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2018年04月02日

お客様の声|アートセラピー体験会






アートセラピー体験談 


■ 単純な絵であっても、客観的に自分をみつめるための”ツール”になるのだと感じました。

■ 幼いころの自分を思い返し、
知らなかった(忘れていた)自分というものを発見できるようになりました。
「あ~私はこう思ってたんだなぁ~」と、客観的に自分をとらえることができ、
だんだんとこころが軽くなっていくのがわかりました。

■ コラージュ療法のとき、自分ではすべて未来をイメージして作成したはずなのに、
過去の場所に「トラウマ」があらわれていることに気づき驚きました。

■ 奥深い学びをさせていただいた「アートセラピーの世界」に、感謝しています。


= ☆ = ☆ = ☆ = ☆ = ☆ = ☆ = ☆ = ☆ =


■ 絵を描くことによって「セルフカウンセリングができるようになる」とは、
びっくりした。絵がこんなにも自分を知るきっかけになるとは予想していなかった。

■ 絵が下手なことにコンプレックスを持っていましたが、
楽しい時間を過ごすことができました。

■ 説明では、絵の中に描いた人の「無意識が投影される」とありましたが、
その意味が理解できました。
普段、なかなか気づかないことでも、絵にはちゃんと投影されていました。
もっと深く見つめて行きたいと思っています。

■ 単純な絵であっても、
客観的に自分をみつめるための”ツール”になるのだと感じました


= ☆ = ☆ = ☆ = ☆ = ☆ = ☆ = ☆ = ☆ =


■ 描いた絵を通し、過去に感じていたおもいを知り、
今の自分の現在地を知りました。
今後のなりたい自分の姿(目標)を再確認することができました。

■ 絵は、とっても下手なので不安でしたが、
上手下手はまったく関係ないことを実感できました。
絵について、またその解釈についてますます興味がわきました。

■ 自分の描いた絵が、自分にとって「こういう意味がある」と、
解釈できたところがとても気に入りました。
あ~そういうところあるかも~ と思いました。とってもおもしろかったです。

■ これからの日常にとても役立ちました。数ヶ月後、また描いてみたいと思います。

■ 絵はウソをつかない・・という言葉どおり、
思っていた以上にそれを実感しました。アートセラピーの奥深さに感動してます。








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Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:33心理学講座