【仙台心理カウンセリング】 HSP心理相談カウンセリングルーム 繊細で傷つきやすい敏感な方はぜひ、長町心理センターでご相談下さいHSP＆HSC 開業16年目の仙台心理カウンセリングルーム

【カウンセリングで、お話を伺った後、何をするのか】



カウンセラーはクライアント様と面接する過程で、お話の内容と、クライアント様とカウンセラーの間に起こっていることから、問題を以下の4つのレベルで分析し、クライアント様がご自身の問題をより深く正確に理解し、解決につなげるために必要なフィードバックをします。


1.行動的分析：目に見える行動パターンから問題を分析します

2.社交的分析：他人との関わり方から分析します

3.歴史的分析：育ってきた過程や、過去の心理的な外傷体験などを分析します

4.現象学的分析：その人自身の本質的な部分を理解します


通常それが本人にわかるのはワークなどにより過去の体験を再体験することによってです。
（つまり、日常生活の中での　『トレーニング』　が必要になってまいります）


現象学的という言葉は哲学者フッサールがうち立てた、『対象そのものの本質を直観する』という「現象学」に由来します。


しかし、分析することと現実に問題が解決することは違うことです。


クライアント様の中にも、カウンセリングにおいでになるまでにご自分なりの分析をされている方がいらっしゃいますが、その多くはある程度的を得たものであることがほとんどです。


分析がおおむね当たっているにも関わらず、困っていることが解決しないのでカウンセリングにおいでになるのでしょう。




カウンセラーは分析を懐に抱えながら、クライアント様が問題を解決するためのプロセスに一緒に関わり、モチベートしたり、問題解決のプロセスの方向が目標とずれていないかチェックしたりして、クライアント様がより早く、より精神的な辛さが少ないかたちで問題を解決したり自己変容できるように支援して行きます。









カウンセラーが心がけている5つの事項


◆おひとりお一人に合わせた 「オーダーメイド」 心理カウンセリング＆セラピー


１、 コミュニケーション（寄り添う、共感する）

２、カウンセリング（傾聴、受容、共感、支持）

３、 コーディネーション（関与、介入）

４、コンサルテーション（知恵を提供し合う）

５、コラボレーション（共同作業：協同）
















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☆　皆さまのお申込み、お待ちしております^^　☆






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●○●｡｡｡　対面カウンセリングでのご相談例について　｡｡｡●○●




◆問題・悩みは、人それぞれ異なりますが、カウンセリングという時間の中で、

「自分の思いを話す」ということが、問題や悩みの糸口を見つけるカギになります。

◆カウンセリングルームは、安心してお話しして頂くことができる場所です。

そして、カウンセラーは、「守秘義務を遵守」することをお約束します。



【人間関係でのご相談例】

・上司との関係がうまくいきません。
・どうしても受け入れられない同僚がいます。
・人とのコミュニケーションがうまくできません。
・まわりの人に愛情や優しさ、思いやりを表現できません。
・周囲の人に嫌われてしまいます。
・友達ができません。



【親子関係・子供の問題でのご相談例】

・自分の子どもなのにかわいいと思えません。
・子どもに厳しくあたってしまいます。
・子どもが学校を休みがちです。
・母親との関係がうまくいきません。
・私は親に虐待されてきました。
・母がアルコール依存症です。



【パートナー関係でのご相談例】

・パートナーとの会話（コミュニケーション）がありません。
・パートナーとの関係がうまくいかず、ストレスがたまります。
・このままの生活を続けるべきかどうか悩んでいます。
・離婚を後悔しています。
・結婚を後悔しています。
・パートナーに言えない秘密があります。



【その他の不安や悩みでのご相談例】

・自分は生きている価値があると思えません。
・いつも寂しい感覚があります。
・摂食障害ではないでしょうか。
・自分を責めてしまい、苦しいです。
・過去のトラウマがあります。
・自分はだめな人間のように感じてしまいます。
・他人の目が気になってしまいます。
・評価されたくて無理してしまいます。
・将来のことに漠然とした不安があります。




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【受付】　対面カウンセリングは随時受付いたしております。

【場所】　仙台心理カウンセリング*ＪＲ長町駅～徒歩6分

★　【アクセス】

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「共に学び、共に成長する感動☆」　をご一緒に＾＾♪


☆　皆さまのお申込み、お待ちしております^^　☆






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はじめてカウンセリングを受ける日


●なんだか*ドキドキしますよね･･

でも大丈夫☆　安心していらしてください。



辛い状況から抜け出ようと思えば思うほど、

頑張ろうとすればするほど堂々めぐりを繰り返す場合があります。

『　～自分のこころの痛みや苦しみに向き合うこと、そしてそれを受け入れること～　』



言葉にすれば、この　"たやすいこと"　ができない時、本当に苦しい日々です。

この厳しく辛い状況は「自分の努力次第で何とかなるはず・・」とか

「自分で自分をコントロールしなければ・・」と

思えば思うほど堂々めぐりを引き起こしてしまいます。


自分自身を尊重し、認め、あるがまま受容する過程を、

『寄り添いながら援助して行く』のがカウンセラーの存在です。

カウンセラーとの歩みの中で劇的な変化はありません。

しかし"ゆっくりと確実に変化して行く過程"の体験が可能です。







自分のこころに向き合うのはとても難しい作業です。

そして、こだわりを捨てるのはとても苦しいことですが、

ふとしたきっかけと、小さな勇気、そしてあなたの

"こころの準備"があれば難しいことでも手放せる日が必ず来ます。




いま、カウンセリングを受けようかと迷っているあなた、

今の苦しみや気がかりを、「ご自分のこころに問いかけて下さい」

どうか、はじめの大切な決意、勇気をもって踏み出して下さい。




私は訪ねてくださったあなたに寄り添って、一緒に成長のプロセスを歩んで行きます。

あなたにとって『幸せの過程』をこれから歩んで行けることを心から祈っております。




カウンセリングは、

自分らしい「本当になりたい自分」を手に入れる場所だと私は考えています。

最初の一歩、はじめての体験をたいせつに考えてみましょう。









「仙台心理カウンセリング」でのカウンセリングがいつの日か、

皆様の自律やこころの成長の１歩となっていくことを、心から願って止みません。




■場　所　仙台心理カウンセリング　※ＪＲ長町駅～徒歩６分
　　　　　　　　　（地下鉄南北線　長町駅～徒歩5分）
■アクセス：長町３丁目









皆様にお会いできますことを楽しみにお待ちしております。






･･･　いつでもあなたのそばに　･･･



























































●○●｡｡｡　カウンセリングを受けるということの意味　｡｡｡●○●


「カウンセリングを受ける」ということは、何も特別なことではありません。

人間ですから、誰でも悩むことはあります。




悩みや不安、葛藤の中にいるときには考えがぐるぐるまわり、

なかなかそこから抜け出ることができなくなってしまいます。




カウンセリングを受けると、

自分がいま「何を悩んでいるのか」また「何を心配していたのか」

本当は「何をしたいと思っているのか」など、

いろいろな思いや考えが、整理されていきます。



そして自分から解決の方向に進む勇気がでたり、

物事を決定したりできるようになって行くことが可能になります。



カウンセリングは自分自身を客観的に見つめる機会（チャンス）であり、

"こころの整理"をサポートする役割を果たすものだと私は考えています。

少しでも、「カウンセリング」についてご理解いただければ幸いです。




◆カウンセリングルームは、安心してお話しして頂くことができる場所です。

カウンセラーは、「守秘義務を遵守」することを、お約束いたします。




・皆様にお会いできることを楽しみにお待ちしております☆




【受付】　対面カウンセリングは随時受付しております。

【場所】　仙台心理カウンセリング*ＪＲ長町駅～徒歩6分

【所在地】　〒982-0011　仙台市太白区長町3丁目

【　長町ルームMAP＆アクセス　】

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