仙台カウンセリング【仙台心理カウンセリング】 HSP心理相談カウンセリングルーム 繊細で傷つきやすい敏感な方はぜひ、長町心理センターでご相談下さいHSP＆HSC 開業17年目の仙台心理カウンセリングルーム

震災支援ワークショップ　「心のエステ」　開催しました☆


それぞれの体験、それぞれのおもい、
それぞれの喪失、それぞれの受容。

たとえ、どんな体験をしていても、
生かされた者は、前を向いて進まなければならない。

『生きる覚悟！』　そんな表現がしっくりくる。

『受容』　は、今後の未来を精一杯生きる覚悟を強化してくれる。



大震災という体験。　ひとりひとりのとらえ方は大きく異なる。

「震災後：心のケア」　についてご説明させていただいたが、
各自のおもい、心境、目標などは様々。

言葉に表現し、シェアすることは心の負担軽減につながる一方、
そうでない場合もある。当然のことだが、個人差はとても大きい。

震災後、緊張続きの日々を、頑張ってきた皆様に、
「リラクゼーション」を、体験していただいた。






そして、グループワーク最後のサプライズ☆

『未来への手紙』　今回の受取人は、2週間後の自分自身。

未来の自分への手紙に、それぞれのおもいを込める。
2週間後、心境はどのように変化しているだろう？

2週間後、少しでも前進、変化している自分を確認してもらえたら嬉しい。


余震にドキドキの毎日。
「未来への手紙」　は、ワクワクします＾＾☆と言ってくれた、
Ｎさんの笑顔が、とてもキラキラ☆　輝いていた。


きっと！　「心のエステ」　になったに違いない（＾笑＾）☆


皆さま、ご参加いただきありがとうございました。
本日、ＪＲ運休（余震）のため、ご参加いただけなかった皆さま、
次回、お会いできますことを、楽しみにしています。

※本日、お預かりしたお手紙は、2週間後ポストに投かんします。
日本郵便の配達を、お楽しみ＾＾♪♪　に～☆



スケジュール→http://ssc.nikki.cmaker.jp/



仙台心理カウンセリング＆スクール

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