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2011年05月08日

インナーチャイルド

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仙台カウンセリング
インナーチャイルドセラピー



あなたが幼い頃、家族やまわりとうまく過ごすために、
無意識に我慢してしまった本当の気持ち。

幼い頃のあなたが、今もあなたの中で一人ぼっちで小さくうずくまって、
本当の自分を受けとめてもらう時を祈って待っています。

冷静になって考えてみると、
どうして起こるか分からない自分の感情、
怒り、悲しみ、寂しさ、孤独感、無力感、憎しみ、自己否定。。。

それは幼い頃のあなた(インナーチャイルド)の精一杯の叫び。
そんなあなたのチャイルドの声(忘れ去られてしまった感情)を、
大人になった今のあなたが、聴いてあげましょう。

そしてやさしく、震える体を抱きしめてあげましょう。

あなたの中にいる「その子(感情)」と対話しましょう。
インナーチャイルドと出会う方法はたくさんあります。
まずは、心を静め、ゆっくりと目を閉じ、
おびえている「その子」に話しかけてみましょう。




対話の方法がわからない時は、カウンセリングでご相談ください。
カウンセラーは、あなたのベストパートナー。
あなたのペースに歩幅を合わせて伴走します^^。





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ACの説明はコチラ↓
http://sendai-shinri.com/knowledge/t9.html
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