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2018年01月05日

「心理カウンセラー養成講座」中級編スタート☆








2018年 中級編「心理カウンセラー養成講座」がスタート☆ します。


いよいよ!  来週から^^♪




【 カウンセラーとしての基本的な心構え 】*TAMURAメソッド



初級編で学んできた全ての「カウンセリング技法」を駆使し、

自分自身のものとして ”使いこなす” トレーニング。


「自主性」 「真の強さ」 「深い気づき(洞察力)」

特に中級編は、感覚での気づきが大きくなって行きます。

表情は数か月前とは激変☆して行く方が多いのが特徴です。


「窮地に立つ時、人は変わる☆」


まさに! この言葉がぴったり☆

講座の理論やロールプレイはもちろん、

日常の様々な体験・経験から、

「真の強さ」のようなものがあふれ、輝いて行くことを目指します!



約半年間の講座+体験の中で、

個々の思いに共感し、気づき、感謝し、感動し、

受講生の皆さまと共に、

同じ時間、空間を共有出来ることに、心から感謝です。





◆「中級編カウンセラー養成講座」 で、

自分自身の今後の目的が明確化されることは重要☆


自分が本当に望むことを思考する時は、輝きを発します。



「理論ではなく、感覚で理解できたと感じる」


それは、二度と失うことのない 「心の中で光る☆感動☆」


今回も、皆様とご一緒に学んで、成長して行くプロセス☆を、


今から、本当に!本当に! 楽しみにしております^^♪









【中級編で学ぶ内容の一部】 ↓ ↓


●カウンセリングマインド


●中級編「心理カウンセラー養成講座」カリキュラム


●マイクロカウンセリング


●マイクロ技法


●防衛機制(補足)













●中級編「心理カウンセラー養成講座」カリキュラム




【過去の講座風景の一部】 ↓ ↓

●1回目:カウンセリング技法

●2回目:防衛機制(心の安全装置)

●3回目:認知行動療法

●4回目:傾聴トレーニング

●5回目:インナーチャイルド2

●6回目:NLP


●7回目:傾聴トレーニング

●8回目:アートセラピーカウンセリング3

●9回目:ヒプノセラピー(催眠療法)

●10回目:傾聴トレーニング

●11回目:カウンセラーとして(技法の統合)

●12回目:まとめ 修了式






【 カウンセラーとしての基本的な心構え 】*TAMURAメソッド


1:「テクニック」ではなく、“おもい” を!
2:カウンセラーである前に、ひとりの人間であること
3:誠意ある対応、こころある対応、そして中立














・・・ いつでもあなたのそばに ・・・






































































































































































































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:06心理学講座

2017年05月10日

仙台高裁:受講者の声☆2017.4.19








受講者の声☆2017.4.19

「仙台高等裁判所」

裁判所職員として必要な知識を学ぶための

心の研修(セルフケア研修)をさせて頂きました!




☆仙台高裁(平成29年度:2017年度 新採用職員研修)

2015年(平成27年)から、

メンタルヘルスの講師を担当させて頂いており、

対象は、東北6県の裁判所で新採用された職員の皆様


お題☆『ストレスと自己管理』




「研修参加者の声」 が届きました! (≧∇≦)

「通信簿」(アンケート結果:今年度は24名様受講)

一部をご紹介します。


      ↓  ↓



◆メンタルヘルスの基礎知識を学ぶことができ、とても有意義だった。

◆自律訓練法については、とてもリラックス効果があったと感じたので、
 仕事の合間にも実践して行きたい。

◆自分の身体と心を健全な状態に保つ大切さを学ぶことができた。

◆自分のストレスタイプに合ったストレス解消法を実践し、
 健康管理に努めて行きたい。

◆ストレスチェックにより自分自身のストレスタイプを自覚できた。

◆ワーク(体験実習)によって、「他の参加者との交流」を、
 深めることができ充実した時間だった。

◆今まで考えたことのない内容で全てが新鮮に感じた。

◆今後の生活の中で活用し、仕事とプライベートのバランスをとって行きたい。







リラクゼーション技法では、

皆様が深くリラックスできている様子を確認でき、

本当に安心いたしました^^☆




お役に立てたこと!

何よりの 「幸せ」 ^^♪

ありがとうございました!




※仙台高等裁判所(せんだいこうとうさいばんしょ)は、
宮城県仙台市にある日本の高等裁判所の一つで、
東北地方6県を管轄している。
略称は、仙台高裁(せんだいこうさい)。秋田に支部を置いている。














◆ 心理学 インフォメーション♪♪♪ ◆ 受付中^^☆


【お申込み】・ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。 

●【アクセス】


☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆




・・・ いつでもあなたのそばに ・・・




トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー






















































































































































































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 08:30心理学講座

2017年04月02日

コミュトレ♪♪ ワーク受付中☆








『コミュニケーショントレーニング』開催のお知らせ ☆ 受付中 ☆
(*グループ:ワークショップ形式)

☆ 残席 2 !! です。


【日程】  5月7日(日) 13:00 ~14:30 ☆受付中


【受講料】 只今トライアルキャンペーン中♪ おひとり様 6,500 縁 → 5,555 縁☆
       ※「ブログを見た」と、一言お伝え下さいませ!
       (*当日ご持参又は、事前お振り込み)

       ※初めての方でも安心してご参加いただけます!


【開催場所】 仙台心理カウンセリング ※JR南仙台駅西口~徒歩4分

【お申込み】 ホームページお申込みフォームにてお願いします。







【コミュニケーショントレーニング】※毎月1回開催

◆ロールプレイとフィードバックを繰り返し、

傾聴技術とコミュニケーション力UPを目指します。


1、カウンセリングの基本姿勢である、傾聴とコミュニケーション
  ラ・ポール(信頼関係)を築く方法についてトレーニングします。


2、カウンセリング理論を日常で活かしながら、
  コミュニケーション力UPを目指したいという方のために設定してあります。


3、カウンセリング技法を活用しながら、
  相手の「気づきを促す」ためのアプローチ方法についても伝授いたします。


4、その他、日常で活かすための「ポイント」を、
  必要に応じて、毎回お伝えしています。






◆心理学的情報や、 「コツ!」 も余すところなく伝授しています^^!

興味を持っている今だから、理解できるポイントがあります。

回数を重ね、確実に自分のものにしていただけることを目指します ♪♪


皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしています☆










【質問】

自分の人生について、あなたはどんなふうに感じていますか?
3つのカテゴリーに区分します☆


1.どんなにすばらしい人生か^^!
2.どんなにひどい(困難・不幸・最悪な)人生か!
3.すごく大変だったけど、私はみごとに乗り越えた!


さて、現在のあなたはどれ?




仙台心理のコミュニケーショントレーニング&心理学講座で目指すのは・・








【答】 3.「すごく大変だったけど、私はみごとに乗り越えた!」 です。









私たちは日々、様々な変化を受け入れることが必要になりますが、

視覚的に確認できない事象には、気づかないこともあります。

ほとんどの場合それは 「危機」 というカタチで現れるから!


危機をクリアした時に、初めて自覚(体感)します。

あれは、「チャンスをつかむ、トレーニング」 だったのだと。。。

さあ!  あなたも一緒にトライしましょう! 

 ” チャンスをつかむ、極上^^☆ トレーニング ”




皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしています☆





【2017年:日程】  5月7日(日) 12:45開場 ~14:30  受付中^^☆

【2017年:日程】  6月18日(日) 12:45開場 ~14:30

【2017年:日程】  7月未定(日) 12:45開場 ~14:30




・・・ いつでもあなたのそばに ・・・

トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー













『 学問なき経験は、経験なき学問に勝る 』

~イギリスのことわざ~






幸せのヒント☆  「 経験することと学ぶこと 」



経験することでわかることがあります。

今どれだけできるか、何ができないか、どう感じるか、・・・

経験の中から学べることがあります。


経験によって、今自分に足りないものや課題がわかれば、

それを学ぶ方法はあるでしょう。


先人の知恵を学べることは、人間の素晴らしい所です。

学んだことを実践し、その経験から課題を見つけて、

工夫していくことが大事なのかもしれません。

身につけるためには、実践・経験が必要です。 。。


実践のためのポイント☆☆

是非ぜひ!ご一緒に学んで行きましょう!

























































































































































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 20:23心理学講座

2017年02月20日

4月開講「カウンセリング講座☆」受付中☆






2017年4月開講☆カウンセリング講座☆


カウンセリング講座(グループ編)全30回コース開講 ☆ ☆

自己理解と相互理解のための 「カウンセリング講座」 ☆


前期:全15回は、
コミュニケーション、カウンセリング技術、アートセラピー、
その他の心理療法を学びながら、自分のために自分を愛し、
自分を癒せる人になるための講座です。


後期:全15回は、
コミュニケーション、カウンセリング技術、アートセラピー、
その他の心理療法をさらに深く学びながら、相互理解しながら、
自分と他者を癒せる人になるための講座です。


自分自身のために”セルフカウンセリングのスキル”を身につけ、
他者との信頼関係構築をスムーズにすることを目指します。




■2017年4月スタート カウンセリング講座 全30回
            (1日2コマ:日曜日)*月2回(4月のみ4回)


【前期日程】 2017年4月~6月 
      ※(前期:日曜コース)1コマ90分×15回 

【時間】 ①*13:00~14:30  ②*15:00~16:30

【前期開催場所】 仙台心理カウンセリングスクール

【所在地】 仙台市太白区西中田6-1-7

●【アクセス】 仙台心理カウンセリングスクール
※JR南仙台駅西口より徒歩4分

2017年4月開講【前期日程:日曜コース】
*1コマ目 13:00~14:30  *2コマ目 15:00~16:30

・4/2
・4/9
・4/16
・4/23
・5/14
・5/28
・6/11
・6/25


○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○


【後期日程】 2017年7月~10月
      ※(後期:日曜コース)1コマ90分×15回 

【時間】 ①*13:00~14:30  ②*15:00~16:30

【開催場所】 ハーネル仙台*(022-222-1121)予定

【所在地】 仙台市青葉区本町2-12-7
         
【アクセス】  ハーネル仙台

※JR仙台駅より徒歩7分
※市営地下鉄広瀬通駅 徒歩 約3分(出口:西1番)

2017年【後期日程:日曜コース】
*1コマ目 13:00~14:30  *2コマ目 15:00~16:30

・7/9
・7/23
・8/6
・8/20
・9/3
・9/17
・10/1
・10/15


○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○


【受講料】 *テキスト代別 おひとり様:各期初回のみ 2500縁×2回

◆グループ講座 お一人様一括払い:前期15回 127500縁

◆グループ講座 お一人様一括払い:後期15回 127500縁

(※分割お支払いの場合 ⇒ 12500縁×30回)

(※希望コマのみ受講の場合 ⇒ 1コマ 12500縁×希望コマ数)


■修了証:全カリキュラム出席で「修了証」を発行します。

■4名様以上にて開講決定します(8名様まで先着受付)

■受講条件:20歳以上

■お申込み:ホームページ お申込みフォームからお願い致します。



【特記事項】

※1年以内にSSC初級編カウンセラー養成講座(全12回)受講済みの皆様は、
前期受講免除できます。後期からスタート可能です。
※再受講ご希望の場合は、1コマ5500縁にて受付いたします。




皆様のお申込みを、お待ちしております!

※↓ 日程:スケジュール・カレンダー
●【スケジュール・カレンダー】





○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○



○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○




●【カリキュラム】(全30回)

【講座の特徴】 
自己理解と他者理解のための 『カウンセリング講座』 です☆




【前期カリキュラム】(全15回)*2017年4月~6月

前期:全15回は、
コミュニケーション、カウンセリング技術、アートセラピー、
その他の心理療法を学びながら、自分のために自分を愛し、
癒せる人になるための講座です。



第1回 オリエンテーション ・カウンセリングとラポール形成(信頼関係)

第2回 交流分析1 構造分析

第3回 交流分析2 交流パターン分析

第4回 交流分析3 ゲーム分析

第5回 コミュニケーション ・12の障害

第6回 受容と共感 ・カール ロジャース理論

第7回 アートセラピーカウンセリング1

第8回 共依存

第9回 カウンセリング実習

第10回 実習1:(傾聴トレーニング)

第11回 インナーチャイルドセラピー1

第12回 ゲシュタルトセラピー

第13回 フォーカシング

第14回 アートセラピーカウンセリング2

第15回 リラクゼーション技法





○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○



○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○





【後期カリキュラム】(全15回)*2017年7月~10月

後期:全15回は、
コミュニケーション、カウンセリング技術、アートセラピー、
その他の心理療法を学びながら、自分を愛し、相互理解しながら、
自分と他者を癒せる人になるための講座です。



第16回 カウンセリング技法

第17回 実習2:(傾聴トレーニング)

第18回 実習3:(傾聴トレーニング)

第19回 防衛機制

第20回 実習4:(傾聴トレーニング)

第21回 認知行動療法

第22回 NLP技法

第23回 インナーチャイルドセラピー2

第24回 実習5:(傾聴トレーニング)

第25回 アートセラピーカウンセリング3

第26回 ヒプノセラピー(催眠療法)

第27回 実習6:(傾聴トレーニング)

第28回 マイクロカウンセリング技法

第29回 実習7:(傾聴トレーニング)

第30回 自叙伝セッション「未来に向けて」 まとめ・修了認定




参加される皆さまは、似たような”悩みやおもい”を持つ人が多いので、

安心してご参加いただけます。

☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆













◆ インフォメーション♪♪♪ ◆ 受付中^^☆




●【スケジュール・カレンダー】

●【仙台心理カウンセリング:アクセス】






・・・ 迎えてくれる人がいる 大切にしたい場所がある そんな存在であり続けます ・・・












































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 08:52心理学講座

2016年12月05日

250回☆外部研修(*2010年~2016年)






仙台心理カウンセリングでは、

「メンタルヘルス研修」及び、「コミュニケーション研修」

等の外部セミナーの講師をさせて頂いております。


2010年からスタートした外部研修は、

2016年8月末に 「250回」(祝☆) になりました。

年間平均35回。


管理職研修、一般社員研修、新入職員研修など、

様々なご依頼を頂きつつ、今日に至りますこと、

心より感謝申し上げます。



今後も、更に!より良く、楽しく!

日常業務に役立つ研修内容を提供できますよう

日々、努力してまいります。

今後とも、何卒よろしくお願い申し上げます。











2010年 宮城県全域

2011年 宮城県+青森県

2012年 宮城県+岩手県

2013年 宮城県+秋田県

2014年 宮城県+福島県

2015年 宮城県+山形県

2016年 東北六県全域



☆ 研修軌跡&カウンセラープロフィール ☆








●仙台心理カウンセリング  【基本指針】


「共に学び共に成長する」 ・・・ 共に成長する感動を分かちあう

「中立 誠意」 ・・・ 中立で誠意ある対応に努める

「社会貢献」 ・・・ 地域と社会に積極的に貢献する








◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇








・・・ 迎えてくれる人がいる 大切にしたい場所がある そんな存在であり続けます ・・・














































































































































































































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:55心理学講座

2016年10月08日

カウンセラー養成講座(初級編)






カウンセラー養成講座(初級編)


□■□■□■□■□ 初級編 『カウンセラー養成講座』(全12回) □■□■□■□■□


【講座の特徴】 「少人数制重視」 1クラス4名様までの受付です。

コミュニケーション、カウンセリング技術、アートセラピー、
その他の心理療法を学びながら自分を愛し、
自分を癒せる人になるための初級講座です。


カウンセリング技術を、家庭や職場、学校、
プライベートな人間関係で活かしたい人にぴったりです。

自分自身のために、
”セルフカウンセリングのスキル”を身につけることができます。
プロのカウンセラーにならない方にも対応しています。


○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ 


■□■ カウンセラー養成講座(全12回) ■□■

■講座期間:全12回(90分×12回:隔週)6か月間
■開催場所:仙台心理カウンセリング
■費用:グループ講座  10000en×12回
■費用:マンツーマン講座 13000en×12回
  ※初回のみ:テキスト代2000en

■修了証:全カリキュラム出席で「修了証」を発行します。


□■□・~初級受講条件~・□■□
・「交流分析講座」修了


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


●○●=初級編カリキュラム(全12回)=●○●

第1回 カウンセリングと信頼関係
第2回 コミュニケーション
第3回 カールロジャース理論:受容と共感
第4回 アートセラピーカウンセリング
第5回 共依存
第6回 コミュニケーション&カウンセリング実習

第7回 インナーチャイルドセラピー
第8回 ゲシュタルトセラピー
第9回 フォーカシング
第10回 アートセラピーカウンセリング2
第11回 リラクゼーション技法
第12回 自叙伝セッション、まとめ、修了式









【初級編カウンセラー養成講座受講の流れ】

・心理学講座「交流分析」を受講修了する

・交流分析受講中または修了後に「初級編カウンセラー養成講座」受講申込書を提出
(初回受講希望日時の予約)

・受講お申込みの受理確認と共にご連絡事項などを返信いたします
(返信は24時間以内にお送りします)

・受講当日、ご来室いただき初級編カウンセラー養成講座を受講

・受講料は各回受講当日お支払いください
(マンツーマン受講の皆様は次回受講日時のご予約)

・初級編全12回カリキュラム受講修了で「修了証」を授与致します。

・中級編カウンセラー養成講座受講の検討へ進みます
⇓ ⇓
◆中級編 『カウンセラー養成講座』






【実習の風景】 *傾聴トレーニング
 ⇓  ⇓  ⇓







◆お客様の声(カウンセラー養成講座その1)

◆お客様の声(カウンセラー養成講座その2)

◆お客様の声(カウンセラー養成講座その3)

◆お客様の声(カウンセラー養成講座その4)

◆お客様の声(カウンセラー養成講座その5*)

◆お客様の声(カウンセラー養成講座その6)


◆お客様の声☆一覧





















◆心理学講座一覧


◆お客様の声(体験談)


◆心理学講座Q&A


◆Q&A(よくあるご質問)












・・・ 迎えてくれる人がいる 大切にしたい場所がある そんな存在であり続けます ・・・











































































































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:37心理学講座

2016年09月24日

交流分析(全3回)|ショートコース開講






交流分析(全3回)|ショートコース開講

交流分析講座 2016年11/19(土)、11/20(日)




【 交流分析講座:ショートコース開講・・・90分×全3回 】

☆カウンセラー養成講座(初級編)受講準備講座☆
※3名様以上で開講します。

●時間 11/19(土)2コマ ・13:00~14:30 ・15:00~16:30
●時間 11/20(日)1コマ ・13:00~14:30


【開催場所】仙台心理カウンセリング&スクール(JR南仙台駅西口~徒歩4分)

【所在地】仙台市太白区西中田6-1-7

【お申込み方法】 ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。

【受講費用】グループ講座ショートコース:お一人様6,500円×3回
※1回目のみテキスト代+1,000円



●□■□■□■□● 「心理学講座 交流分析」 ●□■□■□■□●


~・~ ココロよろこぶ ”やさしいプチ心理学” ~・~


初めての方でも、無理なく安心、わかりやすい理論の心理学「交流分析」

自分のこころが理解したくなった方のための、心理学入門講座です。


人は誰しもその人にしかない素晴らしい力を持っています。
アメリカの心理学者エリックバーンの理論・交流分析講座では、
自分自身を理解しながら本来の自分に気付き、
問題解決方法や、より良い人間関係の築き方を学んで行きます。



・皆様にお会いできることを楽しみにお待ちしております☆






・・・・・●・○・● 交流分析カリキュラム ●・○・● ・・・・


● 第1回 構造分析
・本来の自分を理解する(エゴグラム1回目)

● 第2回 パターン分析
・自分のコミュニケーションパターンを知る

● 第3回 ゲーム分析
・”こころのからくり”自分の「交流の癖」を知る


※全カリキュラム出席の方に「修了証」を発行します。
※修了した皆様は、「初級編:カウンセラー養成講座」を受講可能です。


= ☆ = ☆ = ☆ = ☆ = ☆ = ☆ = ☆ = ☆ =


エゴグラムには「心の指紋」と呼ばれるほど
さまざまな組み合わせが存在し、それぞれ解釈が異なります。

交流分析講座では、エゴグラムを使うことで自分のパターンを知り、
(どの心の状態がリーダーシップを握っているか、5つの状態全体バランスはどうかなど)
自分自身を理解しながら問題解決の方法や、
より良い人間関係の築き方を学んで行きます。





☆交流分析講座

☆スケジュール

☆お客様の声(交流分析その1)
☆お客様の声(交流分析その2)
☆お客様の声(交流分析その3)
☆お客様の声(交流分析その4)
☆お客様の声(交流分析その5)
☆お客様の声(交流分析その6)
☆お客様の声(交流分析その7)

☆お客様の声一覧







・・・ いつでもあなたのそばに ・・・
















































































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 06:50心理学講座

2016年09月03日

一ノ蔵 笙鼓 純米大吟醸(しょうこ)♪

お酒と言えば!

一ノ蔵(いちのくら)



 
本日9/3(土)は、 「セルフケア研修」120分☆

株式会社 一ノ蔵  様 に伺いました!


会場いっぱい!

”130名様” くらい? の参加者☆



研修内容は、「ストレスケア」 についての120分。




なんと!

帰り際に、お土産をいただきました ♪♪


一ノ蔵 笙鼓 純米大吟醸(しょうこ)

720ml

和紙で包まれた一品



☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆









華やかな吟醸香が有り、

口中に含むと、

気品あるまろやかな味わいが広がります。

厳選した原料と伝統の手づくりの技が醸す逸品。



限定品 ☆☆☆

◆精米歩合:35%

◆アルコール分:15度 

◆日本酒度:-3~-1 

◆720ミリリットル

◆原料米:山田錦100%

麗らかタイプ

(ふくよかな香りと上品で豊かな味わいの純米大吟醸)

お酒を飲まない (飲めない)私にも、GOOD ^^☆

上品!

まろやか!

純粋!!!




ところで・・・

研修は・・・

会場の雰囲気、皆様の表情から、

楽しんでいただけたのではないか?

と、感じております☆ ( 〃▽〃)

た・ぶ・ん。。。

(自画自賛)^笑^



♪───O(≧∇≦)O────♪










・・・ いつでもあなたのそばに ・・・




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「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
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☆おすすめ! 「仙台心理カウンセリング」 の本棚 ♪♪♪









☆お気に入り^^! 「仙台心理カウンセリング」 の本棚 ♪♪♪







  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 22:44心理学講座

2016年07月30日

通信簿☆2016.7.29









通信簿☆2016.7.29

宮城県 社会福祉協議会 福祉人材センター
平成28年度 初級編「福祉職員ステップアップ講座」1day 研修
~福祉職員のメンタルヘルス~


7/28(木)の、1dey 研修結果☆


「通信簿」(アンケート結果)が届きました^^☆


お役に立てること!


何よりの 「幸せ」 ^^♪


ありがとうございました!



☆参加者:40名 (●女性 30名  ●男性 10名)

【感想】

◆とても良かった! ●24名 (60%)

◆良かった ●16名(40%)

◆どちらともいえない ●0名(0%)









☆参加者:40名 (●女性 30名  ●男性 10名)

【今後の活用について】

◆活用したい! ●39名 (97.5%)

◆活用は難しい ●1名(2.5%)

◆どちらともいえない ●0名(0%)









◆研修の感想(初級編)「福祉職員ステップアップ講座」☆

・基本的な知識の吸収から実践まで幅広くあって良かったです。
・メンタルヘルスの大切さ、知らずに陥る時がある事、解消法などを確認出来た。
・メンタルヘルスについて学んだ事がなかったので、今回の講話を聞いて、
 すごく興味のある分野だと感じました。
 転職する前にこの話を聞いていたら、また違ったのかなと思いました。
・実践したいことばかりでした。
・日常で気付かずしていたことにも気付けてよかった。

・自分自身のことを見つめなおすことができた。
・今後の仕事に生かせることばかりでした。
・わかりやすくて、とても良かった。
・講義だけでなく、自分が体験する事で分かりやすかった。
・先生がとてもやわらかく、すんなりと話が入ってきて、とても聞きやすかった。

・先生の話は例などあげて頂きわかりやすかった。
・実習が多く、実践としての印象が強いタメになる講習でした。
・様々なことが再確認できて良かったです。
・全てがためになったのですが、いちばんは、
 「いっぱい覚えようとする脳がダメになる午前1つ午後1つで良い」と、
 言ってもらえたことです。ひと息抜いて聴くことが出来ました。
・自分は人見知りだと思っていたが、
 コミュニケーションのとりかた、きき方を学び今後に生かせると感じた。

・職場でも体調を崩して休職したりする職員が増えていたので、
 今回参加できて良かった。
・教わったことを少しずつ実践に移していきたい。
・時々、すごくストレスを感じて体に影響がありますが、
 その時はこの講座を思い出し、改善していこうと思いました。
・自分の事業所でも職員にやってみたい。
・同感と共感など、実用していきたい。

・コミュニケーションのポイントを聞き、
 改めてコミュニケーションについて理解し、今後活用したいと感じた。
・ストレスをためないようにすること、発散のしかたを活用したい。
・日々の業務に生かせることばかりなので、生かしていきたい。
・管理者をしているので、スタッフにセルフチェックや話し合いをしたいと思う。
・「うなづく、あいづち、くりかえす」を苦手な人に対して、
 自分が効率よく仕事をしていく上で減らしたいと思います。

・利用者の方との関わりや職員内でのストレス、
 メンタルヘルスに活用できそうだと感じました。
・「鏡になる」はバレにようにちょっとずつやってみたいです。
・言語、非言語を上手に活用したい。
・出来そうですし、新人さんにも伝えられそうです。
・自分には出来ない、苦手だと思っていたが、
 まず1つから出来ると感じたので実践していく。







◆研修内容:講義/午前について、参考になった点を教えてください

・メンタルヘルスについて、基本的なところから学習できて理解を深めました。(2名)
・業務以外や本人の問題に心理的負荷がかかっている場合が8割で、
 対処しきれていない事柄が多いと言った話は、よく理解できたと思う。
 私生活でいろいろな事柄が複雑に関係しあって、
 負荷がかかるとの事も勉強になった。

・ストレスチェック。自らのストレス理解とその対処法。(8名)
・ストレスチェックをしてみて、
 あまりストレスが溜まっていない事が分って安心しました。
 職場以外のところでストレスを感じる人が多いという話が、
 自分も当てはまると思いました。
・ストレスタイプのチェックをしたことで、
 自分のことを振り返る良い機会となりました。
 普段利用者の方のことを考えることが多い仕事だが、
 自分のことを客観的に見ることが面白かったです。

・ストレスをコントロールする。ストレスによる健康障害。
・一番初めのプレワークで人それぞれ捉え方、
 また感じ方が違うということを理解し、視野が広がった。
・精神障害の発病要因は1つだけの大きな問題よりは、
 複数重なることによって起こるということ。
・利用者とかかわるには、まず自分を大切にしなければいけないと思った。
・効率よく仕事ができそうで不安が消えている気がします。

・メンタルヘルスなど今まで考えなかったことを知ることができた。
 自分が周りからどんな印象を持たれているかという演習がとても面白かった。
・事業所、法人のセルフチェックの義務化について
 セルフチェックを活用したいと思いました。
・人の話は、全部を理解できていない部分があり、
 メモをとり、あいづちだけでなく聞きたいと思った。
・コミュニケーションのグループワークでの自己紹介は、
 聴くということの大事さやメモについて考えさせられる良い体験でした。
・話す、聞く、なかなか見つめなおすことが出来ないので、
 今回の講義演習で見つめ直しました。







◆研修内容:講義/午後について、参考になった点を教えてください

・聴き方のコツ うなずく→あいづち→くりかえす(5名)
・アロマ、ストレスサインについて。
・うなづく、あいづち、くりかえしは以前営業をしていた為、
 たたきこまれて無意識にできると思っていましたが、
 「聴く力」のセルフチェックが20点もいかなかったので、
 もう少し人に興味を持つことが大事かなと思った。

・自律訓練法。とてもリラックスできて良かった。(2名)
・活用してみます。(9名) 
・何かひとつ取り入れたい(2名)
・眠ってしまいました。(3名)
・自律訓練法を実践してみて、
 初めは意識してしまうところがありましたが、
 ある時から力が抜けて脱力した瞬間がありました。

・相手が話し易くなる環境の作り方、聴き方。
・ストレスのタイプ。
・「鏡になる」 まばたきだけでも・・・という事、実践してみようと思います。
・「鏡になる」 ことで相手を知りコミュニケーションを取れそう。
・観察の大切さ、ペースの重要性を再確認出来た。

・ストレス耐性度チェック。
・3つの「きく」を大切にして実践したい。(2名)
・同感と共感は違うことは知らなかった。普段会話する際も気をつけたい。
・同感→共感にするように心掛けていきたい。
・聴き方やストレスタイプについて、
 何度か他の講習会を受けていたが、改めて気付かされることもあり、
 今回の講習を受けてとても良かった。
・リラクゼーション体験
・言葉より態度。まさしくその通りだと思いました。











◆ 心理学 インフォメーション♪♪♪ ◆ 受付中^^☆


【お申込み】・ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。 



●【アクセス】

●「こころのエステ講座」 *お客様の声




☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆









・・・ いつでもあなたのそばに ・・・






















































































































































































































































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:30心理学講座

2016年05月16日

ロゴセラピー|フランクル








【 ロゴセラピー logotherapy 】 ・実存分析




・ロゴセラピー(Logotherapy)とは、

人が自らの「人生の意味」を見出すことを援助することで心の病を癒す心理療法のこと。

・ロゴセラピーは、オーストリアの首都ウィーンの精神科医V. E.フランクルによって創始。

・創始者のヴィクトール・E・フランクル(1905~1997)は、

神経科医で精神分析家。

フランクルは当初その理論部分を「実存分析」と呼んでいた。

後に、ルートヴィッヒ・ビンスワンガー(1881~1966)らの、

現存在分析と混同されることがあったため 「ロゴセラピー」 に統一。





・オーストリアに生まれた、ヴィクトール・エミール・フランクル 

Frankl.V.E(1905~1997)は、

ナチ強制収容所での体験を踏まえ、人間は意味を求め、その責任において自由に選択し、

自らの生き方を決定する存在であるとし、

人間の責任性と倫理性を重視する実存分析を提唱した。

患者が自己の存在の意味を見いだし、自己の価値の可能性を信じ、

自分の人生への責任性を自覚するのを援助する。

彼の治療技法はロゴセラピー(logotherapy)と呼ばれる。













・ロゴセラピーは、ジークムント・フロイトの「精神分析」や

アルフレッド・アドラーの「個人心理学」と並び、

心理療法のウィーン学派三大潮流のひとつとして挙げられることもある。




1:人間観・・・人間は自ら成長する力を備え、
         自ら自分を変えていくことのできる存在である。

2:病理観・・・生きる意味がわからなくて、主体的自己決定ができない。

3:治療目標・・・人間は一度しかない人生を生きるかけがえのない存在であり、
          ここに生きる意味を見いだす。

4:カウンセラーの役割・・・率直に自分の考えを伝えクライエント本人が、
                人生の意味を見出すのを援助する。











【フランクル概略】

1905年ウィーンに生まれる。
ウィーン大学在学中よりアドラー、フロイトに師事し、精神医学を学ぶ。
ウィーン大学医学部精神科教授、ウィーン市立病院神経科部長を兼任。

「第三ウィーン学派」として、また独自の「実存分析」を唱え、
ドイツ語圏では元々知られていた。

フランクルの理論には、マックス・シェーラーの影響が濃く、
マルティン・ハイデッガー(1889~1976)の体系を汲む。




第二次世界大戦中、ユダヤ人であるが為に、

ナチスによって強制収容所に送られた。

この体験をもとに著した 『夜と霧』 は、

日本語を含め17カ国語に翻訳され、

60年以上に渡って読み継がれている。




フランクルのロゴセラピーは収容所体験を基に考え出されたものではなく、
収容される時点ですでにその理論はほぼ完成しており、
はからずも収容所体験を経て理論の正当性を実証することができたと言える。

















動画 YouTube
ヴィクトール・フランクルの講演 英語(約4分)
  「Search for meaning(生きる意味への問い)」

https://www.youtube.com/watch?v=fD1512_XJEw


















・・・ いつでもあなたのそばに ・・・







































































































































































































































  


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2016年02月02日

傾聴ボランティア・スキルアップ講座(全2回)のお知らせ






「傾聴ボランティア入門講座」(全2回) を体験してみよう^^☆


傾聴ボランティア入門講座(平日コース)

【講 師】 田村みえ

【日 程】 2016年3/8(水)・3/15(水)
【時 間】 13:30~15:30
【主 催】 仙台市宮城社会福祉センター
【場 所】 仙台市宮城社会福祉センター1階
【所在地】・仙台市青葉区下愛子字観音堂27-1
【電 話】 022-392-6382
【定 員】 24名様(抽選)

【お申込み方法】 往復ハガキに必要事項をご記入して投函
【必要事項】 「傾聴ボランティアスキルアップ講座」受講希望と明記して下さい。
【必要事項】 ・〒住所 ・氏名(フリガナ) ・電話番号
※往復はがきには返信先(自分の住所・氏名)もご記入し、
住所:〒989-3125 仙台市青葉区下愛子字観音堂27-1
施設名:宮城社会福祉センター あてにご送付ください。

【受講費】 無料!!
【駐車場】 有り


 *2016年2月1日号の 「市政だより」 に掲載されております♪





●□■□■□■□● 「傾聴ボランティアスキルアップ講座」 ●□■□■□■□●

初めての方でも、復習しながらですので、無理なく安心、

わかりやすい「スキルアップ講座」(全2回)です。

・皆様にお会いできることを、楽しみ^^♪ にしております☆


・・・・・●・○・● カリキュラム ●・○・● ・・・・・

*初歩的な傾聴実践、優しいトレーニングなど

● 第1回 「傾聴ボランティア」に必要な自己開示の基礎 & 実習:傾聴体験
● 第2回 「傾聴ボランティア」に必要なアサーション & 実習:傾聴体験


= ☆ = ☆ = ☆ = ☆ = ☆ = ☆ =



☆ 『スキルアップ講座を体験しよう^^☆』 の気持ちを、ぜひ! お申し込みへ!!






・・・ いつでもあなたのそばに ・・・













































































































































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:25心理学講座

2015年05月25日

オフィスで役立つ! 「傾聴講座」






オフィスで役立つ! 『傾聴講座』  6/21(日) 開催☆


”心の種” に、愛を与える❤  はじめての 「傾聴講座」 ♪♪♪

人との関わりで、信頼関係を築くキッカケになる90分です。


【日程】  6月21日(日) 13:00~14:30 ☆受付中^^

【講師】  田村 みえ

【開催場所】 仙台心理カウンセリング ※JR南仙台駅西口~徒歩4分

【参加費】 おひとり様 3,000円☆ (*当日ご持参又は、事前お振り込み) 

【お申込み】 ホームページお申込みフォームにてお願いします。

【開講人数】 3名様以上にて開講いたします(6名様迄先着受付)





◆【講座】の流れ

1、傾聴の基本&実習

2、傾聴のコツ&ポイント実習

3、傾聴のまとめ&質疑応答


※初めての方でも安心してご参加いただける内容満載♪♪

日常生活でのコミュニケーションに、ぜひ是非!お役立てください^^!


皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしています☆


【2015年:日程】  6月21日(日) 13:00~14:30(受付中☆)

【2015年:日程】  7月12日(日) 13:00~14:30(受付中☆)

【2015年:日程】  7月26日(日) 13:00~14:30(終了)






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トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
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Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:02心理学講座

2015年05月07日

仙台リビング新聞社|仙台教室





「仙台リビング教室」 講座開催のお知らせ ☆


カウンセラーが贈る、初めての 『聴き方講座』



毎日が楽しく^^♪ なる、聴き方のポイントについて心理学的アプローチ!

「上手な聴き方」 をテーマにした講座(全3回)

初めての方でも、内容が理解しやすく、優しい内容です^^。




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

★1回目:聴き方の基本&実習
【日程】 5/29(金) 13:30~15:00
【会場】 仙台リビング新聞社(仙台教室)
【住所】 仙台市青葉区大町一丁目1番30号 新仙台ビルディング4階
【お申込み】 仙台リビング様 TEL022-265-4305
【参加費】 おひとり様 3,240円

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

★2回目:聴き方のコツ&ポイント実習
【日程】 6/5(金) 13:30~15:00
【会場】 仙台リビング新聞社(仙台教室)
【住所】 仙台市青葉区大町一丁目1番30号 新仙台ビルディング4階
【お申込み】 仙台リビング様 TEL022-265-4305
【参加費】 おひとり様 3,240円

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

★3回目:聴き方技法のまとめ&実習
【日程】 6/19(金) 13:30~15:00
【会場】 仙台リビング新聞社(仙台教室)
【住所】 仙台市青葉区大町一丁目1番30号 新仙台ビルディング4階
【お申込み】 仙台リビング様 TEL022-265-4305
【参加費】 おひとり様 3,240円

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


●リビング仙台 20150509号(8面)



【会場↓MAP】





※初めての方でも安心してご参加いただける内容満載♪♪

日常生活でのコミュニケーションに、ぜひ是非!お役立てください^^!




皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしています☆







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Posted by 仙台心理カウンセリング  at 17:54心理学講座

2015年01月19日

アサーション






☆アサーション(assertion) →「(さわやかな)自己表現」




自他共に尊重し自分の意見を表現する事。

アサーティブな方法とは「自分の気持ちや考えを相手に伝えるが、

相手のことも配慮するやり方」自分も相手も大切にしたやり方です。

アサーティブな自己表現では、

自分の気持ち、考え、信念に対して正直・率直に、

また、その場にふさわしい方法で表現します。



しかし、どんなにアサーティブに表現したとしても、

それが相手に受け入れてもらえるとは限りません。

お互いが率直な意見を出し合えば、

相手の意見に賛同できないことも出てくるでしょう。

その時、攻撃的に相手を打ち負かしたり、

非主張的に相手に合わせたりするのではなく、

お互いが歩み寄って一番いい妥協点を探ることが

アサーティブなあり方であると言えます。









☆アサーティブになる第一歩


どんな時にも攻撃的な方法での表現しかできない人や、

非主張的な表現しかできない人もいます。

また、友人など気心が知れた人に対してはアサーティブでいられるのに、

親や上司など立場が上の人に対してはいつも非主張的になってしまったり、

子どもや部下など立場が下の人に対しては攻撃的になってしまうなど、

状況によってアサーティブな表現ができない人もいます。



常に攻撃的・非主張的な人も、状況によってそうなってしまう人も、

まずは自分がどのような時に、

アサーティブでない態度を取ってしまうのかを振り返ってみましょう。

そこから、アサーティブになるための第一歩が始まります。






●【アサーションチェックリスト】






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Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:41心理学講座

2015年01月18日

「アサーション度」チェック☆






●アサーション(assertion) 度 チェックリストⅠ

・自分から働きかける言動 (はい○・いいえ×)



1、あなたは誰かにいい感じを持った時その気持ちを表現できますか。
2、あなたは自分の長所や成し遂げたことを人に言うことができますか。
3、あなたは自分が神経質になっていたり緊張している時、
  それを受け入れる(認める)ことができますか。
4、あなたは見知らぬ人たちの会話の中に気楽にはいっていくことができますか。
5、あなたは会話の場から立ち去ったり、別れを言ったりすることができますか。

6、あなたは自分が知らない事やわからない事があった時、
  その事について説明を求めることが出来ますか。
7、あなたは人に援助を求めることができますか。
8、あなたが人と異なった意見や感じを持っている時、それを表現することができますか。
9、あなたは自分が間違っている時、それを認めることができますか。
10、あなたは適切な批判を述べることができますか。












●アサーション(assertion) 度 チェックリストⅡ

・人に対応する言動 (はい○・いいえ×)



11、人から褒められた時、素直に対応できますか。
12、あなたの行為を批判されたとき受け応えができますか。
13、あなたに対する不当な要求を拒むことができますか。
14、長電話や長話の時、あなたは自分から切る提案をすることができますか。
15、あなたの話を中断して話し出た人に、そのことを言えますか。

16、あなたはパーティや催しものへの招待を、受けたり断ったりできますか。
17、押し売りを断れますか。
18、あなたが注文した通りのもの(料理や洋服など)が来なかった時、
   そのことを言って交渉できますか。
19、あなたに対する人の好意がわずらわしい時、断ることができますか。
20、あなたが援助や助言を求められた時、必要であれば断ることができますか。








●あなたのアサーション度チェック集計 (はい○・いいえ×)


○の数 → (    /20)  個


×の数 → (    /20)  個








※ 『アサーション』 については、
●【オフィスカウンセラー講座・中級編】 にて学ぶことができます。



●【オフィスカウンセラー講座・初級編】
●初級編:1回目
●初級編:2回目
●初級編:3回目(修了式)



●【オフィスカウンセラー講座・中級編】
●中級編:1回目
●中級編:2回目
●中級編:3回目(修了式)




★.。*・゜゜‥*。.☆.。*・゜゜‥*。. ★.。*・゜゜‥*。.☆.。*・゜゜‥*。.★


※【参考文献】:「セルフアサーショントレーニング」 菅沼憲治/著 東京図書
※【参考文献】:「アサーショントレーニング」 (金子書房:日本精神技術研究所)








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2014年11月16日

オフィスカウンセラー講座(中級)修了式






●中級編:オフィスカウンセラー養成講座 3回目^^☆


「初級編」修了の皆さま対象☆スキルアップ講座:中級編


❤中級編:オフィスカウンセラー養成講座❤

初級編(全3回)では自己理解とセルフセラピー、傾聴について学びました。
中級編(全3回)では、相手に伝わりやすくするためのポイントについて、
ワークしながら学んでおります。



●中級編:3回目(修了回)は、「アサーション」
 (*自分も相手も大切にするコミュニケーション)


・チェックリストを使いながら、自己理解して行きます☆

・対人関係においてストレスの発生しにくい対応と実践です☆

・実習:エクササイズでは、自他共に尊重する体験を通して、
     日常のクセを確認していただきました!

・最後は、自己表現の実習^^☆

      







様々な体験実習を通して得られたものは、

その方唯一の、必要なものでした!

同じ空間を共有していても、様々な体験をしました!


最後のシェアリングで表現された全員共通のもの、

それは・・・

『少しづつ自己理解が進んでいた♪』 ということを確認できた!

意識すれば、変わろうと努力すれば、『可能になる!』

この実感、体験が、それぞれの自信と勇気を強くしてくれました☆


すばらしいですね^^♪


今回の3回目は、修了レポートを最後にまとめていただき、

心理学講座修了の節目である 『修了証』(中級編)を授与して、

オフィスカウンセラー養成講座:中級編(全3回)修了いたしました☆


自分自身のハートを癒し、身近な人の声を上手に聴く、

素敵な^^☆ ステキな☆

中級 「オフィス・カウンセラー」 が 誕生!! しました ☆☆☆









日常生活での対人関係で、ぜひ!是非! このスキルを、

自分のために、そして他者のために! 活かしていただければと思います。



あなたが感じた、あなた唯一の言葉で。



初級3回、中級3回と、真摯に取り組み、

更なる変化を遂げて来た受講生の皆様に対し、

心からの大きな拍手を贈ります☆☆




皆様と共に、充実感を感じつつ、中級編:全3回を修了です。

本当にありがとうございました☆皆様に心からの感謝をこめて☆









☆ = 初級編修了の皆様対象 = ☆

「中級編:オフィスカウンセラー養成講座」(90分×全3回)

●○●=中級編:カリキュラム(全3回)=●○●

第1回  「その一言を相手に伝える」 オフィスの会話術☆

第2回  「共感する技術」(トレーニングあり)

第3回  「アサーション」(トレーニングあり)






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2014年11月09日

こころのエステ講座




『 心のエステ講座 』☆☆☆ 受付中 ☆


◇こころの中に眠るダイヤモンド☆を探しに! ぜひ、いらして下さい☆

キラキラ☆ きれいになろう^^♪♪♪ ~

●中級編カウンセラー養成講座修了生「心のエステ講師」によるワークショップ

●11/23(日)9:50開場・・・10時~11時
●あなたの内なる扉を開く・・ 「 ”ハート・アートセラピー” 」 
●心のエステ講師  FUMI(フミ)  

●主な資格:アートセラピスト・心理カウンセラー・カラーセラピスト

         *アートセラピー体験で新しい自分発見!& 内面の浄化で気分もスッキリ!

         *「ハート&アート」に意識をフォーカスすることで
          無意識からのメッセージや可能性について気づいて行きます。
          現状からの視野を拡げるのに役立つことが多く含まれたセラピーです^^☆

         *忙しい日常を忘れ、アートセラピーで癒される。

         *色鉛筆ご持参下さい。


【日 程】 11/23(日)9:50開場・・・10時~11時(ハート・アートセラピー)
【場 所】 仙台心理カウンセリング
【住 所】 仙台市太白区西中田6-1-7(JR南仙台駅西口から徒歩4分)

【費 用】 お一人様/2,000円
【受 付】 6名様まで予約受付(完全予約制)

【お申込み】・ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。 

●【スケジュール・カレンダー】

●【アクセス】






【1月の日程】  1月18日(日) 9:50開場 10:00~11:00 受付中^^
●社労士が贈る「楽しく学ぶ・コーチング」
*自分も相手も大人になる☆コーチング☆  
◆心のエステ講師: いとう(タク)
社会保険労務士・コーチングコーチ・アンガーマネジメントファシリテーター









【2月の日程】  2月22日(日) 9:50開場 10:00~11:00 受付中^^
●ハート・アートセラピー体験  
◆心のエステ講師:アートセラピスト FUMI(ふみ)

●FUMI プロフィール


❤FUMI(ふみ)のカラー・アートセラピーのテーマは3ステップ☆

①ハートアート
②ピックアップアート
③イメージアート

第1ステップ ハートアートで自分自身を理解。
第2ステップ ピックアップアートで自分が既に持っている大事なものに気付く。
第3ステップ イメージアートでさらに目指すものを知り方向性の確認。

実際、感じ方は人それぞれですので、
毎回、何かに気づき、納得すればOKと考えております^^☆

皆様のご参加、ご体験、心よりお待ち申し上げております。






「共に学び、共に成長する感動☆」 をご一緒に^^♪


☆ 皆さまのお申込み、お待ちしております^^ ☆




・・・ いつでもあなたのそばに ・・・

  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 20:21心理学講座

2014年11月01日

『心の魔法塾』 1dey 体験 セミナー






五感を使って幸せになる 『心の魔法塾』 

◎1dey 体験セミナー開催 ^^♪  受付中。


【日程】・12月7日(日)11:45開場
 

【セミナー内容】

☆1部 12:00~13:30(90分)

「幸せを実感する5つのコツ!」

・過去現在未来の感じ方

◎体験!マイナスイメージ軽減ワーク
・現在の思考をより良く変化させるポイント☆

◎体験!自分の中にある禁止令を解除する呪文
・環境を変えれば行動が変わる


。。。。。 ティータイム de リラクゼーション(30分) 。。。。。


☆2部 14:00~15:30(90分)

「心の魔法で ナチュラル&ビュ~ティ♪」

・ココロとからだが喜ぶ ^^ “セルフケア“

◎体験!悩みを希望に変換ワーク
・毎日使える♪ やさしいフォーカシング☆

◎体験!なりたい自分の未来を感じる
・“幸せな心” の好循環を獲得する



◇自分自身のために ”心の魔法塾”で、こころの癒しを是非ご体感下さい。







【予約】 仙台心理カウンセリングのHP「お申込み」フォームからご予約下さい
【場所】 仙台心理カウンセリング *JR南仙台駅西口~徒歩4分

【参加費】 ※どちらか1コマの参加も大丈夫です^^!
・2コマ参加 16,000円 → 初回トライアル限定 15,000円
・1コマ参加  9,900円 → 初回トライアル限定 9,000円



【スケジュール】・カレンダーはコチラ→http://ssc.nikki.cmaker.jp/

◇お支払い方法・・・当日お支払いください(事前お振込可能)


☆皆様にお会いできますことを楽しみにしております。
☆ご不明な点は仙台心理カウンセリングHPより、
メールフォームにて、ご遠慮なくお問い合わせ下さい。









・・・ 迎えてくれる人がいる 大切にしたい場所がある そんな存在であり続けます ・・・





















































































































































































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 22:22心理学講座

2014年10月26日

「コーチング編」♪♪ 盛り上がるっ^^!!

「コーチング編」♪♪ 盛り上がるっ^^!!





キラキラきれいになろう♪ 「こころのエステ講座」 

楽しく学ぶ♪ 「コーチング」 大いに盛り上がるっ!☆^^!


社会保険労務士・コーチングコーチとして活躍中☆の
こころのエステ講師  いとう(タク)さん

いよいよ! 待望!の 「コーチング編」 

本日は、効果的な質問(実践編)開講!!

さすが! です☆

今までの様々なスキルを統合させ、
更にバージョンアップした講座! 「コーチング編」


コーチングの基本は!

1、傾聴

2、質問

3、承認




◆本日は、効果的な質問(実践編)に焦点を絞り、トレーニング実習☆

【詰問ではなく質問】

質問は「相手が気付いていないことをわかってもらう」目的で、
「相手のために」行うものです。

質問に対する答えにはきちんと傾聴します。

質問は「なぜ(why)?」ではなく「何(what)?」を使う。

「なぜ(why)」で始まる疑問文を、「何(what)」を使って、

疑問文に取り替える、トレーニング(実習)をしました!




例えば、

    ・何が君にそうさせたのかを教えてほしい。
    ・やらなかった理由には何があるの?


    ・なぜ、受注に失敗した? ⇒ 失敗した理由はなんだと思う?

    ・できない理由は何だ? ⇒ おもな障害はなんだと思う?

    ・どうしてもっと早く報告しないんだ ⇒ どうすればすぐに報告できると思う?



考える主体はあくまで本人であり、
コーチは答えをもっていても先回りして、それを示してはなりません。


質問した後は、相手が十分に考えられるよう、間をとることが大切。
(*カウンセリングでは沈黙という技法です)

その時間を惜しんで立て続けに問いかけると、

質問ではなく「詰問」になってしまい、

信頼関係構築どころか、破壊されてしまうので要注意!



慣れるまで、トレーニングが必要なのですが、

今回、参加者同士で、「質問」 を投げかけてみると・・・

今まで使われていなかった、「脳のトレーニング」 のように感じました^^♪


脳がやわらか~く、 活性化^^! された感じですっーーー!!!









【質問の留意点】

・意見を論理的に聞く
    
論理的な質問をするためには、相手の意見を論理的に聞き、
自分の意見と対比させながら「何を質問するのか」を常に明確にしておくことが必要。


・マナーを守る

例えば、「なぜそのように考えるのですか?」「何が原因ですか?」
「ほかにはどのような要因が挙げられますか?」などと矢継ぎ早に質問を繰り返すと、
その質問が論理的であればあるほど相手は問い詰められているような「詰問」になり、
相手との信頼関係が構築できなくなります。

質問をする際には、相手の答えを論理的かつ真摯に受け止めて、
相手に自分の論理を押し付けることのないよう配慮します。



質問とは相手の意見を正確に理解し、
正確なコミュニケーションをとるための基本的な手段です。



質問は論理的かつ感情を排して行います。

質問をする際には、正確であることに加えて、
「相手に自分の論理を押し付ける」といったことのないよう、
マナーを守って円滑なコミュニケーションをとることが重要です。




【コーチングとは?】

コーチング」は、スポーツの分野で用いられてきた言葉で、
選手の潜在能力を高めることを目的とした「質問型」の指導方法である。

人材育成の一環でもある上司と部下のコミュニケーション方法として、
「コーチング」はすっかり定着した感があります。

スポーツにおいてもビジネスおいてもメンタルな部分が大切であることから、
現在の厳しい社会環境のなかで求められている人材は、
自ら考え、自ら行動する「自立型」の人材です。

コーチングを行うことで、部下は自分で考え主体性をもって働く習慣が身につきます。
また、ティーチングですべてに答えをもらっていた頃の「やらされ感」から解放されて、
やる気をもって働けるようになります。

質問型のコーチングによって、自ら考え実行できる人材を育てることができます。




【コーチングの目的】

・自分でものを考える自立型の人材育成
・上司が自分の知識や体験を効果的に部下に伝える
・上司がそれぞれの部下に合った指導方法をみつける
・部下から仕事の手順などについて積極的な提案ができるようにする
・複数の部員から、さまざまなアイデアや意見を多く集める
・社内での会話量(コミュニケーション)が増え、その結果、問題発生を未然に防ぐ
・質問力の強化による自律&自立&営業力強化

コーチングは決して難しく、高度なテクニックを要するものではないと理解することです。

正しい「聴く」、「質問する」、「認める」を習得することで、
他者とのコミュニケーションアップに欠かせないスキルとなります。








自分自身のためにも 「効果的な質問」 を考える☆
これって、重要な 「セルフケア☆」 ですね。

これからも、是非!ぜひ! 「セルフケア☆」に活用したいスキル ^^♪♪♪。

それぞれが、「ワーク」を通じて、 視野の拡がり☆ い~っぱいっ^^!!
それぞれが、質問することで、自分の内面(特徴)に気づきつつ・・・
「心のエステ」講座 は、大盛況のうちに終了☆

短時間ながらも、みんな思いっきり! 

効果的なトレーニングを楽しんでいただき、感謝です☆☆






◆今後の 「心のエステ講座」

11月23日(日)10時~11時 ☆「ハート・アートセラピー」 *FUMI(フミ)

12月07日(日)12時~15時 ☆「心の魔法塾」 *田村みえ

01月18日(日)10時~11時 ☆「コーチング」 *いとう(タク)

02月22日(日)10時~11時 ☆「ハート・アートセラピー」 *FUMI(フミ)









【スケジュール】・カレンダーはコチラ→http://ssc.nikki.cmaker.jp/


仙台心理カウンセリング&スクール

【受付】 対面カウンセリング及びマンツーマン心理学講座は随時受付しております。
【場所】 仙台心理カウンセリング*JR南仙台駅西口~徒歩4分
【お申込み】 ホームページからお願いします。
【所在地】 仙台市太白区西中田6-1-7




・・・ いつでもあなたのそばに ・・・


  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 22:22心理学講座

2014年10月12日

オフィスカウンセラー講座(中級)2回目








●中級編:オフィスカウンセラー養成講座 2回目^^☆


「初級編」修了の皆さま対象☆スキルアップ講座:中級編


❤中級編:オフィスカウンセラー養成講座❤

初級編(全3回)では自己理解とセルフセラピー、傾聴について学びました。
中級編(全3回)では、相手に伝わりやすくするためのポイントについて、
ワークしながら学んでおります。



●中級編:2回目は、「共感」する技術

・共感と同感の違いについても理解していきます☆

共感する技法を感覚的な部分で理解しますと、
ストレスは激減する方が多いです(個人差あり)

今回も前回より、更にしっかりと深く理解していただき、
皆様と共に、充実感まで感じさせていただきました。
本当にありがとうございます^^☆


体験実習では、双方のコミュニケーションを、
滑らかにするための「共感」について、
複数回の反復トレーニングにて、
じっくりと体感していただきました☆

この体験実習は、左脳派、右脳派、どちらのタイプの方にも、
充分♪♪ 楽しんで味わっていただくことが可能です^^。


今までの価値観。
良かれ・・と思って関わっていた対応・言葉がけが、
実は・・・ 逆効果の関わりだった?!
ことにも気づき、理解していただけます。

効果的な関わりは、自信をもって!そのまま続行☆


心理学の範囲は膨大であるため、この講座では、
「コミュニケーション心理学」 に特化しています☆

コミュニケーション心理学では、
人間関係において起こりやすいトラブルの心理的しくみ、
心理的影響、より良い信頼関係の築き方などを学びます。

日常生活での対人関係で不具合を感じる方にとって、
疑問が解けたり、解決策が見出せたりと、非常に効果的な内容です。
(問題が大きい場合は、カウンセリングからスタートをお勧めします)





【エクササイズ1】
プラスの話に共感する。


【エクササイズ2】
マイナスの話に共感する。
考えるより、体験(言葉に)すれば日常でも使える内容満載♪♪


体験してみれば・・ 
なんだか、今日から出来そうな気がする・・・
そうそう、そうなの。出来るのですよ!
そして! 様々な自己表現力も身に付き、
信頼関係もアップする☆すばらしいワークですね^^!


【エクササイズ3】
シェアリング・・・参加者の意見を共有します。
シェアリングを取り入れると、
気づきは深まり、視野もどんどん拡がるのです♪



「共感」 最大の効果☆

共感すると、悲しみ、苦しみ、辛さなどのマイナス感情は、半分になり、

楽しさ、喜び、感動、感謝、嬉しさなどのプラスの感情は、倍になるのです!

すばらしいですね^^♪









次回、3回目は、「アサーション」(トレーニング)です。


ワーク(実習)を交えながら自己表現するチカラを磨き、

日常で活かす方法も、お伝えして行きます。


ぜひ! 楽しみにしていてくださいね^^☆






☆ = 初級編修了の皆様対象 = ☆

「中級編:オフィスカウンセラー養成講座」(90分×全3回)

●○●=中級編:カリキュラム(全3回)=●○●

第1回  「その一言を相手に伝える」 オフィスの会話術☆

第2回  「共感する技術」(トレーニングあり)

第3回  「アサーション」(トレーニングあり)


3回目は、修了レポートを最後にまとめていただき、
心理学講座修了の節目である 『修了証』(中級編)を授与して、
オフィスカウンセラー養成講座:中級編(全3回)修了☆


自分自身のハートを癒し、身近な人の声を上手に聴く、
素敵な^^☆ ステキな☆ 中級 「オフィス・カウンセラー」 が 誕生!! します☆☆☆






●【オフィスカウンセラー講座・初級編】
●初級編:1回目
●初級編:2回目
●初級編:3回目(修了式)



●【オフィスカウンセラー講座・中級編】
●中級編:1回目
●中級編:2回目
●中級編:3回目(修了式)






・・・ いつでもあなたのそばに ・・・

トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー










































































































































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 21:00心理学講座

2014年09月26日

こころのエステ講座



『 心のエステ講座 』☆☆☆ 10月26日(日)10時~11時
●● 「中級編カウンセラー養成講座修了生」が講師を務めるグループ講座 ●●

◇こころの中に眠るダイヤモンド☆を探しに! ぜひ、いらして下さい☆

キラキラ☆ きれいになろう^^♪♪♪ ~


【日 程】 2014年 10/26(日)9:50開場・・・10時~11時
      
【場 所】 仙台心理カウンセリング
【住 所】 仙台市太白区西中田6-1-7(JR南仙台駅から徒歩4分)
【費 用】 お一人様/2,000円
【受 付】 6名様まで予約受付(完全予約制)


●10:00~11:00 「楽しく学ぶ♪ コーチング☆」

         ●講師 いとうコーチングコーチ・アンガーマネジメントコーチ

         *コーチングスキルを学び、新しい自分発見!
         
         *忙しい日常を忘れ、自分自身をじっくり癒す☆





【お申込み】・ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。 

【スケジュール・カレンダー】

【アクセス】

【こころのエステ講座風景】



◆講師:いとう(タク) 資格:コーチングコーチ・アンガーマネジメントコーチ・社会保険労務士

【 いとう(タク) プロフィール】

*目覚める。
2011年1月 仙台心理カウンセリング 交流分析修了
2011年12月 仙台心理カウンセリング 初級カウンセラー養成講座修了
2012年8月 仙台心理カウンセリング 中級カウンセラー養成講座修了
2012年8月 仙台心理カウンセリング こころのエステ講座 コーチング講師
2012年9月 仙台心理カウンセリング こころのエステ講師(コーチング)として活躍中☆
http://ssc.da-te.jp/e527151.html

【アーサー&パートナーズ社労士事務所】


◆ インフォメーション♪♪♪ ◆


『傾聴トレーニング講座』 ☆ 受付中^^ ☆ ありがとうございます ☆

【日程】 2014年 10月26日(日) 12:30開場 ~14:30
【受講料】 お一人様 8,000円(当日ご持参又は、事前お振り込み)
【少人数制】 1クラス4名様までの受付です(2名様以上で開講)
【受講条件】 初級カウンセラー養成講座修了、又はモニター希望者

【開催場所】 仙台心理カウンセリング ※JR南仙台駅西口~徒歩4分
【お申込み】 ホームページお申込みフォームにてお願いします。
【スケジュール】
【傾聴トレーニング】

☆ 皆さまのお申込み、お待ちしております^^ ☆




●● 中級編 「心理カウンセラー養成講座」 修了生の講師によるグループ講座 ●●



【11月の日程】  11月23日(日) 9:50開場 10:00~11:00 受付中^^
●カラー・アートセラピー体験  
◆講師:アートセラピスト・心理カウンセラー FUMI(ふみ)
   FUMI プロフィール ⇒ http://ssc.da-te.jp/e494810.html
   過去のアートセラピー講座 ⇒ http://ssc.da-te.jp/e516311.html


【1月の日程】  1月18日(日) 9:50開場 10:00~11:00
●社労士が贈る 「楽しく^^♪ 学ぶ コーチング」 予定 
◆講師:社会保険労務士・コーチングコーチ・アンガーマネジメントコーチ いとう(タク)

【 いとう(タク) プロフィール】

【過去のコーチング講座風景】




・・・ いつでもあなたのそばに ・・・

トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー



  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 19:09心理学講座

2014年09月07日

オフィスカウンセラー講座(中級)1回目









●中級編:オフィスカウンセラー養成講座 開講^^☆


「初級編」修了の皆さま対象
☆スキルアップ講座:中級編がスタートしました。

❤中級編:オフィスカウンセラー養成講座❤

初級編(全3回)では自己理解とセルフセラピー、傾聴について学びました。
中級編(全3回)では、相手に伝わりやすくするためのポイントについて、
ワークしながら学んで行きます。



●中級編:1回目は、「”その一言”を相手に伝える」オフィスの会話術

1:自己肯定感を満たす言葉を自分に投げかけてみるワーク
2:自己肯定感を満たす言葉を相手に投げかけてみるワーク

※自分を肯定できると、
無理なく相手のことも肯定できるようになって行きます^^☆

自分を肯定(受容)できない時期は、
相手のことも肯定(受容)できないようです^^;。。。





【エクササイズ1】
自己肯定感をUPさせる姿勢&否定感を増強する姿勢の体験!
「どちらの姿勢を選ぶと良いか」 は、一目瞭然でした☆
アタマで考えるより、体験するのが一番^^♪


【エクササイズ2】
相手の自己肯定感をUPさせるトレーニング。
考えるより、体験(言葉に)すれば日常でも使える内容満載♪♪

体験してみれば・・ なぁ~んだ、こんなに簡単でOKなんだ!
そうそう、そうなの。簡単でしょ?
簡単に、そして!自己表現力が身に付き、
信頼関係もアップする☆すばらしいワークですね^^!


【エクササイズ3】
大人なあなたを演出する 「雑談のスキル」 
成果よりもプロセスが重要!
雑談のルールを把握した上で雑談を取り入れると、
信頼関係はグッと深まります。





次回、2回目は、「共感」する技術(トレーニング)
ワーク(実習)を交えながら共感するチカラを磨き、
日常で活かす方法も、お伝えして行きます。


ぜひ! 楽しみにしていてくださいね^^☆





☆ = 初級編修了の皆様対象 = ☆

「中級編:オフィスカウンセラー養成講座」(90分×全3回)

●○●=中級編:カリキュラム(全3回)=●○●

第1回  「その一言を相手に伝える」 オフィスの会話術☆

第2回  「共感する技術」(トレーニングあり)

第3回  「アサーション」(トレーニングあり)


3回目は、修了レポートを最後にまとめていただき、
心理学講座修了の節目である 『修了証』(中級編)を授与して、
オフィスカウンセラー養成講座:中級編(全3回)修了☆


自分自身のハートを癒し、身近な人の声を上手に聴く、
素敵な^^☆ ステキな☆ 中級 「オフィス・カウンセラー」 が 誕生!! します☆☆☆






●【オフィスカウンセラー講座・初級編】
●初級編:1回目
●初級編:2回目
●初級編:3回目(修了式)



●【オフィスカウンセラー講座・中級編】
●中級編:1回目
●中級編:2回目
●中級編:3回目(修了式)




・・・ いつでもあなたのそばに ・・・

トレーニングを重ね続けて磨く、安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に、あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す、オーダーメイド心理学講座&心理カウンセリング・セラピー






































































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 19:57心理学講座

2014年08月24日

アンガーマネジメント♪♪




『 心のエステ講座 』☆☆☆ 受付中 ☆


◇こころの中に眠るダイヤモンド☆を探しに! 
いらしていただきありがとうございました☆

8/24(日)は、 「アンガー(怒り)マネジメント☆」 入門編 でした。
             (怒りのコントロール)

講師は、 いとうコーチングコーチ・アンガーマネジメントコーチ



誰にでもある、 『べき』 思考。

自分自身の価値観(べき)を相手に裏切られた時、
自分とかけ離れた価値観(べき)のとき、
怒りの感情となって、炎上する!!

怒りがフツフツと湧いて来たら、
自分と相手の 『べき』 を数値化して比べてみましょう!

双方の差、違いが大きいほど許容範囲を超えてしまうため、
私たちは、「怒り」 という感情で心の安定を図ります。


冷静・客観的に確認できると、笑いに変わるかもしれません^^☆
ちょっとしたポイント、コツがわかるだけでも、
日常生活の質は、今以上に高まります♪♪♪







次回、9月21日「こころのエステ講座」、皆様のご参加お待ちしています☆


【日 程】 9/21(日)9:50開場・・・10時~11時(ハート・アートセラピー)
【講 師】 心のエステ講師:アートセラピスト FUMI(ふみ)

【場 所】 仙台心理カウンセリング
【住 所】 仙台市太白区西中田6-1-7(JR南仙台駅西口から徒歩4分)

【費 用】 お一人様/2,000円
【受 付】 6名様まで予約受付(完全予約制)

【お申込み】・ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。 

●【スケジュール・カレンダー】

●【アクセス】






【10月の日程】  10月26日(日) 9:50開場 10:00~11:00 受付中^^
●社労士が贈る「楽しく学ぶ・コーチング」
*自分も相手も大人になる☆コーチング☆  
◆心のエステ講師: いとう(タク)
社会保険労務士・コーチングコーチ・アンガーマネジメントファシリテーター









【11月の日程】  11月23日(日) 9:50開場 10:00~11:00 受付中^^
●ハート・アートセラピー体験  
◆心のエステ講師:アートセラピスト FUMI(ふみ)
心理カウンセラー・アートセラピスト・カラーセラピスト

●FUMI プロフィール


❤FUMI(ふみ)のカラー・アートセラピーのテーマは3ステップ☆

①ハートアート
②ピックアップアート
③イメージアート

第1ステップ ハートアートで自分自身を理解。
第2ステップ ピックアップアートで自分が既に持っている大事なものに気付く。
第3ステップ イメージアートでさらに目指すものを知り方向性の確認。

実際、感じ方は人それぞれですので、
毎回、何かに気づき、納得すればOKと考えております^^☆

皆様のご参加、ご体験、心よりお待ち申し上げております。






「共に学び、共に成長する感動☆」 をご一緒に^^♪


☆ 皆さまのお申込み、お待ちしております^^ ☆




・・・ いつでもあなたのそばに ・・・






〒981-1105 仙台市太白区西中田6-1-7
仙台心理カウンセリング&スクール ↓ MAP


  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 22:22心理学講座

2014年07月28日

お客様の声(オフィスカウンセラー講座)

~・~・ 「オフィスカウンセラー講座」 受講体験談 ・~・~











■ 今回、自分のハートを癒し身近な人の声を聴く人になるという言葉に惹かれて受講しました。「傾聴とは何か」というのはなんとなく程度、ジョハリの窓とは言葉だけのレベルで受けさせていただきましたが、とてもわかりやすく(難しいものではなく)、日常生活に使える内容でした。まだ身についていない段階ですが、全3回の受講でも意味のあることだったと思います。

苦手だなと思う人、仲良くなりたい人、攻撃してくる人を良い練習相手にしながら技術を磨いていきたいと思います。偉そうに「相手を変えてやらねば」という思いでいましたが、まずは自分の意識を変えること(自分を受け入れることと相手を受け入れること)が大事であるということに気づかされました。少し成長できるのではないかと思います☆ありがとうございました。
(R・K様:女性30代)



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



■ 相手を無条件に受け入れることの難しさを改めて気づく講座になりました。対人関係の中で受け入れられない側とその相手とのやり取りが目に入るととても居心地が悪くなったりします。もっと受け入れる姿勢(非言語の部分)がこの人にあればスムーズに事が進むのになぁとか思います。でもその人が気づかない限り、関係はそのままです。人はそれぞれの価値観が違うので気づくことはなかなか難しいことでしょう。

人の価値観を変えることはできません。このため自分の価値観を変えることが対人関係の新たなる第一歩となることをこれからも信じて前に進んで行こうと思います。そして、対人関係に悩む人がいたら、価値観を変容できるよう、きっかけを与えられる人間で在りたいです。
(F・K様:女性30代)



◆ オフィスカウンセラー講座



■ 講座を受けるきっかけは職場での同僚からの相談対応や職場の雰囲気を良くできるようになれたら・・との思いからでしたが、異動も重なり気持ちが変わっていました。ちょうど新しく出会った職員とどう関係を築くか、自分自身どうなじむか。相手の方へどう言葉を返していくかを講座を受けながら考えていましたが、やはり基本は信頼関係だと改めて気づきました。

子育て中のお母さんや地域の大人の方、子どもたちは何かしら戸惑いや悩みを持っていてサポートが必要ですが、今回の講座でコミュニケーションスキル、特にラポール(信頼関係)をつくる技術の3つを学び、実習をして相手に合わせて、良く話を聞く感覚を体験できたことは大きかったです。言葉で返せなくても態度(非言語)での安心感を伝えられるようにして今後の関係づくりの一歩にしたいと思います。
(M・K様:女性30代)



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



■ 今まで人の話はよく聴いていたつもりでしたが、講座を受けたことでより深く自分のフィルター(価値観)を外して人を観察できるようになってきた気がします。ただ、まだまだそのことに気づいた段階で、外したほうが良いフィルターは枚数がたくさんあると思うので時間をかけてゆっくりと外していきたいと思います。

不機嫌なのかな?と思っていた人が、ただ疲れているだけだったり、なんとなく信頼できないなーという印象のあった人の話も前より良く聞くことができるようになってきました。それは多分、以前だと聴くより先に身を守ろうとする気持ちが働いていたんだなーということも感じました。もう少し心のバリアをはる方法を今度は学んでいきたいと思います。
(E・K様:女性30代)




◆ オフィスカウンセラー講座






■ 受講のきっかけは職場の人間関係の難しさを痛感していたからです。”スキルを身につけたい”が目標でした。が、コミュニケーションは1つの手段であってその先に何があるのかを考えていませんでした。私が求める理想は、なれ合いの人間関係であってはならないし、誰かと強い絆、「本当の信頼関係を結び共に成長し合える”有効”関係を苦楽を共にして築く」です。

3回の講義、頭では理解したとしてもそれは単なる理論でしかないと思います。実践を得られた理論が非常に大切なことではないでしょうか?更に実践すればするほど、自分の無力さに気づくかもしれませんが、それを乗り越えて初めて技術が人間性を豊かにして行けると思います。豊かな人間性があって自信がつき他の人から本当の意味で信頼ができると思います。とにかく実践を継続していきたいと思います。
(K・O様:男性50代)




◆ オフィスカウンセラー講座




■ 人とのかかわりの中で相手に対する印象やその持ち方の大切さを知りました。相手と対話するときなど意識していきたいです。今回はたくさんのことを知り自分の中でも発見がありました。相手の目線で話すこと、聴くことの大切さ、結論を出さずに待つことなどです。コミュニケーションは色々・・とても意味深いものだということも良く理解できました。
(A・W様:男性30代)







■ コミュニケーションは「言葉」で伝える部分が重要と思っていたが、それ以外の方法(非言語など)も有効なのだなーと思った。部下に注意するとき、気をつけます。3回コースという短い期間でしたが、新しい知識を得ることができ自分のコミュニケーションを見つめなおす機会になりました。コミュニケーションは無限です。これからも自分を知り、より良いコミュニケーションに近づくために学んで行きたいです☆
(S・E様:女性40代)




◆ オフィスカウンセラー講座




■ 本日の講座でカウンセリングの基本的な技法を学ばせていただきました。普段、仕事に追われていると、お客様の話を聴くというより、目の前の仕事を片付けるため、事務的なやりとりで終わってしまいます。今日の講座で学んだことをコミュニケーションに活かし、相手がどんな思い、感情、価値観なのか、くみ取るよう意識することで、より顧客満足度の高い仕事につなげて行ければと思います。(E・M様:女性20代)



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



■ 講座を通して、普段、お客様と接するだけでなく、事務所の人とコミュニケーションをとる時にも効果的な「ききかた、あいずちの打ち方、質問の仕方」が学べたと感じています。
特に、同感と共感のについては、お客様の話(相談)を長時間きいていると、疲れを感じることがあり、エネルギーを吸われる(?)感覚があったのですが、もしかすると、同感して相手にふりまわされていたのかもしれないと思いました。

短い時間でしたが、自分の中に、『なるほど!』 と感じるポイントが、いくつもありましたので、今後の日常生活にも活かしていきたいと思います。(A・K様:女性30代)



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



■ 今回、初めてカウンセリングを学び、その奥深さに興味を持ちました。「基本の手法」のみかと思いますが、実際にロールプレイすると難しく、効果的な質問が最初は出てこないことが多かったです。

日常でも無意識に、「あいずち、うなづき」を、していなかったり、悲しくなる聴き方をしていたと、今までの自分を振り返るきっかけになりました。出来事から、感情、価値観につながるような聴き方を日常から意識して過ごしたいと思います。(E・S様:女性30代)



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇




◆ オフィスカウンセラー講座







■ 相手の感情を純粋に聞くというのは、とても難しくもあり、楽しいことでした。今まで、コーチングを習って来て、話を聞きながら、常に質問を考えていたり、課題解決のためには? とか、目標達成のためには? というようなことを考えていたので、時に相手の話をきちんと聞くことができていない(思考が自分に向いている)と感じることが多々ありました。カウンセリングを通して、そのあたりも深く学べるのではないかと思いました。(U・K様:女性30代)



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



■ 職場での環境が少しづつ変化する中で、惑いや不安というものを多少感じていました。この講座を受けたことでその不安が軽くなりました。相手の気持ちを考えた聞き方や、雰囲気の良くなる接し方など、日常で起きていることが、体系的に整理できたことで、それを「悩み」ではなく、プラスに考えることができるようになったと思います。

今回、学んだことを職場や地域、プライベートでの活動で実践していきたいと思いますし、今回の「コミュニケーション技術」で、より良い信頼関係を築き、平凡な日常を楽しく充実したものにして行きたいです。(T・O様:男性30代)



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



■ 全3回にわたる講座を受講し、普段はあまり意識することがないようなコミュニケーションについて考える、良い機会になりました。仕事においても、日常生活においても、相手を理解し、また自分自身を深く理解(自己理解・自己洞察)することは、コミュニケーションを円滑にするだけでなく、これからの人生を豊かにしていくため、必要不可欠なことだと思いました。

自分自身、他者の主張、意見などをどこまで受容できるのか自信はありませんが、やはり自分のことを受け入れてもらうためには他者のことを理解して行くことが必要なのかという考えがよぎります。(N・S様:男性20代)



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇








◆ オフィスカウンセラー講座




■ オフィスカウンセラー講座を受講し、勉強になることがたくさんありました。コミュニケーションで欠かせない、「うなずく、あいづち、くりかえす」 ですが、うなずく、相槌は、今までも相手の会話の中で自然に出ていたように思うのですが、「くりかえす」は、もう少しトレーニングが必要かなと感じました。

くりかえすことで、もっと会話がはずみ、相手の話を引き出えるような気がします。そして、コミュニケーションの根底にある『自己理解』。自分では自己理解しているつもりではいますが、自信がありません。コミュニケーションって、簡単なようで難しい部分もある、奥が深いものだなと、「気づく」時間となりました。(K・W様:女性30代)



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



■ 仕事を行っていく上で、受容や共感はとても多いので、良いトレーニングになりました。また、3回の講座を受け、「聴く力」を、身につけることができたかと思います。今後も引き続き、聴く力をつけて行きたいと感じます。

講座を受けたきっかけが、プライベートや仕事に使えるということ、「聴く力をつけたい」ということだったので、とても、力になる講座でした。(M・K様:女性20代)



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



■ 他人と話をする上で、その人を知っている場合でも知らない場合でも、これまでの経験や生理的な理由で、好きな人、嫌いな人がいて、どうしてもコミュニケーションの取り方に差が出てしまいます。

今回の講座を受けて、相手に対する自分の感情がどのようなものであっても、相手の気持ちに寄り添って、相手の言葉を素直に受け入れたり、相手のリズムに合わせて話をすることにより、スムーズなコミュニケーションがとれるようにするための 『コツ』 を学ぶことができたと思います。

コミュニケーションをとる上で、言語以外の部分(表情や姿勢、相手の仕草や会話のリズムを合わせる等)の大切さを学ぶことができた講座でしたので、今後の仕事や私生活に活かしたいと思います。(K・K様:男性30代)



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇








◆ オフィスカウンセラー講座




■ 共感、フィードバックについては、頭でイメージできても、トレーニングするとタイミングがつかめず、難しいのですが、聴いてもらう立場になると言葉を返してもらえることで、「分かってもらえた・伝わった」 と、うれしくなるので、私も相手に共感、フィードバックができるよう、日ごろから心がけ、実践して相手の気持ち・喜びを倍に、マイナスな気持ちを半分にできるよう、活かしていきたい。

講座を終えて思うことは、自分でも気づかないうちに、自己理解が少しづつできていて、このことが人とのかかわりや普段の生活に良い変化をもたらせているという事です。以前は、やりにくかった事や不安が、ストレスにつながったことも、状態に気づき対応する方法を知ったので、楽になりました。仕事上だけでなく毎日の生活の中でも、「自分の状態を知る」(客観性、冷静さ)事が、スムーズに進むコツにもなると思うので、相手にも伝えられたら、もしくは支えになれたら良いと思います。(M・K様:女性30代)



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



■ 今回学んだことの中で印象的だったのは、「雑談」 が、とても大切なコミュニケーションで、信頼関係を築くために必要な事ということです。それから、傾聴することができて初めて、自己主張が受け入れられるという事。自己主張のスムーズな仕方、自己主張をするときに大切な事が、「自分の感情に寄り添う事」 だと知ることができて、気持ちが少し楽になりました。

相手の気持ちや立場を考えて、自己主張を控えてしまうクセがありましたが、今後は、相手の立場と気持ちも受け入れた上で自己主張もし、スムーズなコミュケーションができるようになりたいと思います。

傾聴するにも、相手を受容するにも、まずは 『自分を肯定すること』 が、大切だと学習の始めに教わったので、それから自分をほめる事(肯定する事)、ねぎらう事を心がけて過ごしました。その結果、精神的に安定してきて、以前よりもずいぶん人の話を「正確に」聴けるようになった事を実感しています。引き続き、練習を重ねて、もっと自己主張(アサーション)もスムーズにできるようになりたいです。(K・E様:女性30代)



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



■ なぜ、コミュニケーションがうまくいかないのか。理由は十人十色ですし、いろいろあると思いますが、個人の価値観(個性)の違いにまさる理由はないと感じています。それでも、人はひとりでは生きて行けない。お互いの価値観を否定せず、歩み寄ることができれば、争いは減っていくのではないかと思います。

講座を受けて感じたのは、人の価値観を否定せず、歩み寄る関係づくりの練習、自分の意見も客観的に受け止める姿勢が、人間交流の幅を拡げていくのではないでしょうか。自分の感情は大切です。自分以外の人も、その人自身の感情、個性、価値観を大切にしているのです。違いを否定することなく、お互いが歩み寄ること、それは可能な事なんだと確認することができました。人のコミュニケーションの 「可能性」 に気づく時間でした。(K・F様:女性30代)



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇




◆ オフィスカウンセラー講座








■ コミュニケーションについて常日頃悩んでいました。その中のいくつかが、今回のセミナーを受講することにより、自分のアプローチ法が足りなかったことや、相手の気持ちを誘導していくことも多々あったのか! との気づきにも出合えました。

生活の中に少しづつ取り入れていこうと思います。具体的に動き、今までは失敗すると、そこに気持ちがフォーカスされ前進するまでに時間がかかりましたが、人それぞれ、個性が違う! だからこのアプローチをしてみようと、今は思います。

そして苦手な人との距離の取り方、苦手な話題もそうですが、すぐ返答しなければならないという義務感から、解放された気がします。今からひとつづつ試して、私だからこそできるコミュニケーションを高めて行こうと思います。(M・W様:女性30代)



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



■ 今回の講座、信頼関係の構築という部分で、苦手な人の対処法として、嫌(苦手)な部分を考えてみるというセルフセラピーを実践し、相手の嫌(苦手)な部分だけを見ていた自分に気づきました。そのことで、非言語的なコミュニケーションが大切ではあるが、言語的、準言語的コミュニケーションも大切であると実感できました。

私は、友人から意見を求められ、最終的に苦しくなってしまうこともあります。本日学んだ「共感の仕方」、また、その会話から逃げることも自分にとって負担が減る方法として、今後の日常生活で活かして、自分自身を守って(癒して)行けたらいいな、と思います。皆から信頼される人になれるよう、努力していきたいと思います。(K・A様:女性30代)



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇













◆ オフィスカウンセラー講座













●お客様の声☆一覧

●スケジュール●

●オフィスカウンセラー講座




◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆








・・・ 迎えてくれる人がいる 大切にしたい場所がある そんな存在であり続けます ・・・


・・・ いつでもあなたのそばに ・・・




















































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 22:48心理学講座

2014年07月27日

オフィスカウンセラー養成講座(初級)☆修了式








初めての方でも、どなたでも受講していただける講座3回目(修了式)


❤オフィスカウンセラー養成講座❤ は、

「自分のハートを癒し、身近な方々の声を聴く人になる」ため、
気軽に学ぶことができる、「全3回コース」です。


3回目は、「聴き方のコツ、伝えるポイント」(トレーニング)☆

トレーニング中は、ただ自分の感情に気づくこと。
相手に自分の意見を言わずに聴くというトレーニングです。


トレーニングでは聴き方のポイントを意識しながら、
相手の話を聴くことを「感覚で理解」(トレーニング)しました。

最終回の3回目も、自分と他者とのコミュニケーションのコツ☆
人間心理の仕組みも、それぞれの視点で理解しました。

今後、何気ないコミュニケーションの中に活かされていくことでしょう。

ぜひ! コミュニケーションを楽しんでくださいね^^☆









修了レポートを最後にまとめていただき、
心理学講座修了の節目である 『修了証』 を全員にお渡しして、
オフィスカウンセラー養成講座(全3回)を終えました。

自分自身のハートを癒し、身近な人の声を聴く、
素敵な^^☆ 初級 「オフィスカウンセラー」 の誕生です!

最後まで通っていただきまして、本当にありがとうございました。
心から感謝いたします。


また、皆様にお目にかかれる日を、楽しみにしております☆









●○●=初級編|カリキュラム(全3回)=●○●


第1回  「オフィスカウンセラーに必要なスキル」
(第1回 5/25(日)15:00~16:30)

第2回  「自分を癒す ”コミュニケーション”」
(第2回 6/22(日)15:00~16:30)

第3回  「聴き方のコツ、伝えるポイント」(トレーニングあり)
(第3回 7/27(日)15:00~16:30)













☆ = 初級編修了の皆様対象 = ☆


「中級編|オフィスカウンセラー養成講座」(90分×全3回)


●○●=中級編|カリキュラム(全3回)=●○●

第1回  「その一言を相手に伝える」 オフィスの会話術☆

第2回  「共感する技術」(トレーニングあり)

第3回  「アサーション」(トレーニングあり)


※中級編(グループ)は9月上旬開講予定です☆






●【オフィスカウンセラー講座・初級編】
●初級編:1回目
●初級編:2回目
●初級編:3回目(修了式)



●【オフィスカウンセラー講座・中級編】
●中級編:1回目
●中級編:2回目
●中級編:3回目(修了式)






・・・ いつでもあなたのそばに ・・・

























































































































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 21:47心理学講座

2014年06月26日

初級編カウンセラー養成講座12回目修了式










初級編カウンセラー養成マンツーマン講座12回目(最終回)☆修了式を迎えました。


いよいよ迎えた最終回は、「自叙伝セッション」。。。 修了レポート☆




◆ 自分自身が「交流分析&初級編12回修了」を迎えて思うこと ◆

◆ 「過去現在そして未来へ」 ◆


★ 最後は「未来の自分への手紙」です。。。



・特に、「自叙伝セッション」では、集中度が高まり、

受講生のSさんは、自己催眠状態に陥っているかのようでした。

時間が永遠に静止するのではないだろうか? と思うほど、

 ”不思議な空気” ”不思議な空間” 



・「自分への手紙」では、さらに自己洞察を深め、

可能性を活かすチャンス、未来の可能性も拡げました。


数ヵ月後、自分のもとへ届く手紙を、

どんな思いで書きつづったのでしょうか?


そして、この手紙を、

未来のSさんは、どんな思いで受け取るのでしょうか?

考えただけでも、なんだか、ドキドキしますね^^☆




・約半年間の講座の中では、共感し、気づき、感動し、

受講生のSさんと共に、同じ時間、空間を、

共有出来たことに、心から感謝いたします。









最終回となった「自叙伝セッション」では、

自分自身が今、感じ、実感している変化を、

言葉で表現し、確認していただきました☆


●受講生のSさんは、受講初日には全く考えられなかった

「変化」 が、いたるところに現れていました (^笑^) ☆

表情も表現も豊かで正直になったという、わかりやすい変化。

最後のエゴグラム確認では! なんと! すばらしい! 

N型(自己否定・他者肯定) から、 への字型(自他肯定型)に変化^^☆




そして、あっという間に! 新たな ”未来の目標” が定まり、

本当にオドロキ!! の、修了回でした。




「自己理解」から始まった「初級編カウンセラー養成講座」

初級編は、今回で最終回、修了を迎えますが、

今回の講座 全12回の中で習得した「感覚」は、

今後も積み重ね、さらに深めて行ってほしいと思います。




最後に、「修了証書」を、お渡しして

カウンセラー養成講座 全12回を修了しました。

Sさま、修了☆ 本当におめでとうございます☆☆☆

















半年間という、長期間、コツコツと通っていただきまして、

本当にありがとうございました。心から感謝いたします。
 

半年間の、 ”大きな変容とこころの成長” を感じつつ、

嬉しい^^時間を過ごさせていただきました。

心から感謝☆感謝☆感謝☆









●初級編 「カウンセラー養成講座」 カリキュラム

●1回目:カウンセリングと信頼関係
●2回目:コミュニケーション
●3回目:カールロジャース理論:受容と共感
●4回目:アートセラピーカウンセリング
●5回目:共依存
●6回目:コミュニケーション&カウンセリング実習
●7回目:インナーチャイルドセラピー
●8回目:ゲシュタルトセラピー
●9回目:フォーカシング
●10回目:アートセラピーカウンセリング2
●11回目:リラクゼーション技法
●12回目:自叙伝セッション、まとめ、修了式













◆ 心理学講座インフォメーション♪♪♪ ◆


【お申込み】・ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。
 

●初級編「オフィスカウンセラー養成講座」カリキュラム





☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆






・・・ 迎えてくれる人がいる 大切にしたい場所がある そんな存在であり続けます ・・・




































































































































































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 19:44心理学講座

2014年04月22日

認知行動療法






仙台カウンセリング

認知行動療法



どんなに辛く苦しい時も、自分自身を疑わないことです。
投げ出さないことです。あきらめないことです。
どんなに高い山を目指していても、必ず到達できる。
実現を阻止するのは、いつも、自分自身の「否定的思考」

ネガティブな「思考のクセ」は、
認知行動療法の取り入れでも克服できます。



【克服できた人の共通点】

投げ出さない人。
あきらめない人。
自分を信じる人(信じようとする人)
自分の足で歩く人。


あなたには理解できているはずです。
自分が今、克服できそうかどうか。。。


克服したい強い意志があれば必ずできます!
現在トライ中のあなたと、
これからトライする「勇気あるあなた」に贈ります^^☆


you can do it!

you can do it!

you can do it!



カウンセラーは、あなたのベストパートナー。
あなたのペースに歩幅を合わせて伴走します^^。













◆認知行動療法の説明◆

【認知行動療法】



・考え方や振る舞いのスタイルを変えることで、積極的に問題を解決し、

クライエントの自律を促進する治療法。



◆振る舞いと考え方の修正を治療の対象とする◆

・クライエントは、行動や情動の問題だけではなく、考え方や価値観、イメージなど、

さまざまな認知的な問題を抱えている。

行動や情動の問題に加え、認知的な問題をも治療の標的とし、

これまで実証的にその効果が確認されている行動的技法と認知的技法を、

効果的に組み合わせて用いることによって、

問題の改善を図ろうとする治療アプローチを総称して,

認知行動療法(cognitive behavior therapy)という。


・問題点を整理することによって、クライエントの自己理解を促進するとともに、

問題解決能力を向上させ、自己の問題をセルフコントロールしながら、

合理的に解決することのできる力を増大させることをねらいとして行われる、

構造化された治療法である。





【問題の構造化】 *以下の観点から構造化して理解する。

1:環境の問題
2:行動の問題
3:認知の問題
4:情緒の問題
5:身体の問題
6:動機づけの問題




☆.。*・゜゜‥*。.★.。*・゜゜‥*。. ☆.。*・゜゜‥*。.★.。*・゜゜‥*。.☆




◆行動的技法

・環境調整
・活動記録表の作成
・満足度記録表の作成
・ホームワークの割り当て
・行動リハーサル
・積極的強化
・行動契約
・リラクゼーション
・社会的スキル訓練(SST)
・エクスポージャー
・逆制止
・その他









◆認知的技法

・クライエントのもつ「意味」の理解
・証拠の検討
・説明スタイルの修正
・選択肢の検討
・価値観の検討
・ラベリングの修正
・言語化
・イメージの置き換え
・自己教示法の活用
・思考中断法
・気晴らしの活用
・その他




☆.。*・゜゜‥*。.★.。*・゜゜‥*。. ☆.。*・゜゜‥*。.★.。*・゜゜‥*。.☆




◆認知行動療法の適応◆

・認知行動療法は、気分障害や抑うつ、全般性不安障害、恐怖性の障害、

強迫性障害、急性のストレス障害、外傷後ストレス障害、摂食障害、疼痛

アルコール乱用、あるいは学生相談の場面で適応され、

大きな治療効果が認められている。


また、糖尿病などの生活習慣病といった、

慢性疾患患者の健康行動の形成をねらった指導プログラムも開発されている。







●認知の歪み(ゆがみ)を変容させることによって

カウンセリング効果を得ようとする認知療法、

あるいは、不適応な行動の変容を中心とする実践的な認知行動療法の場合には、

『客観的な治療目標の設定による計画性と

カウンセリング計画に沿った能動的なアプローチ』を特徴として持ちます。

認知療法の実際場面では、ただ受動的に傾聴しながら、

自然な状況の変化と症状の改善を期待して待つという姿勢を取るのではなく、

クライアントが自分の問題点を発見できるように積極的に支持し、

具体的に問題を解決する為には

「認知・感情・行動をどのように変容させていけば良いのか」を

一緒に試行錯誤しながら考え、簡単な課題から困難な課題へと

段階的に出来るところから能動的な実践をしていきます。



具体的な問題解決の為の理論体系と行動実践を兼ね備えたカウンセリング技法が

認知療法(認知行動療法)であり、その実践場面における基本コンセプトをまとめると

『適度な積極性による介入』『適切な認知変容を促進する指示』

『安定した心理状態を維持する共感的な受容』

『認知と行動の変容の為のクライアント側の能動性』

『カウンセリング場面以外の家庭・仕事・学校場面での学習

(セルフモニタリングして状況・思考・感情をワークシートに記録する学習)』

といった概念に集約することができます。



認知療法を実施して効果が現れるか否かの重要な部分は、

カウンセラーの「適切なワークシート記述の説明」や

「言語的誘導による発見」を可能とする会話技術などにも依拠しますが、

それ以上に、クライアントの動機付け(やる気)にかかっています。



認知療法で一番面倒に感じるのは、

クライアントが一日の出来事や行動を振り返ってみて、

自分の不快な感情・気分の強度(主観的感情尺度)や

自動思考、認知の歪みを特定して

ワークシート(専用の記録用紙)に記述する毎日の習慣的作業です。



不快な気分や感情を同定して、

自然に湧き上がって来るネガティブな思考を記録し

認知の歪みを特定した後には、

更に、それらを論理的に反駁し現実的に反証していく

『合理的思考・適応的認知』 を考えて書き込んでいかなければなりません。

認知療法を実際に行う場合には、

『自分で考える作業・対話する行為』の重要性もさることながら、

『ワークシートに記録する作業による気分・感情の明確化』 と、

『適応的な思考・認知の具体化』 がとても大切です。



クライアントの動機付けの必要性は、

どのカウンセリング技法(心理療法)にも言えますが、

特に 『自発的なワークシートの記述の習慣化』 によって

カウンセリング効果を得る部分の大きい認知療法の場合には

『ワークシートを書こうとする動機付け』 を、

初期にしっかりと行っていきます。



ペンシルバニア大学のアーロン・ベックが、

抑うつスキーマ理論を基盤として開発した認知療法は、

うつ病等の気分障害に対して著明な効果があり、気分の改善や、

感情の安定を目標とするクライアントに対して、

第一選択のカウンセリング技法になります。




★.。*・゜゜‥*。.☆.。*・゜゜‥*。. ★.。*・゜゜‥*。.☆.。*・゜゜‥*。.★




※【参考文献】

「臨床心理学キーワード」2005 坂野雄二/編 有斐閣双書
「認知療法・認知行動療法カウンセリング」2006 伊藤絵美/著 清和書店
「産業カウンセリング」 内山喜久雄/編著 日本文化科学社








◆ インフォメーション♪♪♪ ◆


仙台カウンセリングスクール
【マンツーマン心理学講座】


初心者はもちろん、プロとしてスキルアップしたい方まで、
マンツーマンの指導により、きめ細かく対応いたします。

個々の目的に合った個人レッスンで、ご希望のスキルが学べます。
心理療法を実際に体験してみたい方や自己理解を深めたい方、
使える心理カウンセリング技法を身につけたい方、
プロとして現行の技法に併用し、
新たな心理療法を修得したい方などに特におすすめです。


感覚で理解しながら学べるロールプレイ中心の実践的な指導。
現場で活かすカウンセリング技法を修得するには、体験学習が欠かせません。
カウンセリング現場や日常生活に、すぐに役立つスキルの習得が可能です。

また、マンツーマンですから、
講師とのコミュニケーションの密度が圧倒的に濃く、
自分が感じたことも自由に発言できます。

常にあなたのペースで、自分の心と向き合いながらの講座ですから、
数多くの気づきや学びが期待できます。

毎回の実習を通して、楽しいそして大きな気づきがあります。

皆様が、仙台心理カウンセリング&スクールで学び、
その中で、「より良く生きるため」 のスキルを身につけて頂くこと。
講座の中から感覚をつかんでいただければ幸いです。







☆カウンセラー養成講座(初級編・中級編)で習得できる主な技法


クライエント中心療法
交流分析
認知行動療法
ゲシュタルトセラピー
フォーカシング
NLP
イメージ療法
インナーチャイルドセラピー
アートセラピー(絵画療法)
カラーセラピー



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



【心理学講座】

交流分析講座(90分×全5回)
コミュニケーション講座(90分×各全4回)
(・初級編・中級編)

恋愛心理講座(90分×全6回)
アートセラピー講座(90分×全6回)
傾聴トレーニング講座(90分×全3回)
オフィスカウンセラー養成講座(90分×全3回)
カウンセラー養成講座(90分×各全12回)
(・初級編・中級編・上級編)

カウンセリング実践講座(90分×8回)
カラーセラピスト養成講座(6時間×2日間:全12時間)




☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみ^^にお待ちしております ☆





【受付】 対面カウンセリング及びマンツーマン心理学講座は随時受付しております。
【場所】 仙台心理カウンセリング*JR長町駅西口~徒歩6分
【お申込み】 ホームページご予約フォームよりお申込み可能です。
【その他・お問合せ】 ご不明な点はメールにてご連絡ください。

【所在地】 仙台市太白区長町3丁目



仙台心理カウンセリング&スクール

代表 カウンセラー 田村みえ










・・・ いつでもあなたのそばに ・・・



























































































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 07:07心理学講座

2014年03月13日

オフィスカウンセラー養成講座(初級編)








●オフィスカウンセラー養成講座|初級編(90分×全3回)


■場所:*仙台心理カウンセリング
■時間:1回/90分(全3回)
■費用:グループ講座 6,500円×3回(3名様以上で開講)

■修了証:全3回修了の皆様に修了証を授与します☆
■ご予約:ホームページのご予約フォームからお申込み下さい。

※受講条件なし:初めての方でも、どなたでも受講していただけます。
※企業内開催グループ講座ご希望の場合はご相談ください。


【講座の特徴】

◆「自分のハートを癒し、オフィスの方々の声を聴く人になる」ため、
気軽に学べる全3回コース「オフィスカウンセラー養成講座」です。
企業内の総務、人事、労務ご担当の皆様に適した内容となっております。

●人との関わり方(コミュニケーション)を基本に、
カウンセリングと自己理解の方法を伝授します。

●カウンセリング技術を、オフィス又はプライベートで活かしたい方にぴったりです。

●人間心理、社会心理、そして無意識の理解も含め、
日常のコミュニケーションで活かせる実践的傾聴と
コミュニケーションスキルをお伝えして行きます。





●○●=初級編|カリキュラム(全3回)=●○●

第1回  「オフィスカウンセラーに必要なスキル」

第2回  「自分を癒す ”コミュニケーション”」

第3回  「聴き方のコツ、伝えるポイント」(トレーニングあり)





❤ 「自分のハートを癒し、身近な方々の声を聴く人になる」ための
 オフィスカウンセラー養成講座(全3回)の流れ



◆ 1回目は、「オフィスカウンセラーに必要なスキル」

人との関わり方(コミュニケーション)を基本に、
自分自身の癒しに必要な必須条件をお伝えした後、ワーク(実習)を体験☆

自分自身の奥に眠っている、
無意識の部分に気づくきっかけにしていただきます。

無意識の理解(心理学の知識)を得るということは、
自分自身を大切にするうえで、大きな効果を発揮することでしょう☆


◆ 2回目は、「自分を癒すコミュニケーション」

ワーク(実習)からスタート☆
ワークでは、自分の感情に気づくことにより、
相手の話を客観的に聴くことが可能になるワークです。

ワークを通して実感したあとは、
理論でコミュニケーションの法則や仕組みを理解!

納得できたあとは、日常での実践!
身につける一番の近道はコレ^^☆ です。
日常で活かす方法も、お伝えして行きます。

2回目も、自分と他者とのコミュニケーションのコツ☆
人間心理の仕組みを理解、
日々、何気ないコミュニケーションの中に活かされていくことでしょう。

ぜひ! コミュニケーションを楽しんでください^^☆


◆ 3回目は、「聴き方のコツ、伝えるポイント」(トレーニング)

3回目は、傾聴トレーニング(実習)からスタート☆
トレーニング中は、ただ自分の感情に気づくこと。
相手に自分の意見(価値観)を言わずに 「聴く」 トレーニングです。

トレーニングでは聴き方のポイントを意識しながら、
相手の話を聴くことを「感覚で理解」することが目標。

最終回の3回目も、自分と他者とのコミュニケーションのコツ☆
人間心理の仕組みもさらに深い意味で理解して行きます。

修了後も、何気ないコミュニケーションの中に活かされていくことでしょう。

ぜひ! コミュニケーションを楽しんでください^^☆


3回目は、修了レポートを最後にまとめていただき、
心理学講座修了の節目である 『修了証』(初級編) を授与して、
オフィスカウンセラー養成講座|初級編(全3回)修了☆

自分自身のハートを癒し、身近な人の声を聴く、
素敵な^^☆ ステキな☆ 初級 「オフィス・カウンセラー」 誕生!! です☆☆☆








☆ = 初級編修了の皆様対象 = ☆

「中級編|オフィスカウンセラー養成講座」(90分×全3回)

●○●=中級編|カリキュラム(全3回)=●○●

第1回  「その一言を相手に伝える」 オフィスの会話術☆

第2回  「共感する技術」(トレーニングあり)

第3回  「アサーション」(トレーニングあり)


3回目は、修了レポートを最後にまとめていただき、
心理学講座修了の節目である 『修了証』(中級編)を授与して、
オフィスカウンセラー養成講座|中級編(全3回)修了☆


自分自身のハートを癒し、身近な人の声を上手に聴く、
素敵な^^☆ ステキな☆ 中級 「オフィス・カウンセラー」 誕生!! です☆☆☆











中級編:オフィスカウンセラー講座 








皆様にお会いできますことを楽しみにお待ちしております。


仙台心理カウンセリング&スクール






・・・ いつでもあなたのそばに ・・・










































































































































































































































































































































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 20:08心理学講座

2012年08月26日

こころのエステ講座 大盛況^^♪






キラキラきれいになろう♪ 「こころのエステ講座」 

楽しく学ぶ♪ 「スタイル別コミュニケーション」 大盛況☆^^♪


社会保険労務士・コーチングコーチとして活躍中☆の
仙台心理カウンセリング(中級編)修了生 セラピスト いとう(タク)さん

いよいよ! 待望!の「こころのエステ講座」(コーチング編)開講しました!
さすが! でした☆今までのスキルを統合させ更にバージョンアップ!^^☆


●10:00~11:30 *楽しく学ぶ☆ スタイル別コミュニケーション。

自己理解&他者理解についてカードを使いながらスタート!
自分を理解して初めて、「他者を理解・受容できる」
ということがわかりました!
まずは、自己理解あるのみ!ですね^^☆

カードを使ったワークでは、各自のタイプ・傾向を確認^^☆
自分の特徴が、よ~く! 理解でき納得できました!

*人事選考やプロジェクトメンバー選出にも役立ちますね!







参加者(男性2名:女性3名)の一部ご紹介はこちら↑
赤の多いKさん、赤のやや多いMさん、緑の多いTさんです。




私の現状・・・青が目立ちます。。。ん~納得です☆ ↑




でも、未来を見ていくと・・現状とは真逆の結果、「黄」。。。
ん~・・・これが葛藤なんですね☆ 自己理解が更に深まりました☆
深い気づきを本当にありがとうございます^^!




◆赤:コントローラー(主導型)
・現実派
・課題思考:判断基準は利益
・率先垂範型リーダーシップ

◆青:アナライザー(分析型)
・客観派
・課題思考:判断基準はデータ
・参謀型リーダーシップ

◆黄:プロモーター(直感型)
・社交派
・人思考:判断基準は感情
・鼓舞型リーダーシップ

◆緑:サポーター(温和型)
・友好派
・人思考:判断基準は人
・支援型リーダーシップ








忙しい日常を忘れ、自分自身を理解する☆
これって、重要な 「セルフケア☆」 ですね。
これからも時々「セルフケア☆」に活用していただければ嬉しい ^^♪♪♪。

それぞれが、「ワーク&トーク」を通じて、
視野の拡がり☆も、い~っぱい^^!!
それぞれが、現在の自分の特徴に気づきながら・・・
「心のエステ」講座 は、大盛況のうちに終了☆

そして・・・講座終了後は☆「ティータイム♪」そして、Q&A☆

それぞれの ”開放感&解放感” あふれる会話で満開^^!☆☆☆
短時間でも、みんな思いっきり!楽しんで笑っていただき、感謝です☆☆




◆今後の 「心のエステ講座」

09月23日(日)10時~11時 ☆「アートセラピー」 *FUMI(フミ)
10月28日(日)10時~11時 ☆「マクロビオティック」 *佐藤久美
11月25日(日)10時~11時 ☆「コーチング」 *いとう(タク)

12月16日(日)10時~11時 ☆ 準備中・・・









仙台心理カウンセリング&スクール

【受付】 対面カウンセリング及びマンツーマン心理学講座は随時受付しております。
【場所】 仙台心理カウンセリング*JR南仙台駅西口~徒歩4分
【お申込み】 ホームページからお願いします。
【所在地】 仙台市太白区西中田6-1-7




・・・ いつでもあなたのそばに ・・・





























































































































































































































































































































































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 20:23心理学講座

2012年06月11日

初級講座|リラクゼーション技法





カウンセラー養成講座11回目☆(それぞれのマンツーマン心理学講座)

今回の11回目は、「リラクゼーション技法」。


◆自分自身の「緊張状態とリラックス状態」を自覚する◆

・セラピーを受けることにより、自分自身のリラックス状態を体感する。
・セラピーを他者(受講生)に対し、施術する体験をする。
・施術する側、施術される側の両方を体験することにより気づきを深める。





今回の「リラクゼーション技法」では、
今まで感じられなかった、自分自身の緊張状態、緊張の場所、
緊張の度合いなどに気づく(実感する)ことができました☆

他者(受講生)に対し、施術する体験で「ぎこちなさ」を感じます。
このぎこちなさを、個々が実感できると、ストレス耐性がUPします。
しかも! 「傾聴スキル」が一段とアップして行くという相乗効果☆


「自己理解」から始まった「初級編カウンセラー養成講座」ですが、
後半は、深~いレベルでの「自己理解」という点でも、
理論以外のところ(右脳)で、意味深い体験ができておりました^^。


初級編は、いよいよ次回で最終回、修了を迎えます。
今回の講座の中で習得した「感覚」は、日常でも使えるものが多くあります。
今後もさらに積み重ね、ぜひ、各自が深めて行ってほしいと思います。


◆次回は12回目「自叙伝セッション」です。

修了回の養成講座をお楽しみに~♪♪♪・・・







初級編「カウンセラー養成講座」カリキュラム
http://ssc.da-te.jp/e264461.html

中級編「カウンセラー養成講座」カリキュラム
http://ssc.da-te.jp/e323421.html

上級編「カウンセラー養成講座」カリキュラム
http://ssc.da-te.jp/e323938.html


◆「初級編」 ↓ マンツーマン講座の風景

●1回目:カウンセリングと信頼関係
http://ssc.da-te.jp/e491024.html
●2回目:コミュニケーション
http://ssc.da-te.jp/e493693.html
●3回目:カールロジャース理論:受容と共感
http://ssc.da-te.jp/e493907.html
●4回目:アートセラピーカウンセリング
http://ssc.da-te.jp/e490798.html
●5回目:共依存
http://ssc.da-te.jp/e490922.html
●6回目:コミュニケーション&カウンセリング実習
http://ssc.da-te.jp/e499401.html

●7回目:インナーチャイルドセラピー
http://ssc.da-te.jp/e494240.html
●8回目:ゲシュタルトセラピー
http://ssc.da-te.jp/e490941.html
●9回目:フォーカシング
http://ssc.da-te.jp/e494786.html
●10回目:アートセラピーカウンセリング2
http://ssc.da-te.jp/e497125.html
●11回目:リラクゼーション技法
http://ssc.da-te.jp/e499399.html
●12回目:自叙伝セッション、まとめ、修了式
http://ssc.da-te.jp/e499542.html




◆ 心理学講座インフォメーション♪♪♪ ◆


☆ 皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております ☆




・・・ いつでもあなたのそばに ・・・










































































































































































































  


Posted by 仙台心理カウンセリング  at 23:00心理学講座