2011年07月04日
心のエステ3 「寄り添うために」 3つの約束☆
心のエステ3 「寄り添うために」 3つの約束☆
◇災害時 「心のエステ」 にお役立て下さい。
震災体験の苦しみに寄り添うときには「聴く」ことに徹する。
相手の話を熱心に耳を傾けて聴くことを「傾聴(けいちょう)」と言います。
アメリカの臨床心理学者カール・ロジャーズ理論によれば、
傾聴は次の3つの態度条件が重要だと述べられています。
1. 共感的理解 (その人の気持ちになって理解)
2. 無条件の肯定的配慮 (相手を無条件に肯定し受容)
3. 自己一致 (ウソがない純粋な気持ち)
●震災体験の苦悩に寄り添う時には、
聴く側が「元気づけてあげたい・・・」
「救ってあげたい・・・」 という思いを排除。
●「あなたの苦悩を少しでも理解したいから教えてほしい」
という姿勢をもつことが必要。
●「寄り添う、そばにいる」 という安心感のもてる空間を創り出す。
1、共感的態度で話を聴いて行く。
2、批判・否定的にならず、全て受容して聴く。
3、自分の感情を偽らず、ウソのない正直な気持ちで聴く。
このように、誠意をもって聴いて行くと、
相手の方は「話をしたい」という気持ちがわいてきます。
たとえ話さなかったとしても、
徐々に表情が穏やかに変化して行きます。
「傾聴」 には、癒しの効果も含まれているのです。
『 レッツ! トライ! 傾聴☆ 3つの約束☆ 』
●心のエステ1 「サバイバーズ・ギルト」
http://ssc.da-te.jp/e433188.html
●心のエステ2 「気遣いの言葉」
http://ssc.da-te.jp/e433190.html
●心のエステ3 「寄り添うために」3つの約束☆
http://ssc.da-te.jp/e433275.html
●心のエステ4 「聴くことで癒される」
http://ssc.da-te.jp/e433613.html
●心のエステ5 「悲嘆のプロセス」
http://ssc.da-te.jp/e434017.html
●心のエステ6 「グリーフ・ワーク」
http://ssc.da-te.jp/e434599.html
●心のケア1 「トラウマティックストレス」
http://ssc.da-te.jp/e414998.html
●心のケア2 「ストレス反応と心の病気」
http://ssc.da-te.jp/e415046.html
●心のケア3 トラウマティックストレスに起因した「心身の反応」
http://ssc.da-te.jp/e415055.html
●心のケア4 「回復のための心構え」(被災された方々へ)
http://ssc.da-te.jp/e415249.html
●心のケア5 「こんな場合は専門家に相談しましょう」(被災された方々へ)
http://ssc.da-te.jp/e415258.html
●心のケア6 「子どもの場合の注意点」(被災された方々へ)
http://ssc.da-te.jp/e415515.html
●心のケア7 「被災した人をケアするために」 (周囲の皆様へ)
http://ssc.da-te.jp/e415717.html
●心のケア8 「喪失を受容するために」
http://ssc.da-te.jp/e415928.html
●心のエステ1 「サバイバーズ・ギルト」
http://ssc.da-te.jp/e433188.html
●心のエステ2 「気遣いの言葉」
http://ssc.da-te.jp/e433190.html
●心のエステ3 「寄り添うために」3つの約束☆
http://ssc.da-te.jp/e433275.html
●心のエステ4 「聴くことで癒される」
http://ssc.da-te.jp/e433613.html
●心のエステ5 「悲嘆のプロセス」
http://ssc.da-te.jp/e434017.html
●心のエステ6 「グリーフ・ワーク」
http://ssc.da-te.jp/e434599.html
●心のケア1 「トラウマティックストレス」
http://ssc.da-te.jp/e414998.html
●心のケア2 「ストレス反応と心の病気」
http://ssc.da-te.jp/e415046.html
●心のケア3 トラウマティックストレスに起因した「心身の反応」
http://ssc.da-te.jp/e415055.html
●心のケア4 「回復のための心構え」(被災された方々へ)
http://ssc.da-te.jp/e415249.html
●心のケア5 「こんな場合は専門家に相談しましょう」(被災された方々へ)
http://ssc.da-te.jp/e415258.html
●心のケア6 「子どもの場合の注意点」(被災された方々へ)
http://ssc.da-te.jp/e415515.html
●心のケア7 「被災した人をケアするために」 (周囲の皆様へ)
http://ssc.da-te.jp/e415717.html
●心のケア8 「喪失を受容するために」
http://ssc.da-te.jp/e415928.html
【心のケア1~心のケア15のリンク】
◆仙台心理カウンセリング 公式ホームページ
◆心のケア1|喪失の受容5つのプロセス キューブラロス|公認心理師試験
https://sendai-shinri.com/2142/
◆心のケア2|被災した人のケア
https://sendai-shinri.com/2145/
◆心のケア3|サバイバーズギルト|公認心理師試験
https://sendai-shinri.com/2153/
◆心のケア4|心身の反応
https://sendai-shinri.com/2159/
◆心のケア5|PTSD|公認心理師試験
https://sendai-shinri.com/2171/
◆心のケア6|トラウマティック・ストレス|公認心理師試験
https://sendai-shinri.com/2174/
◆心のケア7|急性ストレス障害 ASD|公認心理師試験
https://sendai-shinri.com/2179/
◆心のケア8|ストレス反応と心の病気
https://sendai-shinri.com/2183/
◆心のケア9|回復のための心構え
https://sendai-shinri.com/2185/
◆心のケア10|子どものケア
https://sendai-shinri.com/2191/
◆心のケア11|気遣いの言葉
https://sendai-shinri.com/2201/
◆心のケア12|グリーフ・カウンセリング:悲嘆カウンセリング (grief counseling)
https://sendai-shinri.com/2211/
◆心のケア13|グリーフ・ワーク
https://sendai-shinri.com/2216/
◆心のケア14|援助者を目指す傾聴術
https://sendai-shinri.com/2219/
◆心のケア15|悲嘆のプロセスから回復へ(アルフォンス・デーケン)
https://sendai-shinri.com/2231/
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◇災害時 「心のエステ」 にお役立て下さい。
震災体験の苦しみに寄り添うときには「聴く」ことに徹する。
相手の話を熱心に耳を傾けて聴くことを「傾聴(けいちょう)」と言います。
アメリカの臨床心理学者カール・ロジャーズ理論によれば、
傾聴は次の3つの態度条件が重要だと述べられています。
1. 共感的理解 (その人の気持ちになって理解)
2. 無条件の肯定的配慮 (相手を無条件に肯定し受容)
3. 自己一致 (ウソがない純粋な気持ち)
●震災体験の苦悩に寄り添う時には、
聴く側が「元気づけてあげたい・・・」
「救ってあげたい・・・」 という思いを排除。
●「あなたの苦悩を少しでも理解したいから教えてほしい」
という姿勢をもつことが必要。
●「寄り添う、そばにいる」 という安心感のもてる空間を創り出す。
1、共感的態度で話を聴いて行く。
2、批判・否定的にならず、全て受容して聴く。
3、自分の感情を偽らず、ウソのない正直な気持ちで聴く。
このように、誠意をもって聴いて行くと、
相手の方は「話をしたい」という気持ちがわいてきます。
たとえ話さなかったとしても、
徐々に表情が穏やかに変化して行きます。
「傾聴」 には、癒しの効果も含まれているのです。
『 レッツ! トライ! 傾聴☆ 3つの約束☆ 』
●心のエステ1 「サバイバーズ・ギルト」
http://ssc.da-te.jp/e433188.html
●心のエステ2 「気遣いの言葉」
http://ssc.da-te.jp/e433190.html
●心のエステ3 「寄り添うために」3つの約束☆
http://ssc.da-te.jp/e433275.html
●心のエステ4 「聴くことで癒される」
http://ssc.da-te.jp/e433613.html
●心のエステ5 「悲嘆のプロセス」
http://ssc.da-te.jp/e434017.html
●心のエステ6 「グリーフ・ワーク」
http://ssc.da-te.jp/e434599.html
●心のケア1 「トラウマティックストレス」
http://ssc.da-te.jp/e414998.html
●心のケア2 「ストレス反応と心の病気」
http://ssc.da-te.jp/e415046.html
●心のケア3 トラウマティックストレスに起因した「心身の反応」
http://ssc.da-te.jp/e415055.html
●心のケア4 「回復のための心構え」(被災された方々へ)
http://ssc.da-te.jp/e415249.html
●心のケア5 「こんな場合は専門家に相談しましょう」(被災された方々へ)
http://ssc.da-te.jp/e415258.html
●心のケア6 「子どもの場合の注意点」(被災された方々へ)
http://ssc.da-te.jp/e415515.html
●心のケア7 「被災した人をケアするために」 (周囲の皆様へ)
http://ssc.da-te.jp/e415717.html
●心のケア8 「喪失を受容するために」
http://ssc.da-te.jp/e415928.html
●心のエステ1 「サバイバーズ・ギルト」
http://ssc.da-te.jp/e433188.html
●心のエステ2 「気遣いの言葉」
http://ssc.da-te.jp/e433190.html
●心のエステ3 「寄り添うために」3つの約束☆
http://ssc.da-te.jp/e433275.html
●心のエステ4 「聴くことで癒される」
http://ssc.da-te.jp/e433613.html
●心のエステ5 「悲嘆のプロセス」
http://ssc.da-te.jp/e434017.html
●心のエステ6 「グリーフ・ワーク」
http://ssc.da-te.jp/e434599.html
●心のケア1 「トラウマティックストレス」
http://ssc.da-te.jp/e414998.html
●心のケア2 「ストレス反応と心の病気」
http://ssc.da-te.jp/e415046.html
●心のケア3 トラウマティックストレスに起因した「心身の反応」
http://ssc.da-te.jp/e415055.html
●心のケア4 「回復のための心構え」(被災された方々へ)
http://ssc.da-te.jp/e415249.html
●心のケア5 「こんな場合は専門家に相談しましょう」(被災された方々へ)
http://ssc.da-te.jp/e415258.html
●心のケア6 「子どもの場合の注意点」(被災された方々へ)
http://ssc.da-te.jp/e415515.html
●心のケア7 「被災した人をケアするために」 (周囲の皆様へ)
http://ssc.da-te.jp/e415717.html
●心のケア8 「喪失を受容するために」
http://ssc.da-te.jp/e415928.html
【心のケア1~心のケア15のリンク】
◆仙台心理カウンセリング 公式ホームページ
◆心のケア1|喪失の受容5つのプロセス キューブラロス|公認心理師試験
https://sendai-shinri.com/2142/
◆心のケア2|被災した人のケア
https://sendai-shinri.com/2145/
◆心のケア3|サバイバーズギルト|公認心理師試験
https://sendai-shinri.com/2153/
◆心のケア4|心身の反応
https://sendai-shinri.com/2159/
◆心のケア5|PTSD|公認心理師試験
https://sendai-shinri.com/2171/
◆心のケア6|トラウマティック・ストレス|公認心理師試験
https://sendai-shinri.com/2174/
◆心のケア7|急性ストレス障害 ASD|公認心理師試験
https://sendai-shinri.com/2179/
◆心のケア8|ストレス反応と心の病気
https://sendai-shinri.com/2183/
◆心のケア9|回復のための心構え
https://sendai-shinri.com/2185/
◆心のケア10|子どものケア
https://sendai-shinri.com/2191/
◆心のケア11|気遣いの言葉
https://sendai-shinri.com/2201/
◆心のケア12|グリーフ・カウンセリング:悲嘆カウンセリング (grief counseling)
https://sendai-shinri.com/2211/
◆心のケア13|グリーフ・ワーク
https://sendai-shinri.com/2216/
◆心のケア14|援助者を目指す傾聴術
https://sendai-shinri.com/2219/
◆心のケア15|悲嘆のプロセスから回復へ(アルフォンス・デーケン)
https://sendai-shinri.com/2231/
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