[PR]仙台カウンセリング&スクール☆「心理学講座」☆「カウンセリング講座」☆「心のレッスン講座」

[PR]仙台心理カウンセリング&スクール 「心理学講座」 「オフィスカウンセラー講座」


logo1.gif







 ~    い つ で も あ な た の そ ば に    ~      ☆   仙台心理カウンセリング & スクール   ☆  



仙台心理カウンセリング お客様の声

仙台カウンセリング よくあるご質問 カウンセリングQ&A


仙台心理カウンセリング・ブログ一覧

☆ 心理学講座メニュー ☆  。 。 。


よくあるご質問 心理学講座Q&A 。 。


仙台カウンセリング・美しいアルバム 。 。




2018年06月22日

ストレスマネージメント☆

ストレスマネージメント☆




【ストレスをマネージメントする】



ストレスは、意識されない 「こころの器」 に溜まって行きます。

器の重さを感じる形で意識にのぼります。

疲れを意識出来るうちは、まだ良好^^☆

さっさと必要な栄養補給をして、適当にリセットして、

数日経つ頃には、次の元気がわいてきます。

ところが、疲れを意識できない程に、

疲れてしまう・・というのがあります。





頭では、疲れを認識出来ても、ピリピリ、イライラしてしまう時。

全身で、疲れた自分を実感出来ないまま、

幾度となく感情が空回りして、

無理を続けるしか道は無いと思い込む・・。




☆.。.:*・゚☆.。.:* .。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:* .。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆




"疲れるって一体どういうことだったろう?"



この鈍磨した感情は、

いつの間にか様々な闇を惹きつけます。

うつ病や自殺念慮、依存症、暴力的な恋愛、

加害者になること、被害者になることなど。

人間関係の崩壊でストレスを受けることもありますが、

処理出来ないストレスが人間関係を壊しもします。

ストレス過多の状態は人間の目を曇らせます。



疲れを感じている自分を意識にのぼらせ、

その都度、気にかけて休養することは、

自分自身のための "大切な仕事" なのかもしれませんね☆








☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆








ストレスマネージメント☆











・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー



ストレスマネージメント☆








ストレスマネージメント☆















同じカテゴリー(カウンセリング)の記事画像
仙台心理カウンセリング|ご予約空き状況
ヒプノセラピー|催眠療法
癒やしの時間|PTSD
防衛省 指名競争入札参加☆
後悔したもの
仙台管区気象台
仙台心理カウンセリング|ご予約空き状況
カラーセラピー・カウンセリング☆
修了生の皆様のご活躍^^☆
キャリアカウンセリング
同じカテゴリー(カウンセリング)の記事
 仙台心理カウンセリング|ご予約空き状況 (2019-07-17 07:07)
 ヒプノセラピー|催眠療法 (2019-06-22 07:10)
 癒やしの時間|PTSD (2019-06-16 09:00)
 防衛省 指名競争入札参加☆ (2019-06-04 09:49)
 後悔したもの (2019-06-02 07:10)
 仙台管区気象台 (2019-05-24 18:07)
 仙台心理カウンセリング|ご予約空き状況 (2019-05-12 07:00)
 カラーセラピー・カウンセリング☆ (2019-04-01 07:50)
 修了生の皆様のご活躍^^☆ (2019-03-26 07:30)
 キャリアカウンセリング (2019-03-14 07:00)

Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:31 │カウンセリング



削除
ストレスマネージメント☆