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2011年04月09日

未来への手紙





震災支援ワークショップ 「心のエステ」 開催しました☆


それぞれの体験、それぞれのおもい、
それぞれの喪失、それぞれの受容。

たとえ、どんな体験をしていても、
生かされた者は、前を向いて進まなければならない。

『生きる覚悟!』 そんな表現がしっくりくる。

『受容』 は、今後の未来を精一杯生きる覚悟を強化してくれる。



大震災という体験。 ひとりひとりのとらえ方は大きく異なる。

「震災後:心のケア」 についてご説明させていただいたが、
各自のおもい、心境、目標などは様々。

言葉に表現し、シェアすることは心の負担軽減につながる一方、
そうでない場合もある。当然のことだが、個人差はとても大きい。

震災後、緊張続きの日々を、頑張ってきた皆様に、
「リラクゼーション」を、体験していただいた。






そして、グループワーク最後のサプライズ☆

『未来への手紙』 今回の受取人は、2週間後の自分自身。

未来の自分への手紙に、それぞれのおもいを込める。
2週間後、心境はどのように変化しているだろう?

2週間後、少しでも前進、変化している自分を確認してもらえたら嬉しい。


余震にドキドキの毎日。
「未来への手紙」 は、ワクワクします^^☆と言ってくれた、
Nさんの笑顔が、とてもキラキラ☆ 輝いていた。


きっと! 「心のエステ」 になったに違いない(^笑^)☆


皆さま、ご参加いただきありがとうございました。
本日、JR運休(余震)のため、ご参加いただけなかった皆さま、
次回、お会いできますことを、楽しみにしています。

※本日、お預かりしたお手紙は、2週間後ポストに投かんします。
日本郵便の配達を、お楽しみ^^♪♪ に~☆



スケジュール→http://ssc.nikki.cmaker.jp/



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Posted by 仙台カウンセリング  at 20:00 │こころのサプリ



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