田県 社会福祉協議会「福祉保健施設・事業者等職員研修」
          「福祉職場におけるメンタルヘルス」
           ~ストレスチェック57項目の体験と自己分析~
      12月 福島県 社会福祉協議会 人材研修課
          「福祉職場におけるメンタルヘルス」1day研修会
          「4つのスタイル色でわかる! 人間関係のコツ☆」
          「ストレスチェック57項目の体験と自己分析」
      12月 宮城県社会福祉施設「認可外保育施設職員研修」1day
          ~セルフカウンセリングとコミュニケーション~
          ~『目線の先の心理状態』への対応法~
          ~子どもの絵から見える子どもの心~


2019年 2月(株)富士通エフサス東北支社 メンタル教育
        ~職場で活かすコミュニケーション 「信頼関係構築」~
       2月 福島県 社会福祉協議会 いわき市「児童民生委員研修」
          「メンタルヘルス:セルフケア」
       2月 福島県 社会福祉協議会 郡山市「児童民生委員研修」
          「メンタルヘルス:セルフケア」
       2月 仙南地域職業訓練センター 経営実務科
           「ラインケア:職場のメンタルヘルス」1day 研修
       2月 仙南地域職業訓練センター 経営実務科
           「セルフケア:職場のメンタルヘルス」1day 研修
       3月(株)宮城ニコンプレシジョン ラインケア研修 
           「管理者のための ハラスメント対策」
           ~ハラスメントの6類型と、その対応~
          「加害者と被害者の心理的関係と特徴」
       3月 国土交通省 気象庁 仙台管区気象台
          「メンタルヘルス相談業務」指名競争入札参加
       4月 仙台高等裁判所 新採用職員研修
           「ストレスと自己管理」 ~ リラクゼーション ~
       4月 仙台管区気象台
          「2019年度 メンタルヘルス相談業務」受注
       5月 宮城県国保連合会主催「けやきの会」(医療職)会員研修会
           「日々のセルフケアに活かす傾聴術」
       6月 国土交通省 気象庁 地方気象台
          「メンタルヘルスセミナー等」指名競争入札参加
       6月 防衛省 航空自衛隊
           「部外カウンセリング」指名競争入札参加

       7月 国土交通省 気象庁 地方気象台
          「2019年度 メンタルヘルスセミナー等」業務受注



       

           
※敬称略 (活動の一部を掲載しています)




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




【主なメニュー】

カウンセラー養成講座
心理学講座
心理カウンセリング
コミュニケーション研修
傾聴トレーニング
企業様:メンタルヘルス研修
企業様:訪問型メンタルヘルス相談室


【主な心理療法】

クライエント中心療法
交流分析
認知行動療法
ヒプノセラピー
ブリーフセラピー(短期療法)

問題解決志向アプローチ
ゲシュタルトセラピー
フォーカシング
マイクロカウンセリング
システマティックアプローチ

NLP
論理療法
イメージセラピー
実存主義的アプローチ
インナーチャイルドセラピー

アートセラピー(絵画療法)
カラーセラピー(色彩療法)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


【心理学講座】

交流分析講座
カウンセラー養成講座(・初級編・中級編・上級編)

コミュニケーション講座 (・初級編・中級編)
スキルアップ:傾聴トレーニング講座
カラーセラピスト養成講座






☆ カウンセラーの地域貢献活動↓ボランティア履歴一覧
http://ssc.da-te.jp/e258463.html




【経歴要約】

高等看護学院卒業後、看護師として仙台市内の病院に17年間勤務。
1997年~2008年SONY健康管理室に11年間勤務。
       メンタルヘルス対応、カウンセリング業務を経て2009年独立開業。

2009年~国交省 東京航空局 仙台空港 産業カウンセラー(EAP)
2009年~国交省 東京航空局 三沢空港 産業カウンセラー(EAP)
2009年~宮城産業保健推進センターメンタルヘルス対策促進員を兼任。
       (現:宮城産業保健総合支援センター)
2010年 ~(株)損保ジャパン ヘルスケアサービス 業務委託契約締結
         ※旧:損保ジャパン日本興亜 ヘルスケアサービス(株)
         ※旧:2016年~ SOMPOリスケアマネジメント(株)
         ※新:2018年~ SOMPOヘルスサポート(株)

2015年~防衛省 航空自衛隊 松島基地 カウンセリング業務委託契約締結
2016年~防衛省 航空自衛隊 松島基地 カウンセリング業務委託契約締結
2019年~仙台管区気象台 メンタルヘルス相談業務委託契約締結




◆現在、「仙台心理カウンセリング」 代表カウンセラーとして、
個人の心理カウンセリング及び、心理学講座を主宰。

企業におけるメンタル研修、心のケアなどを通して、
メンタルヘルス啓発及びカウンセリングの普及に取り組んでいる。
外部研修実績/年間平均40件(2016年)


個人の気づき、心理的向上心を促進させる、『セルフケア研修』 を最も得意とし、
パソコンを使用しない”体験型スタイル”は、数多くの企業から定評があり支持を得ている。

特に依頼が多い人気研修は心理学を取り入れた、コミュニケーション関連で、そのリピート率も高い。

2015年12月スタートの「ストレスチェック制度」
(安衛法義務化)導入サポートについても随時対応中。




【影響を受けた文献/考え方等】


・夜と霧  ヴィクトール・E・フランクル/著
・人はなんで生きるか  トルストイ/著
・ごんぎつね  ニイミナンキチ/著
・死ぬ瞬間  キューブラロス/著
・100万回生きたねこ  佐野洋子/著

・心の休ませ方  加藤諦三/著
・葉っぱのフレディいのちの旅  レオ・バスカーリア/著
・原因と結果の法則  ジェームス・アレン/著
・種の起源  チャールズ・ダーウィン/著
・自我と防衛機制アンナ・フロイト著作集 2  アンナ・フロイト/著


・シンドラーズ・リスト1200人のユダヤ人を救ったドイツ人
 トマス・キニーリー /著 新潮文庫– 1989/1
・救出への道―シンドラーのリスト・真実の歴史 – 2007/1
 ミーテク ペンパー /著  Mietek Pemper /原著 下村 由一 /翻訳
・戦場のピアニスト  新潮文庫 – 2003/1
 ロナルド ハーウッド/著  Ronald Harwood /原著 富永和子 /翻訳
・生きるということ  エーリッヒ・フロム/著
・人生論  トルストイ/著

・それでも人生にイエスと言う  ヴィクトール・E・フランクル/著
・宿命を超えて、自己を超えて  ヴィクトール・E・フランクル/著
・脳の探求 スーザン・グリーンフィールド/著
・マイクロカウンセリング  アレン・E・アイビイ/著
・ゲシュタルトセラピー  岡田法悦/著


・心の自然治癒力  大野裕/著
・天恵(グレース)の花びら  サイ・マー・ラクシュミデヴィ/著
・カルフ箱庭療法  ドラ・M・カルフ/著
・自我と防衛  A・フロイト/著
・潜在意識が答えを知っている!  マクスウエル・マルツ/著

・共依存かも知れない  ケイ・マリーポーターフィールド/著
・アダルトチルドレンと共依存  緒方明/著
・マイクロカウンセリングの理論と実際  福原真知子/著
・機能不全家族  西尾和美/著
・依存症の真相  星野仁彦/著


・フロイトからユングへ  鈴木晶/著
・幼年時代  トルストイ/著
・アンナ・カレーニナ  トルストイ/著
・レ・ミゼラブル  ヴィクトル・ユゴー/著
・タゴール  我妻和男/著

・カラマーゾフの兄弟  ドストエフスキー/著
・罪と罰  ドストエフスキー/著
・セロ弾きのゴーシュ  宮沢賢治/著
・銀河鉄道の夜  宮沢賢治/著
・注文の多い料理店  宮沢賢治/著


・NLP理論  千葉英介/著
・前世療法  ブライアン・L・ワイス/著
・論理療法トレーニング  スーザン・R・ワレン/著
・キャリアカウンセリング  渡辺三枝子/著
・こころのチキンスープ  ジャック・キャンフィールド/著

・運命はあなたが決めるのを待っている  中島薫/著
・自己実現への再決断  メリー・M・グールディング/著
・やさしいフォーカシング  アン・ワイザーコーネル/著
・始めるのに遅すぎることなんかない!  中島薫/著
・心の休ませ方  加藤諦三/著


・自分の受け入れ方  加藤諦三/著
・愛されなかった時どう生きるか  加藤諦三/著
・パニック障害  渡辺登/著
・アスペルガー症候群  佐々木正美/著
・脳を鍛える50の秘訣  齋藤茂太/著

・親が死ぬまでにしたい55のこと 親孝行実行委員会/著
・大学時代を後悔しないための52のリスト 田口久人/著








☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆






●カウンセラーからのメッセージ☆




【受付】 対面カウンセリング及びマンツーマン心理学講座は随時受付しております。
【場所】 仙台心理カウンセリング*JR長町駅~徒歩6分
【アクセス】仙台市太白区長町3丁目

【お申込み】 ホームページご予約フォームよりお申込み可能です。

【その他・お問合せ】 ご不明な点はメールにてご連絡ください。






仙台心理カウンセリング&スクール

代表 田村みえ












仙台心理カウンセリング アクセス 2017年~

〒982-0011 仙台市太白区長町3丁目

仙台心理カウンセリング&スクール ↓ MAP
【MAP】


仙台心理カウンセリング|アクセス(長町ルーム)



↓ 長町ルームMAP ↓











・・・ 迎えてくれる人がいる 大切にしたい場所がある そんな存在であり続けます ・・・










仙台心理カウンセリング

〒982-0011 仙台市太白区長町3丁目

【アクセス・MAP】






「共に学び、共に成長する感動☆」 をご一緒に^^♪


☆ 皆さまのお越しを心よりお待ち申し上げております ☆







・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー
















  ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○

  ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○























































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:07カウンセリング

2019年03月03日

仙台心理カウンセリング10周年(祝^^☆)

仙台カウンセリング







仙台心理カウンセリング10周年(祝^^☆)



いつも、仙台心理カウンセリングをご利用いただきまして、本当にありがとうございます。



2019年3月3日☆

おかげ様で10周年を迎えることができました(祝^^☆)


本日、3月3日から、11年目に入ります☆☆☆☆☆


11年目を迎えられたことに、心から感謝しています。

いつも皆様から沢山の感動と喜びをいただき、

言葉にならない、あふれる 『おもい』 を感じます。


心理カウンセリング、そして心理学講座の中で、
外側も内側もゆさぶれながら大きな変化、変革を体験し、
常に乗り越えていく皆様の努力と勇気と変容を共有できる喜び。。。

感謝の言葉しかありません。本当にいつもありがとうございます!

11年目も、「共に学び共に成長する」 感動体験☆ 楽しみです^^ ☆




 ♪♪♪♪♪♪
、 iiiiiiiiiii
,{~~~}
{~~~~}
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
Happy Birthday




カウンセリングや心理学講座を通して、
自分の内面に気づき 「解放される」 という体験を多くの方々がされました。
内なる静けさと幸福感はいつだって 「自分自身の中にある☆」 ということ。


自分の内面に目を向け、心の声に耳を傾けたとき、
不安は消え、心地よい安心感がひろがります。
ハードルを、一つ、二つ、・・・と、乗り超えてきた皆様に大きな拍手を贈ります☆


これからも末永く皆様に愛され、
共に寄り添う存在であり続けてまいります。

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
皆様に、心からの感謝と愛をこめて☆






2019年3月3日
仙台心理カウンセリング&スクール
代表 田村みえ






☆.。.:*・゜☆.。.:* .。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:* .。.:*・゜☆




【カウンセリング1年間の統計】

*カウンセリングのご利用割合について

◆2018年 ●女性 82.60%  ●男性 17.40%

◆2017年 ●女性 76.84%  ●男性 23.16%

◆2016年 ●女性 80.00%  ●男性 20.00%

◆2015年 ●女性 69.60%  ●男性 30.40%

◆2014年 ●女性 84.07%  ●男性 15.93%

◆2013年 ●女性 75.00%  ●男性 25.00%

◆2012年 ●女性 63.36%  ●男性 36.64%

◆2011年 ●女性 76.71%  ●男性 23.29%

◆2010年 ●女性 85.50%  ●男性 14.50%

◆2009年 ●女性 81.90%  ●男性 18.10%




☆.。.:*・゚☆.。.:* .。.:*・゚☆.。.:*・゚☆




【心理学講座1年間の統計】

*心理学講座・受講生の割合について

◆2018年 ●女性 93.88%  ●男性 6.120%

◆2017年 ●女性 74.42%  ●男性 25.58%

◆2016年 ●女性 91.00%  ●男性 09.00%

◆2015年 ●女性 68.49%  ●男性 31.50%

◆2014年 ●女性 89.47%  ●男性 10.53%

◆2013年 ●女性 100.0%  ●男性 00.00%

◆2012年 ●女性 73.70%  ●男性 26.30%

◆2011年 ●女性 78.12%  ●男性 21.88%

◆2010年 ●女性 88.40%  ●男性 11.60%

◆2009年 ●女性 79.70%  ●男性 20.30%




☆.。.:*・゚☆.。.:* .。.:*・゚☆.。.:*・゚☆




【心理学講座・カウンセリング・企業研修 1年間の統計】

*心理学講座・カウンセリング・研修の割合について

◆2018年 ●心理学講座 46.67% ●カウンセリング 43.80% ●企業研修 9.53%

◆2017年 ●心理学講座 39.82% ●カウンセリング 43.98% ●企業研修 16.2%

◆2016年 ●心理学講座 44.00% ●カウンセリング 37.00% ●企業研修 19.0%

◆2015年 ●心理学講座 31.88% ●カウンセリング 54.58% ●企業研修 13.54%

◆2014年 ●心理学講座 41.30% ●カウンセリング 49.10% ●企業研修 9.6%

◆2013年 ●心理学講座 45.00% ●カウンセリング 47.00% ●企業研修 8.0%

◆2012年 ●心理学講座 51.60% ●カウンセリング 38.70% ●企業研修 9.7%

◆2011年 ●心理学講座 31.07% ●カウンセリング 51.78% ●企業研修 17.15%

◆2010年 ●心理学講座 46.00% ●カウンセリング 49.00% ●企業研修 5.0%

◆2009年 ●心理学講座 61.50% ●カウンセリング 36.80% ●企業研修 1.7%





カウンセリングや心理学講座に、ご興味のある方がおられましたら、
『こころのエステ講座』 ワークショップ体験や、『交流分析講座』を、ぜひ!ご活用下さい☆


【交流分析講座】 は、コ コ をクリック☆









☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆













・・・ いつでもあなたのそばに ・・・













































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:28カウンセリング

2019年02月21日

カラーバス効果






カラーバス効果



カラーバス効果を意識することで、人間関係の改善に活かします。

例えば、自分が苦手に感じている人がいると仮定します。

苦手に思ってしまうとカラーバス効果により「あの人は悪い人だ」という思い込みから、

その人の悪い部分の情報に目を向けてしまいやすくなります。


もし相手がよい行動をとったとしても、

「この人が人助けになるようなことをするはずがない」と、

マイナスの方向でに解釈してしまうかもしれません。


ここで自分がカラーバス効果にとらわれていることを意識すると、

相手に対する偏見を軽減し、良い面にも目が向けられるようになります。



特に社会の中では、

内心苦手に感じている相手とも上手に付き合って行くことが求まられています。


『苦手意識』 を強く感じていると自分にとって大きなストレスになるだけではなく、

相手もそのことを感じとってしまい、関係性を保つことが困難になり、

企業にとっても大きな損失になりかねません。



苦手な人がいる、ということは誰にでもあることです。

その上で必要な関係性なのであれば、

「自分はその人のよい面を見ないようにしていたのではないか」

「よい面を探そう」と、意識し、自覚することをオススメします。



カラーバス効果は、意識を特定の事項に向けて、

「自分ごと」として捉えることで大きな効果を得られる心理学効果です。


自分の意識や行動などを変えられることはもちろん人間関係構築へも応用できます。

カラーバス効果を活用したい場合、

以上をご参考にしてみることから始めてみてはいかがでしょうか。













◆ インフォメーション♪♪♪ ◆ 受付中^^☆


【お申込み】・ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。
 

◆こちらからもご予約可能です ⇒ 【お申込みフォーム】

【お申込みについての必要事項】

お申込みの際は、お名前、年齢、お電話番号(緊急時に使用)、メールアドレス、
ご希望日時を第3希望まで、お知らせ頂けますとスムーズです。


【送受信の不具合がある場合】

お申込みメール送信後、24時間を経過しても返信がない場合は、
何らかの不具合が考えられますため、お手数ですが、お電話を頂戴できますと幸いです。




【アクセス】


【ブログ記事一覧】




☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆

















・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー






































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:10心理学講座

2019年02月12日

管理者のための職場のメンタルヘルス研修(2day)のお知らせ☆





「管理者のための職場のメンタルヘルス研修」(2day)のお知らせ^^☆


・管理者層の方を対象に、社内におけるメンタルヘルスの必要性、
メンタルケアの実践をわかりやすく説明します。
部下を理解し、適切な助言を与え職場の生産性を高めます。


【講 師】 田村みえ

【日 程】 2019年2/26(火)・2/27(水)
【時 間】 8:45~16:40
【主 催】 仙南地域職業訓練センター
(*職業訓練法人 仙南地域職業訓練協会)
*認定職業訓練(在職者対象)

【場 所】 仙南地域職業訓練センター

【所在地】・宮城県柴田郡柴田町船岡照内1番地の9
【電 話】 0224-57-1501
【定 員】 10名様


【お申込み先:お申込みフォーム】
研修コース名
経営実務科 No.5
「管理者のための職場のメンタルヘルス研修」

【受講費】 (会員)15,000円
       (会員外)18,000円

【駐車場】 有り









●□■□■□■□● 「メンタルヘルス研修」 ●□■□■□■□●

管理者層の方を対象に、社内におけるメンタルヘルスの必要性、

メンタルケアの実践をわかりやすく説明します。

部下を理解し、適切な助言を与え職場の生産性を高めます。

わかりやすい「メンタルヘルス講座」(全2日間)です。

・皆様にお会いできることを、楽しみ^^♪ にしております☆




・・・・・●・○・● カリキュラム ●・○・● ・・・・・

*メンタルヘルスの基礎及び、初歩的な傾聴トレーニングなど

● 1日目 「メンタルヘルスの基礎」 & 実習:傾聴体験
● 2日目 「セルフケアの活かし方」 & 実習:傾聴体験


= ☆ = ☆ = ☆ = ☆ = ☆ = ☆ =



☆ 『メンタルヘルスを理解しよう^^☆』 の気持ちを、ぜひ! お申し込みへ!!






・・・ いつでもあなたのそばに ・・・





























  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 12:12心理学講座

2019年02月04日

行動変容モデル|プロハスカ






【Prochaska の行動変容ステージモデル】

プロハスカ(プロチャスカ)の行動変容ステージモデルは、

どの程度自分自身と向き合っているかを捉えるモデル。




<Prochaska の行動変容ステージモデル>


・前熟考ステージ
  このステージに属す人は、これから6カ月以内に、行動を変えようとする
  意図がない状態である。その行動を必ずしもハイリスクであるとみておら
  ず、仮にそうであったとしても、その行動を変える必要性を感じていない。


・熟考ステージ
  このステージに属す人は、これから6カ月以内に行動を変化させる意図が
  ある状態である。行動の成り行き、すなわちその行動を続けているとどの
  ようになるかを調べ始めている。その人は、その行動をとり続けることに
  よって、自分の生涯に起こり得るであろう短期的および長期的結果につい
  て質問し始める傾向が強い。

 
・準備ステージ
  このステージに属す人は、これから1カ月以内に行動を変化させるために
  行為を行う意図を持っている状態である。その行動変容に役立つような方
  略について考え始める傾向が強い。


・実行ステージ
  このステージに属す人は、すでに行動変容を行ってきているが、その期間
  は6カ月に満たない状態である。新しい健康的行動を行う利得がすぐさま
  目に見えて現れないために、逆戻りの危険性が最も高い。


・維持ステージ
  このステージに属す人は、少なくとも6カ月以上の期間で健康的な行動を
  維持してきた状態である。行動からの利得を認識し始めている。しかし、
  まだ逆戻りの危険性があるので、もとの問題行動を再び始めてしまう誘惑
  が待ち受けている。


  これら変容のステージを通る動きは連続的とは限らない。事実、行動変容
 を行っている者の間には、もとの問題行動に逆戻りしてしまう者もみられる。
 行動を変化させている者にみられる最も共通する経路は、変容ステージを進
 んだり、後退したりすることである(『変化のスパイラル・モデル』:
 Prochaska, Norcross & DiClemente, 1994)。




維持ステージに到達したとしても、
熟考ステージに逆戻りすることもあります。

維持ステージに長くいればいるほど、
逆戻りする可能性は低くなります。




行動変容ステージは、変容するための「セルフケア」

各ステージの特徴を自分なりに解釈し、

方向性を見い出し、導くことが大切と考えます。

一度自分自身に当てはめた上で実践してみるのがオススメ☆










◆ インフォメーション♪♪♪ ◆ 受付中^^☆


【お申込み】・ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。
 

◆こちらからもご予約可能です ⇒ 【お申込みフォーム】

【お申込みについての必要事項】

お申込みの際は、お名前、年齢、お電話番号(緊急時に使用)、メールアドレス、
ご希望日時を第3希望まで、お知らせ頂けますとスムーズです。


【送受信の不具合がある場合】

お申込みメール送信後、24時間を経過しても返信がない場合は、
何らかの不具合が考えられますため、お手数ですが、お電話を頂戴できますと幸いです。




【アクセス】


【ブログ記事一覧】




☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆

















・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー
































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:00心理学講座

2019年02月03日

家族の要因☆





【家族の要因】


◆家族の要因がこどもの人格形成に及ぼす影響について、焦点を絞ってまとめる。


●人間が成長していく上で、遺伝と環境が及ぼす影響について、一般に発達は、そのいずれかのみに依存するものではなく、両者が相互的に影響する。

影響を与えるもののひとつに「家系」がある。家系研究法の代表的なものにゴールトン(1912年)による、カリカック一家の研究がある。

この研究は、カリカック一家の両系統の5世代にわたる検討を行った。

また、優秀家系の例では、ウエジウッド家、ダーウィン家、ゴールトン家の研究結果がある。









研究結果によれば、カリカック一家の場合、遺伝的要因が悪かったからでなく、その社会経済的、あるいは文化的環境が劣悪であったため、十分な家庭教育、学校教育が受けられなくてその結果として子どもたちが社会的に不適応となってしまった可能性がある。


逆にゴールトン一家の優秀一族の場合には、豊富な教育と訓練を施すことが可能であったので、優秀な学者などが輩出したとも考えられる。

子どもの人格形成に影響を与えるものとして「初期経験」がある。初期経験とは、発達の初期の段階に、ある特定の経験をはく奪されたために発達が遅滞したり、ある能力が獲得できなかったりすると、それを歴年齢が進んだ後に追経験しても、もはや回復は不可能であるとされている。









初期経験は特定の時期(臨界期)以外には、獲得するのが困難であるということを、具体的に証明している例として、米国カリフォルニア州で生まれたジーニーという女の子の例や、ハーロウによるサルの遠隔飼育実験、ローレンツの刻印づけなどがある。


初期経験がうまくいかなかった場合、知能の発達にも強い影響が及び、「同化と調整」スイスの心理学者ピアジェ(1896-1980)の理論が、維持できなくなり社会に適応できない状態に陥る。









以上の研究結果をまとめながら、ひとつの印象深い映画が思い出された。


1988年に発生した「巣鴨(すがも)子供置き去り事件」を題材として、2004年上映された、誰も知らない」(是枝裕和監督作品)は、マスコミでも大きく取り上げられ、記憶に新しい映画である。映画の中で、残酷シーンはほとんどないものの、実際は非常に凄惨さを感じざるを得ない事件であった。


その後の報道によれば、一度も学校に行く機会を与えられなかった長男は、事件発覚当時、中学生であったが、自分の氏名を漢字で書くことができなかったとされている。


漢字を覚えるということについては、今後、獲得可能であるものの、「初期経験」については、ほとんど不可能である。


幼稚園や保育園に通い、友だちと遊ぶ、ケンカする。善悪を判断するちからをつける。

小学校での先生や同級生との関わり、春夏秋冬のイベントを体験する。そして何よりも、子ども時代に子どもとしての経験を情緒的に楽しむこと、親(養育者)に甘えること。

思春期までに必要だった経験を取り戻すことは「臨界期」を過ぎてしまった中学生にとって、非常に苛酷のように思えた。









今、社会のなかで私たちにできることは一体何だろう。

この事件発覚により、児童相談所やその他の行政、公的機関への要求が大きく変化したが、私たちも、社会の中で生きるひとりの人間として、些細な援助や、「自分にできること」を、それぞれが実践できるよう、微力でありながらも、心がけて行きたいものだ。




仙台心理カウンセリング 田村 「家族の要因」東北福祉大学(心理学レポート)より















◆ インフォメーション♪♪♪ ◆ 受付中^^☆


【お申込み】・ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。
 

◆こちらからもご予約可能です ⇒ 【お申込みフォーム】

【お申込みについての必要事項】

お申込みの際は、お名前、年齢、お電話番号(緊急時に使用)、メールアドレス、
ご希望日時を第3希望まで、お知らせ頂けますとスムーズです。


【送受信の不具合がある場合】

お申込みメール送信後、24時間を経過しても返信がない場合は、
何らかの不具合が考えられますため、お手数ですが、お電話を頂戴できますと幸いです。




【アクセス】


【ブログ記事一覧】




☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆

















・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー







































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 00:11心理学講座

2019年02月01日

人間の知覚☆






人間の知覚


◆知覚とは、刺激を受動的に感受することではなくて、人が情報を能動的に「つかみとる」働きであることをわかりやすく説明する。


■私たちの心が外界の物事を感じたり知ったりするはたらきは感覚あるいは知覚と呼ばれる。

この感覚、知覚の働きこそが私たちの心が外の世界から情報を得る唯一の手段である。

私たちの生体は何かを知覚するとき、感覚受容器によって情報を取り入れ、脳においてさまざまな、情報処理をおこなっている。

さらに、それを基に外界に対して適切な行動のための指令をつくり、実際に行動をとっている。情報処理が行われる際は、それまでの記憶や認知されていたものが大きく影響してくる。

つまり、私たちが知覚しているものは、刺激を単純にそのまま受け入れた結果ではないということがわかっている。









★ 「図と地の知覚」 について考えてみよう。

誰もが一度は見たことのある図(2人の黒い横顔と白いカップ)


*この図はルビンの壺(又は盃)と呼ばれている。



「ルビンの壺」を見たとき、黒い横顔を発見する人、または白い壺を発見する人の2通りに分けられるが、この時、受動的に感受していれば、まとまりとしての形は見ることができない何らかの解釈が行われたとき、ひとつのまとまりとして認識され、白い壺や、黒い横顔をみることができる。

さらには、健全な人間であれば、自由に壺から横顔に反転(切り替え)させて、知覚することができる。


しかし、何らかの強い思い込みや、周囲の環境によっては、壺も横顔も見ることができなくなり、壺はみえても横顔をみることができない、つまり図と地の反転がうまくいかなくなる場合がある。


このことは「錯視」により、わたしたちは周囲の環境や、認知のゆがみ、あるいは思いこみなどにより、「事実を歪んだ状態でみてしまう」ということが、おこるためである。









私たちは、ものを見るとき、これまでの経験的知識から抽象化されて形成されている何らかの枠組み(枠型:スキーマ)が選び出され、それを適応することで、再生想起時には、その枠を土台として、大筋を理解する。

つまり「知覚は刺激に対して忠実ではなく、その現実的意味に忠実である」現実的意味とは、個人の経験的知識によって異なるものと考えられる。









ジェローム・ブルーナー(アメリカの心理学者)は、経済的に恵まれない子どもたちは、経済的に恵まれた子どもたちに比べて、貨幣の大きさを単純な円よりも大きく知覚する傾向が顕著であるという報告をおこなっている。(「知覚と錯覚」宮本敏夫/著 P242)


恵まれない子どもたちは、日々の経験から貨幣の価値を大きく認知したことがわかる。

なかなか手に入らないものは「価値が大きい」という枠組み(スキーマ)が形成されたわかりやすい例であると言えるよう。



私たちは日常、様々な刺激を自分の経験とスキーマをもとに、好きなように解釈している。

例えば、雪の日にうっかり滑って転倒し整形外科に通院した経験があったとしよう。

すると、似たような状況で雪を見た時、「危険」だとか「注意」しようとか「外出は中止」しようなどと、自分自身の安全を確保するために行動も制限してしまう可能性が大きい。


パニック障害の場合にも、たまたま「電車の中で苦しくなった」という状況を、「電車=発作」と関連づけてしまい、その意味から離れられない状態に陥る。


また、幼少時期に親(又は養育者)からの拒否を受け続けると「自分は人から愛されることはない」といったスキーマが形成され、そのスキーマを背景とし「誰とも仲良くなれない」「誰からも愛されない」といった否定的な歪みをもった自動思考を繰り返すことになりかねない。









これらの例では、過去の苦痛で不快な体験や精神的な破綻を繰り返さないように処理した結果、ひきこもり、パニック、対人恐怖などに関連していくことがあると考える。


私たちがより良く生きるために形成されるはずだったスキーマも、過去の経験や体験の積み重ねによって、記憶、認知、知覚、感覚は、不都合なスキーマとして形成されてしまうことが少なくないのかもしれない。


自分自身を意識することで、「ものの見方の枠(スキーマ)」に気づき、自覚、認識することで、自分の「スキーマ」は、いつ、どのようなことがきっかけで形成されたのかを、探ってみるのもおもしろい。


心身ともに健康に、そしてよりよく生きるためには、自分自身の中で、日常生活に不具合を起こしそうなスキーマを、ぜひ「認識」し、「改善」していきたいものだ。




仙台心理カウンセリング 田村 「人間の知覚」(東北福祉大学 心理学レポート)より














◆ インフォメーション♪♪♪ ◆ 受付中^^☆


【お申込み】・ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。
 

◆こちらからもご予約可能です ⇒ 【お申込みフォーム】

【お申込みについての必要事項】

お申込みの際は、お名前、年齢、お電話番号(緊急時に使用)、メールアドレス、
ご希望日時を第3希望まで、お知らせ頂けますとスムーズです。


【送受信の不具合がある場合】

お申込みメール送信後、24時間を経過しても返信がない場合は、
何らかの不具合が考えられますため、お手数ですが、お電話を頂戴できますと幸いです。




【アクセス】


【ブログ記事一覧】




☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆

















・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー







































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:07心理学講座

2019年01月30日

確定申告☆








確定申告が、そろそろ始まる^^;☆


そんな中、すばらしい(笑)ものが。。。












「税金かるた」(子供用)すごいね (*゚▽゚*)♪ 



い・・・ 「いい湯だな 入湯税の あたたかさ」

う・・・ 「嬉しそう 酒税を納める お父さん!」

お・・・ 「おめでとう 孫に 祝いの贈与税」

さ・・・ 「査察官 しっかり税を みつめてる」

し・・・ 「所得税 働く汗で できている」

の・・・ 「納税は 三大義務の ひとつです」

る・・・ 「ルールです 正しい申告 正しい納税」




中小企業でつくる東京の納税協力団体がこんな五七五を集めて子供向けに作成☆












◆ インフォメーション♪♪♪ ◆ 受付中^^☆


【お申込み】・ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。
 

◆こちらからもご予約可能です ⇒ 【お申込みフォーム】

【お申込みについての必要事項】

お申込みの際は、お名前、年齢、お電話番号(緊急時に使用)、メールアドレス、
ご希望日時を第3希望まで、お知らせ頂けますとスムーズです。


【送受信の不具合がある場合】

お申込みメール送信後、24時間を経過しても返信がない場合は、
何らかの不具合が考えられますため、お手数ですが、お電話を頂戴できますと幸いです。




【アクセス】


【ブログ記事一覧】




☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆






・・・ 迎えてくれる人がいる 大切にしたい場所がある そんな存在であり続けます ・・・































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:07こころのサプリ

2019年01月29日

人間の心と動物の心






【人間の心と動物の心の違いについて考えてみたい】

◆群れをつくり行動する動物がいる。人間も群れ(社会集団)をつくり日常を生きているが、動物が群れをつくる目的と人間が社会集団の中で行動する目的は多少違っているように思う。行動の裏には目的(原因)が存在する。


動物の行動と人間の行動で心に関係していると思われるものを取り上げ、考える。


●野生動物が群れをつくって行動する目的は生存、安全性の確保を合理的にすることが第一である。
対して人間が社会集団の中の一員として生きていく目的は動物のような生存、安全性の確保はもちろんなのだが、それよりも

★ 「内定要因」(性格、動機、意図など)

★ 「外的要因」(社会的、物理的状況など)

★ 「内定要因と外的要因」両方とが、からみあった結果、行動が決定されるものとが混在する。



●  ○  ●  ○  ●  ○  ●  ○  ●  ○  ●  ○



●  ○  ●  ○  ●  ○  ●  ○  ●  ○  ●  ○



●人は人をどのように判断、理解するのか、ということについて1980年にH・H・ケリーらが明らかにした。*(Kelley1921~)アメリカの社会心理学者。小集団研究他、帰属理論を体系化した。ケリーらによれば、私たちは対象者の行動を無意識的に観察していると述べている。


【1】コンセンサス:他の人たちと同じように行動しているかどうか観察する。

【2】一貫性:対象者がほかの機会にも、この特定の刺激、出来事に対して同じように行動しているかどうか。

【3】弁別性:対象者がほかの異なる刺激や出来事に対しても同じように行動しているどうかを観察する。


以上の3つの次元に関する情報を無意識的に観察している。と論じている。(社会心理学)


このことから、人は特定の刺激や出来事に対して高度な「思考」や「洞察力」を上手に使い行動を決定していることが理解できる。

このことは、大まかな部分で動物と同じように思えるが、実際、人間には動物とかなり違う部分があり、それが「こころの違い」につながっている。

人類史において、人間が生活を向上させるための工夫を次々(後期石器時代)に開発した。

これを実現する上で特に重要な役割を果たしたのが「言葉」である。

たとえば、動物の世界では「獲物」を目の前にすると力の強い「ボス」が何らかの実権を握っている。


力の弱い者は「生存」するために従わなければならず、我慢して待つ、又はあきらめるという結果になることも少なくない。

しかし、人間はどうだろう?必ずしもあきらめるということを全員が選択するだろうか?

人によっては工夫し試行錯誤を繰り返し、言葉をうまく使い分け、争わずに欲求のものを「獲得」することも可能だ。

言葉をうまく表現することが苦手な人間は、獲得できず「葛藤」に陥り、悩み、苦悶するという状態になるかもしれない。



●  ○  ●  ○  ●  ○  ●  ○  ●  ○  ●  ○



●  ○  ●  ○  ●  ○  ●  ○  ●  ○  ●  ○



葛藤に陥ったり、悩み、苦悶するというのは動物にも起こることだが、人間とは質もレベルも比較することはできないものである。

なぜなら測定器がないからであり、人間のこころの研究や実験は数多く実施されたのに対し、動物のこころについての実験はまだまだ未知の世界でもあると言えよう。動物は「本能優位」で「思考」が弱いことが少なくない。


人間は「本能」を「理性」によって抑えることが可能であり、また「本能」を満たすための行動を「思考錯誤」するという特徴があり、現代では「本能」より「思考優位」が強くみられる。


動物には、もちろん、こころがある。しかしそれはあくまで「本能」に近いものであって、人間のように恋愛をして「苦しむ」とか「葛藤」に陥るというレベルには程遠いということが言える人間は「言葉」を使うことにより「感情」を相手に冷静にそして、中立的な表現で伝えることが可能になった。

動物は「鳴き声」などが言語とも言えるが、人間からみた動物の表現はあくまで、スキンシップやしぐさ、動作などの「態度」「五感」で伝達しているという風に理解できる。









ひとつ残念なこととして、人間は「本音と建て前」を分けて表現する。(社会で生きぬく手段:必須の防衛反応でもある)

言葉を使うことで「進化」を遂げたゆえ、起こったものでもある。


「本音と建て前」の表現は、TA(交流分析)の理論にある「裏面的交流」になる。

「裏面的交流」は、長期化すると、私たち人間のこころに大きな影響を及ぼし、人間関係の破綻やトラブルに発展する要素の強いものであることは確かだ。


人間は進化により、他の動物には類をみない「言葉」を使えるようになった。

良い意味で「言葉」を上手に使いこなし、調和、バランスのとれた人間関係を築くよう私たちも日々、心がけて行きたいものである。




仙台心理カウンセリング 田村 「人間の心と動物の心」(東北福祉大学 心理学レポート)より













◆ インフォメーション♪♪♪ ◆ 受付中^^☆


【お申込み】・ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。
 

◆こちらからもご予約可能です ⇒ 【お申込みフォーム】

【お申込みについての必要事項】

お申込みの際は、お名前、年齢、お電話番号(緊急時に使用)、メールアドレス、
ご希望日時を第3希望まで、お知らせ頂けますとスムーズです。


【送受信の不具合がある場合】

お申込みメール送信後、24時間を経過しても返信がない場合は、
何らかの不具合が考えられますため、お手数ですが、お電話を頂戴できますと幸いです。




【アクセス】


【ブログ記事一覧】




☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆






・・・ 迎えてくれる人がいる 大切にしたい場所がある そんな存在であり続けます ・・・































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:07心理学講座