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2014年10月26日

「コーチング編」♪♪ 盛り上がるっ^^!!

「コーチング編」♪♪ 盛り上がるっ^^!!





キラキラきれいになろう♪ 「こころのエステ講座」 

楽しく学ぶ♪ 「コーチング」 大いに盛り上がるっ!☆^^!


社会保険労務士・コーチングコーチとして活躍中☆の
こころのエステ講師  いとう(タク)さん

いよいよ! 待望!の 「コーチング編」 

本日は、効果的な質問(実践編)開講!!

さすが! です☆

今までの様々なスキルを統合させ、
更にバージョンアップした講座! 「コーチング編」


コーチングの基本は!

1、傾聴

2、質問

3、承認




◆本日は、効果的な質問(実践編)に焦点を絞り、トレーニング実習☆

【詰問ではなく質問】

質問は「相手が気付いていないことをわかってもらう」目的で、
「相手のために」行うものです。

質問に対する答えにはきちんと傾聴します。

質問は「なぜ(why)?」ではなく「何(what)?」を使う。

「なぜ(why)」で始まる疑問文を、「何(what)」を使って、

疑問文に取り替える、トレーニング(実習)をしました!




例えば、

    ・何が君にそうさせたのかを教えてほしい。
    ・やらなかった理由には何があるの?


    ・なぜ、受注に失敗した? ⇒ 失敗した理由はなんだと思う?

    ・できない理由は何だ? ⇒ おもな障害はなんだと思う?

    ・どうしてもっと早く報告しないんだ ⇒ どうすればすぐに報告できると思う?



考える主体はあくまで本人であり、
コーチは答えをもっていても先回りして、それを示してはなりません。


質問した後は、相手が十分に考えられるよう、間をとることが大切。
(*カウンセリングでは沈黙という技法です)

その時間を惜しんで立て続けに問いかけると、

質問ではなく「詰問」になってしまい、

信頼関係構築どころか、破壊されてしまうので要注意!



慣れるまで、トレーニングが必要なのですが、

今回、参加者同士で、「質問」 を投げかけてみると・・・

今まで使われていなかった、「脳のトレーニング」 のように感じました^^♪


脳がやわらか~く、 活性化^^! された感じですっーーー!!!









【質問の留意点】

・意見を論理的に聞く
    
論理的な質問をするためには、相手の意見を論理的に聞き、
自分の意見と対比させながら「何を質問するのか」を常に明確にしておくことが必要。


・マナーを守る

例えば、「なぜそのように考えるのですか?」「何が原因ですか?」
「ほかにはどのような要因が挙げられますか?」などと矢継ぎ早に質問を繰り返すと、
その質問が論理的であればあるほど相手は問い詰められているような「詰問」になり、
相手との信頼関係が構築できなくなります。

質問をする際には、相手の答えを論理的かつ真摯に受け止めて、
相手に自分の論理を押し付けることのないよう配慮します。



質問とは相手の意見を正確に理解し、
正確なコミュニケーションをとるための基本的な手段です。



質問は論理的かつ感情を排して行います。

質問をする際には、正確であることに加えて、
「相手に自分の論理を押し付ける」といったことのないよう、
マナーを守って円滑なコミュニケーションをとることが重要です。




【コーチングとは?】

コーチング」は、スポーツの分野で用いられてきた言葉で、
選手の潜在能力を高めることを目的とした「質問型」の指導方法である。

人材育成の一環でもある上司と部下のコミュニケーション方法として、
「コーチング」はすっかり定着した感があります。

スポーツにおいてもビジネスおいてもメンタルな部分が大切であることから、
現在の厳しい社会環境のなかで求められている人材は、
自ら考え、自ら行動する「自立型」の人材です。

コーチングを行うことで、部下は自分で考え主体性をもって働く習慣が身につきます。
また、ティーチングですべてに答えをもらっていた頃の「やらされ感」から解放されて、
やる気をもって働けるようになります。

質問型のコーチングによって、自ら考え実行できる人材を育てることができます。




【コーチングの目的】

・自分でものを考える自立型の人材育成
・上司が自分の知識や体験を効果的に部下に伝える
・上司がそれぞれの部下に合った指導方法をみつける
・部下から仕事の手順などについて積極的な提案ができるようにする
・複数の部員から、さまざまなアイデアや意見を多く集める
・社内での会話量(コミュニケーション)が増え、その結果、問題発生を未然に防ぐ
・質問力の強化による自律&自立&営業力強化

コーチングは決して難しく、高度なテクニックを要するものではないと理解することです。

正しい「聴く」、「質問する」、「認める」を習得することで、
他者とのコミュニケーションアップに欠かせないスキルとなります。








自分自身のためにも 「効果的な質問」 を考える☆
これって、重要な 「セルフケア☆」 ですね。

これからも、是非!ぜひ! 「セルフケア☆」に活用したいスキル ^^♪♪♪。

それぞれが、「ワーク」を通じて、 視野の拡がり☆ い~っぱいっ^^!!
それぞれが、質問することで、自分の内面(特徴)に気づきつつ・・・
「心のエステ」講座 は、大盛況のうちに終了☆

短時間ながらも、みんな思いっきり! 

効果的なトレーニングを楽しんでいただき、感謝です☆☆






◆今後の 「心のエステ講座」

11月23日(日)10時~11時 ☆「ハート・アートセラピー」 *FUMI(フミ)

12月07日(日)12時~15時 ☆「心の魔法塾」 *田村みえ

01月18日(日)10時~11時 ☆「コーチング」 *いとう(タク)

02月22日(日)10時~11時 ☆「ハート・アートセラピー」 *FUMI(フミ)









【スケジュール】・カレンダーはコチラ→http://ssc.nikki.cmaker.jp/


仙台心理カウンセリング&スクール

【受付】 対面カウンセリング及びマンツーマン心理学講座は随時受付しております。
【場所】 仙台心理カウンセリング*JR南仙台駅西口~徒歩4分
【お申込み】 ホームページからお願いします。
【所在地】 仙台市太白区西中田6-1-7




・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


  


Posted by 仙台カウンセリング  at 22:22心理学講座

2014年10月12日

オフィスカウンセラー講座(中級)2回目




●中級編:オフィスカウンセラー養成講座 2回目^^☆


「初級編」修了の皆さま対象☆スキルアップ講座:中級編


❤中級編:オフィスカウンセラー養成講座❤

初級編(全3回)では自己理解とセルフセラピー、傾聴について学びました。
中級編(全3回)では、相手に伝わりやすくするためのポイントについて、
ワークしながら学んでおります。



●中級編:2回目は、「共感」する技術

・共感と同感の違いについても理解していきます☆

共感する技法を感覚的な部分で理解しますと、
ストレスは激減する方が多いです(個人差あり)

今回も前回より、更にしっかりと深く理解していただき、
皆様と共に、充実感まで感じさせていただきました。
本当にありがとうございます^^☆


体験実習では、双方のコミュニケーションを、
滑らかにするための「共感」について、
複数回の反復トレーニングにて、
じっくりと体感していただきました☆

この体験実習は、左脳派、右脳派、どちらのタイプの方にも、
充分♪♪ 楽しんで味わっていただくことが可能です^^。


今までの価値観。
良かれ・・と思って関わっていた対応・言葉がけが、
実は・・・ 逆効果の関わりだった?!
ことにも気づき、理解していただけます。

効果的な関わりは、自信をもって!そのまま続行☆


心理学の範囲は膨大であるため、この講座では、
「コミュニケーション心理学」 に特化しています☆

コミュニケーション心理学では、
人間関係において起こりやすいトラブルの心理的しくみ、
心理的影響、より良い信頼関係の築き方などを学びます。

日常生活での対人関係で不具合を感じる方にとって、
疑問が解けたり、解決策が見出せたりと、非常に効果的な内容です。
(問題が大きい場合は、カウンセリングからスタートをお勧めします)





【エクササイズ1】
プラスの話に共感する。


【エクササイズ2】
マイナスの話に共感する。
考えるより、体験(言葉に)すれば日常でも使える内容満載♪♪


体験してみれば・・ 
なんだか、今日から出来そうな気がする・・・
そうそう、そうなの。出来るのですよ!
そして! 様々な自己表現力も身に付き、
信頼関係もアップする☆すばらしいワークですね^^!


【エクササイズ3】
シェアリング・・・参加者の意見を共有します。
シェアリングを取り入れると、
気づきは深まり、視野もどんどん拡がるのです♪



「共感」 最大の効果☆

共感すると、悲しみ、苦しみ、辛さなどのマイナス感情は、半分になり、

楽しさ、喜び、感動、感謝、嬉しさなどのプラスの感情は、倍になるのです!

すばらしいですね^^♪









次回、3回目は、「アサーション」(トレーニング)です。


ワーク(実習)を交えながら自己表現するチカラを磨き、

日常で活かす方法も、お伝えして行きます。


ぜひ! 楽しみにしていてくださいね^^☆






☆ = 初級編修了の皆様対象 = ☆

「中級編:オフィスカウンセラー養成講座」(90分×全3回)

●○●=中級編:カリキュラム(全3回)=●○●

第1回  「その一言を相手に伝える」 オフィスの会話術☆

第2回  「共感する技術」(トレーニングあり)

第3回  「アサーション」(トレーニングあり)


3回目は、修了レポートを最後にまとめていただき、
心理学講座修了の節目である 『修了証』(中級編)を授与して、
オフィスカウンセラー養成講座:中級編(全3回)修了☆


自分自身のハートを癒し、身近な人の声を上手に聴く、
素敵な^^☆ ステキな☆ 中級 「オフィス・カウンセラー」 が 誕生!! します☆☆☆






●【オフィスカウンセラー講座・初級編】
●初級編:1回目
●初級編:2回目
●初級編:3回目(修了式)



●【オフィスカウンセラー講座・中級編】
●中級編:1回目
●中級編:2回目
●中級編:3回目(修了式)






・・・ いつでもあなたのそばに ・・・

トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー



  


Posted by 仙台カウンセリング  at 21:00心理学講座