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2012年10月28日

楽しい^^♪ マクロビオティック☆





キラキラきれいになろう♪ 「こころのエステ講座」 

美しくなる♪ 「マクロビオティック」 ☆^^♪

カルチャー講師としても活躍中☆の
仙台心理カウンセリング(中級編)修了生 セラピスト 佐藤久美さん

いよいよ! 待望!の「マクロビオティック講座」開講しました!
さすが! ☆今までよりも更にわかりやすくバージョンアップ!^^☆
(カルチャー6回コースの内容を一部体験していただきました)


●10:00~11:30 *美しくなる♪ 「マクロビオティック」 ☆^^♪

陰と陽の食べ物を知り、「食の偏り」を確認。

まずは、自分自身の食生活を認知すること。

これって、一番重要!ですね^^☆

陰と陽のバランスをとるための食べ物、季節の食べ方、などなど。

日常に取り入れると効果的な食事の工夫なども含め、

和気あいあいとした雰囲気の中でお話をきくことができました。






「黒米入り、玄米おにぎり」と「玄米クッキー」

たった1回食べても、カラダの循環が良くなり活性化した気分^^♪デス☆






忙しい日常を忘れ、自分自身を理解する☆
これって、重要な 「セルフケア☆」 ですね。
これからも時々「セルフケア☆」に活用していただければ嬉しい ^^♪♪♪。

それぞれが、「ワーク&トーク」を通じて、
視野の拡がり☆も、い~っぱい^^!!
それぞれが、現在の自分の特徴に気づきながら・・・
「心のエステ」講座 は、大盛況のうちに終了☆

そして・・・講座終了後は☆「ティータイム♪」そして、Q&A☆

それぞれの ”開放感&解放感” あふれる会話で満開^^!☆☆☆
短時間でも、みんな思いっきり!楽しんで笑っていただき、感謝です☆☆




◆今後の 「心のエステ講座」

11月25日(日)10時~11時 ☆「コーチング」 *いとう(タク)
12月16日(日)10時~11時 ☆「コミュニケーション」 *田村みえ(予定)









【スケジュール】・カレンダーはコチラ→http://ssc.nikki.cmaker.jp/


仙台心理カウンセリング&スクール

【受付】 対面カウンセリング及びマンツーマン心理学講座は随時受付しております。
【場所】 仙台心理カウンセリング*JR南仙台駅西口~徒歩4分
【お申込み】 ホームページからお願いします。
【所在地】 仙台市太白区西中田6-1-7




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Posted by 仙台カウンセリング  at 23:00 │こころのサプリ



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