[PR]仙台カウンセリング&スクール☆「心理学講座」☆「カウンセリング講座」☆「心のレッスン講座」

[PR]仙台心理カウンセリング&スクール 「心理学講座」 「オフィスカウンセラー講座」


logo1.gif






 ~    い つ で も あ な た の そ ば に    ~      ☆   仙台心理カウンセリング & スクール   ☆  



仙台心理カウンセリング ホーム

よくある質問 カウンセリングQ&A


仙台心理カウンセリング・ブログ一覧

☆心理学講座メニュー ☆  。 。 。


よくある質問 心理学講座Q&A 。。。 


仙台カウンセリング・美しいアルバム 。




2013年07月19日

ストレスケア☆





ストレスは、意識されない 「こころの器」 に溜まって行きます。

器の重さを感じる形で意識にのぼります。

疲れを意識出来るうちは、まだ良好^^☆

早めに必要な栄養補給をして、適当にリセットして、

数日経つ頃には、次の元気がわいてきます。

ところが、疲れを意識できない程に、疲れてしまう・・というのがあります。



頭では、疲れを認識出来ても、ピリピリ、イライラしてしまう時。

全身で、疲れた自分を実感出来ないまま、幾度となく感情が空回りして、

無理を続けるしか道は無いと思い込む・・。




“疲れるって一体どういうことだったろう?”




この鈍磨した感情は、いつの間にか様々な闇を惹きつけます。

うつ病や自殺念慮、依存症、暴力的な恋愛、加害者になること、被害者になることなど。

人間関係の崩壊でストレスを受けることもありますが、

処理出来ないストレスが人間関係を壊しもします。

ストレス過多の状態は人間の目を曇らせます。



疲れを感じている自分を意識にのぼらせ、

その都度、気にかけて休養することは、

自分自身のための ”大切な仕事” なのかもしれません☆






・・・ いつでもあなたのそばに ・・・




同じカテゴリー(こころのサプリ)の記事画像
雨上がり♪
とくべつな1111111111☆
秋の広瀬川☆
オルゴールde疲れを癒やす☆
こころの進化☆
十五夜☆仲秋の名月
大切なもの☆
ペルセウス座流星群 ☆☆☆
笑う人間☆
仙台七夕☆
同じカテゴリー(こころのサプリ)の記事
 雨上がり♪ (2018-11-20 16:00)
 とくべつな1111111111☆ (2018-11-11 11:11)
 秋の広瀬川☆ (2018-10-29 16:30)
 オルゴールde疲れを癒やす☆ (2018-10-18 07:31)
 こころの進化☆ (2018-09-27 07:51)
 十五夜☆仲秋の名月 (2018-09-24 08:00)
 大切なもの☆ (2018-09-14 18:00)
 ペルセウス座流星群 ☆☆☆ (2018-08-13 15:33)
 笑う人間☆ (2018-08-09 07:51)
 仙台七夕☆ (2018-08-07 13:09)

Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:03 │こころのサプリ



削除
ストレスケア☆