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2012年06月11日

初級講座|リラクゼーション技法





カウンセラー養成講座11回目☆(それぞれのマンツーマン心理学講座)

今回の11回目は、「リラクゼーション技法」。


◆自分自身の「緊張状態とリラックス状態」を自覚する◆

・セラピーを受けることにより、自分自身のリラックス状態を体感する。
・セラピーを他者(受講生)に対し、施術する体験をする。
・施術する側、施術される側の両方を体験することにより気づきを深める。





今回の「リラクゼーション技法」では、
今まで感じられなかった、自分自身の緊張状態、緊張の場所、
緊張の度合いなどに気づく(実感する)ことができました☆

他者(受講生)に対し、施術する体験で「ぎこちなさ」を感じます。
このぎこちなさを、個々が実感できると、ストレス耐性がUPします。
しかも! 「傾聴スキル」が一段とアップして行くという相乗効果☆


「自己理解」から始まった「初級編カウンセラー養成講座」ですが、
後半は、深~いレベルでの「自己理解」という点でも、
理論以外のところ(右脳)で、意味深い体験ができておりました^^。


初級編は、いよいよ次回で最終回、修了を迎えます。
今回の講座の中で習得した「感覚」は、日常でも使えるものが多くあります。
今後もさらに積み重ね、ぜひ、各自が深めて行ってほしいと思います。


◆次回は12回目「自叙伝セッション」です。

修了回の養成講座をお楽しみに~♪♪♪・・・







初級編「カウンセラー養成講座」カリキュラム
http://ssc.da-te.jp/e264461.html

中級編「カウンセラー養成講座」カリキュラム
http://ssc.da-te.jp/e323421.html

上級編「カウンセラー養成講座」カリキュラム
http://ssc.da-te.jp/e323938.html


◆「初級編」 ↓ マンツーマン講座の風景

●1回目:カウンセリングと信頼関係
http://ssc.da-te.jp/e491024.html
●2回目:コミュニケーション
http://ssc.da-te.jp/e493693.html
●3回目:カールロジャース理論:受容と共感
http://ssc.da-te.jp/e493907.html
●4回目:アートセラピーカウンセリング
http://ssc.da-te.jp/e490798.html
●5回目:共依存
http://ssc.da-te.jp/e490922.html
●6回目:コミュニケーション&カウンセリング実習
http://ssc.da-te.jp/e499401.html

●7回目:インナーチャイルドセラピー
http://ssc.da-te.jp/e494240.html
●8回目:ゲシュタルトセラピー
http://ssc.da-te.jp/e490941.html
●9回目:フォーカシング
http://ssc.da-te.jp/e494786.html
●10回目:アートセラピーカウンセリング2
http://ssc.da-te.jp/e497125.html
●11回目:リラクゼーション技法
http://ssc.da-te.jp/e499399.html
●12回目:自叙伝セッション、まとめ、修了式
http://ssc.da-te.jp/e499542.html




◆ 心理学講座インフォメーション♪♪♪ ◆


☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆




・・・ いつでもあなたのそばに ・・・










































































































































































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 23:00心理学講座

2012年06月08日

MASAKO☆











『 MA・SA・KO 』 (正子)




あなたの目は もう

はるか 彼方をみつめてしまい

いくら 呼んでみても

ふたつの耳には 届かない



あなたの胸の そのお守りは

何のため

健康になりたいの

また 歩けるように なりたいの

それとも

このまま 安らかに

眠ってしまいたいのですか



静かな 闇夜を包んで

雨が降ります

あなたには この雨の音が

聞こえて いるのでしょうか



哀しいほどに

あなたの目は 遠くをみつめ

私の胸を 一層 苦しくさせる

















『 一度だけ 』 




あなたは 

さまよいながら 夢を見ている

ながい 長い眠りから

まだ 醒めようともせず

眠り続けている




あんなに 小さかった子が

ほら

もう こんなに歩いているのに

あなたの 心は開かない

いったい どうしてしまったのですか

もう 全ての過去も

忘れてしまったの

思い出すことは できないの

せめて せめて

一度だけでも


















・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


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Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:38まほうの言葉たち♪