[PR]仙台カウンセリングセンター 「心理カウンセリング」 「認知行動療法CBT」

[PR]仙台カウンセリング研究会セミナー 「心理学講座」 「カウンセリング講座」

[PR]仙台心理カウンセリングセンター 「心理カウンセラー養成講座」  「心理療法」













 ~    い つ で も あ な た の そ ば に    ~      ☆   仙台心理カウンセリング & スクール   ☆  



◆仙台心理カウンセリングTOP

仙台心理カウンセリング お客様の声

仙台カウンセリング よくあるご質問 カウンセリングQ&A


仙台心理カウンセリング・ブログ一覧

◆心理学講座一覧


よくあるご質問 心理学講座Q&A 。 。


仙台カウンセリング・美しいアルバム 。 。




2018年06月22日

ストレスマネージメント☆

ストレスマネージメント☆






【ストレスをマネージメントする】



ストレスは、意識されない 「こころの器」 に溜まって行きます。

器の重さを感じる形で意識にのぼります。

疲れを意識出来るうちは、まだ良好^^☆

さっさと必要な栄養補給をして、適当にリセットして、

数日経つ頃には、次の元気がわいてきます。

ところが、疲れを意識できない程に、

疲れてしまう・・というのがあります。





頭では、疲れを認識出来ても、ピリピリ、イライラしてしまう時。

全身で、疲れた自分を実感出来ないまま、

幾度となく感情が空回りして、

無理を続けるしか道は無いと思い込む・・。








"疲れるって一体どういうことだったろう?"



この鈍磨した感情は、

いつの間にか様々な闇を惹きつけます。

うつ病や自殺念慮、依存症、暴力的な恋愛、

加害者になること、被害者になることなど。

人間関係の崩壊でストレスを受けることもありますが、

処理出来ないストレスが人間関係を壊しもします。

ストレス過多の状態は人間の目を曇らせます。



疲れを感じている自分を意識にのぼらせ、

その都度、気にかけて休養することは、

自分自身のための "大切な仕事" なのかもしれませんね☆












☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆


















・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー



ストレスマネージメント☆













































































































































































































































































































同じカテゴリー(カウンセリング)の記事画像
心理カウンセリングにつきまして
仙台心理カウンセリング|ご予約空き状況
自分を制限しているのは誰か?
こんなあなたは『繊細さん』
カラーセラピー・カウンセリング☆
無料カウンセリング|悩みホットライン
気象庁|セミナー等業務受注
仙台の心理カウンセリングにつきまして
国交省|指名競争入札参加☆
夏越の大祓え|なごしのおおはらえ
同じカテゴリー(カウンセリング)の記事
 心理カウンセリングにつきまして (2020-09-23 07:00)
 仙台心理カウンセリング|ご予約空き状況 (2020-09-22 07:00)
 自分を制限しているのは誰か? (2020-09-15 07:07)
 こんなあなたは『繊細さん』 (2020-09-13 07:25)
 カラーセラピー・カウンセリング☆ (2020-09-11 07:25)
 無料カウンセリング|悩みホットライン (2020-08-20 07:23)
 気象庁|セミナー等業務受注 (2020-07-17 08:31)
 仙台の心理カウンセリングにつきまして (2020-07-07 07:07)
 国交省|指名競争入札参加☆ (2020-07-01 07:01)
 夏越の大祓え|なごしのおおはらえ (2020-06-29 06:06)

Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:31 │カウンセリング



削除
ストレスマネージメント☆