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20210405






口癖を変えて笑顔になる暗示法

ご自身の生活の中で、
6つのシーンの中から選んで、
使い分けてください。





◆脳内が心地良くなる5つの言葉
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・これで、ほっとする
・これで安心だ
・大丈夫
・解決策はどこかにあるはずだ
・私ならデキる。とにかくやってみよう！







◆やる気のスイッチが入る5つの言葉
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・すごいぞ！
・未来はどんどん良くなっていく
・私はツイてる
・今日もいい1日
・調子がいい







◆心が穏やかになる5つの言葉
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・私は信頼されている
・うれしい
・ありがとう
・私は、とっても幸せ
・毎日が楽しくてたまらない







◆美しさがどんどんUPする5つの言葉
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・小顔でカワイイ
・お肌がぴかぴか光ってる
・私はみんなに好かれる
・チャーミング
・キュートな顔立ち♪







◆仕事がますます上手くいく5つの言葉
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・私に、お任せください！
・その提案、すごくいいよ！
・難しいけど、まずはやってみよう！
・結果は出せる！前向きに取り組もう
・一生懸命仕事をしよう







◆お金を引き寄せる5つの言葉
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・お金っていいね！
・お金と仲良くしたい
・お金にご縁がある
・収入を増やして楽しもう
・お金は必要なもの










【最も効果的な使い方】


・暗示はリラックス状態で、
ゆっくりと同じ言葉を
3回以上、
自分の耳で聞こえる声で唱えます。


・リラックス状態がわからない場合は、
深呼吸で自分を整えてから、
スタートすると良いでしょう。


・息を吐く時は、筋肉がリラックスしますし、
息を吸うときと止めているときは、
緊張状態になり暗示の効果は薄らぎます。





リラックスできない時でも、
何気ない行動や場面での
言葉に注意してみましょう。


波動の高い言葉を使うのがお勧めです。










口癖を変えて笑顔になる
暗示法の効果的な使い方



誰でもより良い人生を送りたいと思っています。
今、こうなりたい！と、望む人生があるなら、
それにふさわしい言葉をいつも口にするよう
心がけてみましょう！


実際にはそう思いながらも、
逆の口ぐせになっている場合は、
日々の生活の中で、
意識して、自分の口癖を
ぜひ！チェックしてみてください。




望む生き方に関連する項目を
日々の生活で、
言葉の使い方に工夫を加えましょう。

















【自己暗示のしくみ】


自分で発する言葉は、
自分の耳で聞くことになり、
脳は、その言葉を、
叶えようとする
性質を持っています。


言葉は、現実化します！












自分がしっくりくる言葉に置き換えて、
エネルギーの高い
「口ぐせ」を心がけてみましょう。




実践を継続することで、
あなたの人生はきっと
びっくりするほど変わっていくでしょう。




口ぐせが変わると、
自分が変化する過程も
楽しめるはずです。










近頃、いいことに出合えないな、
と感じた方は、
ぜひ！言葉を使って、
自信とツキをを取り戻してくださいね！





















■自己暗示のちから


わたしたちは、日常生活において
さまざまな暗示を受けています。

幼いころから日々、親に言われてきたこと、
学校の先生や尊敬する人から言われてきたことなどが、
実は、自分自身の考え方や行動に
大きな影響を及ぼしています。




肯定的な言葉を沢山受けて育った人は、
大切にされるという体験が多いので、
「自分を大切にする」ということが
無意識に身についています。




一方、否定的な言葉（非言語も含）を
沢山受けて育った人は、
大切にされるという経験がないため、
「自分を大切に扱う」という方法がわからず、
悩むことが多くなってしまいます。




私たちは普段の生活の中において、
人間関係も含め
膨大な量の暗示にさらされています。


そして、その暗示がいったん確立してしまうと、
”心”はそれを「現実」として捉えます。




日々の口癖を意識し、
より良い人生、
望む人生を創りましょう！




暗示療法とは、
このような、”こころ”の性質を利用することで、
“肯定的な暗示をインストールする療法”
のことをいいます。




心（意識と無意識）にも仕組みがあり、
それを理解すればするほど、
日常に役立つエッセンスがたくさんみつかります。




上手に活用して行きましょう。














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