[PR]仙台カウンセリング&スクール☆「心理学講座」☆「カウンセリング講座」☆

[PR]仙台心理カウンセリング&スクール 「心理学講座」 「カウンセリング講座」













 ~    い つ で も あ な た の そ ば に    ~      ☆   仙台心理カウンセリング & スクール   ☆  



◆仙台心理カウンセリングTOP

仙台心理カウンセリング お客様の声

仙台カウンセリング よくあるご質問 カウンセリングQ&A


仙台心理カウンセリング・ブログ一覧

◆心理学講座一覧


よくあるご質問 心理学講座Q&A 。 。


仙台カウンセリング・美しいアルバム 。 。




2018年06月22日

ストレスマネージメント☆








【ストレスをマネージメントする】



ストレスは、意識されない 「こころの器」 に溜まって行きます。

器の重さを感じる形で意識にのぼります。

疲れを意識出来るうちは、まだ良好^^☆

さっさと必要な栄養補給をして、適当にリセットして、

数日経つ頃には、次の元気がわいてきます。

ところが、疲れを意識できない程に、

疲れてしまう・・というのがあります。





頭では、疲れを認識出来ても、ピリピリ、イライラしてしまう時。

全身で、疲れた自分を実感出来ないまま、

幾度となく感情が空回りして、

無理を続けるしか道は無いと思い込む・・。








"疲れるって一体どういうことだったろう?"



この鈍磨した感情は、

いつの間にか様々な闇を惹きつけます。

うつ病や自殺念慮、依存症、暴力的な恋愛、

加害者になること、被害者になることなど。

人間関係の崩壊でストレスを受けることもありますが、

処理出来ないストレスが人間関係を壊しもします。

ストレス過多の状態は人間の目を曇らせます。



疲れを感じている自分を意識にのぼらせ、

その都度、気にかけて休養することは、

自分自身のための "大切な仕事" なのかもしれませんね☆












☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆


















・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー














































































































































































































































































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:31カウンセリング