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2009年11月03日

こんな時はカウンセリングに行こう☆





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●○●。。。 対面カウンセリングでのご相談例について 。。。●○●


◆問題・悩みは、人それぞれ異なりますが、カウンセリングという時間の中で、
「自分の思いを話す」ということが、問題や悩みの糸口を見つけるカギになります。

◆カウンセリングルームは、安心してお話しして頂くことができる場所です。
そして、カウンセラーは、「守秘義務を遵守」することをお約束します。



【人間関係でのご相談例】

・上司との関係がうまくいきません。
・どうしても受け入れられない同僚がいます。
・人とのコミュニケーションがうまくできません。
・まわりの人に愛情や優しさ、思いやりを表現できません。
・周囲の人に嫌われてしまいます。
・友達ができません。



【親子関係・子供の問題でのご相談例】

・自分の子どもなのにかわいいと思えません。
・子どもに厳しくあたってしまいます。
・子どもが学校を休みがちです。
・母親との関係がうまくいきません。
・母がアルコール依存症です。



【パートナー関係でのご相談例】

・パートナーとの会話(コミュニケーション)がありません。
・パートナーとの関係がうまくいかず、ストレスがたまります。
・このままの生活を続けるべきかどうか悩んでいます。
・離婚を後悔しています。
・結婚を後悔しています。
・パートナーに言えない秘密があります。



【その他の不安や悩みでのご相談例】

・自分は生きている価値があると思えません。
・いつも寂しい感覚があります。
・摂食障害ではないでしょうか。
・自分を責めてしまい、苦しいです。
・過去のトラウマがあります。
・自分はだめな人間のように感じてしまいます。
・他人の目が気になってしまいます。
・評価されたくて無理してしまいます。
・将来のことに漠然とした不安があります。








◇ いつも同じあやまち(トラブル)を繰り返してしまう
◇ 「もう死んでしまいたい」など、すぐ落ち込む
◇ まだ起こっていない数年先のことなのに、心配で仕方ない
◇ 「私って なんてダメな人間」と自分を責めてしまう(自虐的行為)
◇ 「白か黒か」「良いか悪いか」「○か×か」という、
   極端なとらえ方をしてしまう (絶対的思考)


◇ 寂しくて仕方がない:孤独感、疎外感を感じる事がつらい
◇ 日常生活で「生きづらさ」を感じる
◇ いつもイライラして楽しめない
◇ 他者との信頼関係を築くことが出来ない
◇ 家族との関係、恋愛がうまく行かない


◇ 充実感がなく、自分のやりたいことが見つからない
◇ 喪失体験をした時、立ち直るのに時間がかかる
◇ 自分の考え方・生き方を修正したい
◇ コミュニケーションのスキルをUPしたい
◇ 自分の気持ちを素直に伝えられず嘘をついてしまう


◇ 離婚して半年経っても怒りがおさまらない
◇ 父・母(家族)が他界した事を受け入れられない
◇ 発達障害ではないか?と不安を感じている
◇ 精神疾患なのでは?という不安感がある
◇ 恋愛&結婚できるかどうか心配になる


◇ 自分のことがよくわからない
◇ 子供が登校拒否のため不安がある
◇ 身近な人には相談できない悩みがある
◇ いつもモヤモヤしていてスッキリしない
◇ 感情のコントロールがうまく出来ずトラブルになる事が多い


◇ 恋愛依存かもしれないと密かに悩んでいる
◇ 過去のトラウマがあり不快に感じる事が多い
◇ 周囲の評価が気になり、疲れてしまう
◇ 相談できる人が身近にいない
◇ 仕事での人間関係がうまく行かない


◇ 自信を持って、元気に過ごしたい
◇ 自分の生き方について模索している
◇ 自分を好きになりたい
◇ 部下に対するマネジメント力を向上させたい
◇ 自分の能力・才能を生かし、自己実現したい




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【受付】 対面カウンセリングは随時受付いたしております。

【場所】 仙台心理カウンセリング*JR長町駅~徒歩6分(地下鉄長町駅~徒歩5分)

【お申込み】 ホームページご予約フォームよりお申込み可能です。
【その他・お問合せ】 ご不明な点はメールにてご連絡ください。






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Posted by 仙台心理カウンセリング  at 00:02 │カウンセリング



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