[PR]仙台カウンセリング&スクール☆「心理学講座」☆「カウンセリング講座」☆「心のレッスン講座」

[PR]仙台心理カウンセリング&スクール 「心理学講座」 「オフィスカウンセラー講座」


logo1.gif






 ~    い つ で も あ な た の そ ば に    ~      ☆   仙台心理カウンセリング & スクール   ☆  


仙台心理カウンセリング ホーム 。。。
仙台カウンセリング スケジュール 。。


仙台カウンセリング・ブログ一覧 。。。
☆心理学講座メニュー ☆  。 。 。


仙台カウンセリング・美しいアルバム 。



2018年01月19日

喪失体験の癒し方☆6








喪失体験の癒し方。。。6




□  ■  □  ■  □  ■  □  ■  □  ■  □  ■  □




「グリーフ・ワーク」(悲嘆)の具体的方法☆


泣こう。
泣けばあなたの悲嘆は、
確実に、心の中から徐々に外へ出て行く

泣こう。
泣く事は今の自分のために必要。
泣くと気持ちが軽くになる


悲しい時、辛い時に泣くあなたの涙は、
優しくこころを包んで行く。


涙は、こころに降る雨のしずく。
あなたの悲嘆を、静かに、ゆっくりと洗い流して行く。


悲嘆を感じ、悲嘆を認めることはとても大切。


悲嘆を感じ、悲嘆を認めよう。


そうしないと、あなたのこころの中にある悲嘆は、

少しづつ・・・ あなたから生きる力を奪って行く。













【究極の喪失】

「悲しみを抑圧し不幸を忘れて先へ進もうとする態度」

どう考えてみても無理がある。

そのことに早く気づいてほしい。



「がんばろう!」「元気を出そう!」

人間の心について、

あまりにも無神経で鈍感すぎる言葉。




本心を言うと、私にはとても辛い言葉だ。

悲しむチャンスを奪っているようにも思える。




喪失体験をした人たちは胸が張り裂けそうな悲しみを抑え、

じっと耐え、押し黙っているのがわかります。


人間の感情は、喜びだけをみることはできません。

喜怒哀楽を表現できて初めて、本物の喜びを味わうのです。


悲しむということは、喪失を受容すること。


その悲嘆を通して人は自分の 『人生を意味』 を見つける。

本当に深く悲しめる人は他者と深く喜び合える人。。。




喪失体験をした人が悲哀を受け止め、

周囲がそれに共感し、

寄り添うところにしか連帯は生まれない。

身辺整理が進んでも、

人と人との関係が貧しい社会では意味が無い。

「社交辞令」 だけでは意味がない。



悲しみの中から連帯を生み出せれば、

より良き社会へとつながる。

今は、そう信じている。















・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー


























同じカテゴリー(こころのサプリ)の記事画像
梅雨。。。
自分が認める価値☆
日常の五心☆
今日の空☆
春彼岸☆
こころの収束☆
「コトバ」をきき分ける☆
こころの波動☆
「謎・・・」 ☆
心の声☆
同じカテゴリー(こころのサプリ)の記事
 梅雨。。。 (2018-06-30 12:00)
 自分が認める価値☆ (2018-05-20 07:07)
 日常の五心☆ (2018-05-14 07:00)
 今日の空☆ (2018-05-06 12:00)
 春彼岸☆ (2018-03-21 12:00)
 こころの収束☆ (2018-02-18 07:10)
 「コトバ」をきき分ける☆ (2018-02-12 07:16)
 こころの波動☆ (2018-02-09 07:00)
 「謎・・・」 ☆ (2018-02-08 07:07)
 心の声☆ (2018-02-07 07:20)

Posted by 仙台カウンセリング  at 07:00 │こころのサプリ



削除
喪失体験の癒し方☆6